まゆまゆぱーてぃー

旅行・ホテル・高速バス・LCC・B級グルメ・健康・美容関係の記事をご紹介します。

年齢を重ねる度に太りやすく、痩せにくく、脂肪がセルライト化し、皮膚がボコボコする!

年齢を重ねる度に太りやすく、痩せにくく、脂肪がセルライト化し、皮膚がボコボコする!

こんにちは。まゆりんです。

私は時間がなくて、シャワーだけで済ましてしまうことが多いです。

でも、シャワーだけで済ましていると、体を清潔にすることはできても、バスタブで入浴した時のように体の芯から温めたり、ダイエットに必要なリラックス効果や発汗作用、脂肪を燃焼させる効果は低くなります。

最近私は、太り気味なので、シャワーだけで済まさず、バスタブで入浴をすることにしました。

 

バスタブでの入浴のメリット

・人間の身体には毒素を処理する働きがあり、肝臓で毒素を体外に排出しやすい状態にして便や尿として排出したり、全身に巡らされたリンパ系を通して老廃物を処理しています。

・現代の食生活や生活環境は、体に入る毒素の量が多過ぎて処理できず、毒素が溜まり、毒素は、脂肪と結びつく性質があるので、太りやすい体になります。

・入浴で汗をかいて代謝がよくなれば、脂肪燃焼がスムーズになり、ダイエット効果が期待できます。

・全身の血行がよくなり老廃物が排出されることで、むくみ解消にもつながり、見た目がスッキリする効果もあります。

・体の芯から温まって汗をかく入浴は、体全体の代謝がよくなり基礎代謝量をアップさせる効果も期待できます。

・入浴する習慣をつけることで、徐々に脂肪を効率よく燃やせる体につながります。

・食前に入浴することによって食欲も減退させてくれるなど、ダイエットに効果的な要素があります。

 

 

 

 

じっくり汗をかく半身浴、しっかり汗をかく高温反復浴!

リラックスしながらじっくり汗をかきたいなら「半身浴」、スリミング重視でしっかり汗をかきたいなら「高温反復浴」が良いと言われています。  

 

f:id:mayurin2018:20180726191007j:plain

 

半身浴

・38度くらいのぬるめのお湯に胸から下だけゆっくり長い時間つかる入浴法。

高温反復浴

・40度から43度くらいの熱めのお湯に短時間くりかえし入浴する入浴法

 

「半身浴」は、継続することで冷え性が改善され、基礎代謝が上がるのでダイエット効果が期待できます。

また、体重に変化がなくても、老廃物を排除し、肌がキレイになったり、むくみがとれることで見た目がスッキリしてきます。

 

f:id:mayurin2018:20180726191013j:plain

 

半身浴の効果

・ダイエット

・むくみ改善

・発汗作用

・美肌

冷え性の改善

疲労回復

・リラックス

デトックス

高温反復浴の効果

・ダイエット

・むくみ改善

・発汗作用

冷え性の改善

疲労回復

デトックス

 

f:id:mayurin2018:20180726191020j:plain

 

「高温反復浴」は、短時間でダイエット効果が期待できますが、高血圧や貧血や妊娠中はもちろんのこと、体調が優れない場合は控えた方が良いと言われています。

 

f:id:mayurin2018:20180726191027j:plain

 

高温反復浴の注意点

・汗をかくので、脱水症状にならないようにしっかりと水分を補給する。

・熱いお湯で入浴すると血圧が 一気に上がり、心臓や全身の血管に異変が起き、脳卒中心筋梗塞不整脈を起こすリスクが高いので体調が優れない場合は控える。

 

個人差がありますが「高温反復浴」は、約20分でジョギング60分程度のカロリー消費があると言われています。

 

半身浴(入浴)

体重50kgの場合

20分:約26kcal

60分:約78kcal

散歩

体重50kgの場合

20分:約61kcal

60分:約182kcal

自転車通勤

体重50kgの場合

20分:約69kcal

60分:約208kcal

ジョギング

体重50kgの場合

20分:約121kcal

60分:約364kcal

  

 

 

年齢を重ねる度に太りやすく、痩せにくく、脂肪がセルライト化し、皮膚がボコボコする!

