まゆまゆぱーてぃー

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厳しい食事制限などをする必要がなく、比較的簡単に始められる『