女性の90%以上が女性ホルモンや生活習慣の影響で脂肪がセルライト化していると言われています。

 

f:id:mayurin2018:20180603205321j:plain

 

セルライトがあると脂肪燃焼や美容に欠かせない栄養素や酸素の供給、 老廃物の排泄がしずらくなり、痩せにくく溜め込みやすい体になってしまいます。

 

f:id:mayurin2018:20180603205248j:plain

 

私は年齢を重ねる度に太りやすくなり、ダイエットを心掛けても痩せにくく、脂肪がセルライト化しているため皮膚がボコボコしています。

 

「1回の体験から効果が見える」と評判の実力派の痩身エステ「エステティックアントワネット」

そこで、「1回の体験から効果が見える」と評判の実力派の痩身エス【エステティックアントワネット】 に関心を持ちました。

 

銀座エステ アントワネット

体験コース

☆FTIフルコース【150分】(全身+顔+脳)6,600円(税込)

☆FTI+オプション1つ【120分】(全身+顔or脳)5,500円(税込)

☆FTI【90分】(全身)4,400円(税込)

セルケアロワイヤル5ヶ所【150分】(全身)5,900円(税込)

☆フェイシャルハイフ【70分】(2000ショット)5,000円(税込)

☆ボディハイフ【70分】(2000ショット)5,000円(税込)

☆web限定セルライト【50分】(全身コース)5,980円(税込)

 

【エステティックアントワネット】 は「FTI slim correction」をベースにし、穏やかな波形のナノカレントを⾝体に通すことで、結果にこだわった施術を提供しています。

 

f:id:mayurin2018:20211026185048j:image

 

FTI slim correction

・⽣体電流に限りなく近いナノカレントを⾝体に通すことで、美容に必要な体内機能が活発に働きだします。

 

ナノカレントは体内に⼊ると、「コラーゲンの⽣成」「ホルモンバランスのケア」「デトックスの促し」「細胞の修復」を担ってくれ、⾝体の中で、加齢やストレスで衰えてしまった美しくなるための機能が働きだします。

施術前と施術後を比較してみると、皮膚の保湿効果や弾力性に影響するコラーゲンやエラスティン、また、活性酸素除去酵素(SOD)が増加していることが、早稲田大学およびドクターの研究により明らかになっています。

 

ナノカレント

・20歳をピークに下降する生体電流(バイオニックカレント)の代わりとなり、ホメオスタシス(生体の状態が一定に保たれるという性質、あるいはその状態=恒常性)の維持に働きかける疑似生体電流のこと。

・筋肉を刺激する従来の機器と違い、ミラクルウェーブは細胞に直接働きかけるから、短い時間で大きな成果が期待できます。

・たった15分でも大きな効果を実感でき、施術ごとに持続期間が延び、週に1回または2回程度(フェイシャル)の使用で効果を維持することができるようになります。

・ボディケアはもちろんのこと、目の周りなど敏感な部分も安心して使用できます。

・細胞を良好な状態にすることでコラーゲンの生成を促し、ハリとツヤのある引き締まった肌が蘇ります。

・コラーゲンを生成し、ハリツヤのある引き締まった肌へ導くことができます。

 

「FTI slim correction」の施術後、⾎液の流れが最⼤で150%アップする結果も出ていますが「FTI slim correction」がもたらす効果も、エステティシャンの技術と備品管理の良し悪しによって変わってしまうため、【エステティックアントワネット】 では、マシンの⼒を最⼤限に引き出し、結果を出すために、エステティシャンに⾼い技術基準を設け、徹底した備品管理を⾏なっています。

 

エステティックアントワネット」で、6,600円(税込)の「FTIフルコース」を予約!

【エステティックアントワネット】 では来店日時を指定することができたため、私は2021年10月26日(火)16時に6,600円(税込)の「FTIフルコース」を予約しました。

 

銀座エステ アントワネット

体験コース

の持ち物

エステティックアントワネットでは、コロナ禍を考慮し、メイクの貸し出しは現在できないルールとなっています。

・施術中にメイクを落とすため、施術後メイクをしたい人のみ、メイク道具を持参します。

 

私は、2021年10月26日(火)15時40分頃、有楽町線銀座一丁目駅」に着き、3番出口から地上に出ました。

 

f:id:mayurin2018:20211026142848j:image

 

3番出口から少しだけ歩くと、右側にある「ブランド洋食器ル・ノーブル 銀座店」を見つけました。

 

f:id:mayurin2018:20211026142920j:image

 

「ブランド洋食器ル・ノーブル 銀座店」の角を右に曲がり、そのまま3分ほど直進しました。

右側にある「銀座西勢ビル」の1階には「LIBRA 銀座店」がありました。

 

f:id:mayurin2018:20211026143755j:image

 

店名

エステティックアントワネット

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目5−2 銀座西勢ビル5F

電話

03-6263-0729

アクセス

有楽町線銀座一丁目駅」徒歩3分

 

「銀座西勢ビル」の5階に【エステティックアントワネット】 がありました。

 

f:id:mayurin2018:20211026143803j:image

 

私はエレベーターを利用し、5階で降り、【エステティックアントワネット】 へ入りました。

 

f:id:mayurin2018:20211026144318j:image

 

すると、すぐにエステティシャンに施術室へ案内され、カルテを渡されました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184346j:image

 

エステティシャンに、ハーブティを淹れてもらったので、私はハーブティを飲みながらカルテに記入しました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184614j:image

 

ちょうど、カルテの記入が終了すると、エステティシャンから紙の下着を渡されました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184728j:image

 

施術する前に装飾品は全て外さなければいけないため、私は装飾品を全て外しました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184920j:image

 

私は衣類を脱ぎ、紙の下着だけになり、エステティシャンに写真撮影をしてもらいました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184824j:image

 

写真撮影が終了すると、私は紙の下着だけでベッドに仰向けになりました。

エステティシャンは、全身に美容ジェルを塗り、⼈間の⾻格を計算して開発されたバンテージを正確に巻きつけました。

 

f:id:mayurin2018:20211026185016j:image

 

1回40分の通電時間で、ナノカレントが細胞を刺激し、本来の健やかさを引き出し、 身体の結合組織であるコラーゲンを生成し、身体のタルミやバランスを整えました。

 

f:id:mayurin2018:20211026185003j:image

 

1回40分の通電時間のナノカレントが終了すると、全身と顔と脳のオプションを30分間行いました。

顔の毛穴の奥に詰まった汚れや表面に付着した大気汚染物質までを特殊なクレンジングジェル「ルチェルナ」でしっかりディープクレンジングすることで、効果に大きな差をもたらしました。

エステティシャンは、銀の糸が織り込まれた特殊なグローブを使い、顔全体にナノカレントを通電しました。

表情筋、皮膚を本来の位置に引き上げる方法で施術し、目の下の脂肪や下垂したまぶた、口周り、フェイスラインが若返りました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184932j:image

 

エステティシャンは、顔だけでなく全身と脳も銀の糸を織り込んだグローブでナノカレントを通電しました。

全身バンテージでは整えきれない4肢や腹部の細かいバランスを更に仕上げていきました。

 

f:id:mayurin2018:20211026184949j:image

 

施術が終了すると、エステティシャンに写真撮影をしてもらいました。

施術前と施術後の写真を見比べてみると体が引き締まっていました。

エステティシャンは、りんご酢と水を淹れてくれたので、私は水をゆっくり飲んでから、りんご酢をゆっくり飲みました。

 

f:id:mayurin2018:20211026185110j:image

 

エステティシャンは、たくさんの女性客の身体と向き合ってきたからこそ、それぞれの女性客の身体に合わせた最短ルートで目標を目指す提案をしてくれました。

 

f:id:mayurin2018:20180602183105j:plain

まゆりん

運動なしでも10キロの減量したい。

f:id:mayurin2018:20180602183114j:plain

エステティックアントワネットのエステティシャン

痩身業界経験豊富なスタッフが担当していますので、運動ができなくてもダイエットすることができます。

 

セルライトケアは脂肪の塊ではなく、もっと複雑なもののため、【エステティックアントワネット】 では専門的なケアで増やすことなく徹底的に結果出しをしていきます。

セルライトがある部分は痛みでわかるため、実感しやすく、【エステティックアントワネット】 では食事指導のサービスや栄養医学指導士による最新の情報もあり安心できます。

 

f:id:mayurin2018:20180602183105j:plain

まゆりん

コロナで太ったけど短期間で痩せたい。

f:id:mayurin2018:20180602183114j:plain

エステティックアントワネットのエステティシャン

コロナ太りは生活環境によるものがほとんどです。

新しいライフスタイルに合わせて体質を整えて行くことで痩せることができます。

 

エステティシャンは、とても優しく穏やかな性格で特に勧誘もなく、今後通うかどうかはゆっくり検討したいと思いました。

 

 

 

まとめ

【エステティックアントワネット】 では来店日時を指定することができたため、2021年10月26日(火)16時に、6,600円(税込)のFTIフルコースを予約しました。

【エステティックアントワネット】 エステティシャンは、たくさんの女性客の身体と向き合ってきたからこそ、それぞれの女性客の身体に合わせた最短ルートで目標を目指す提案をしてくれました。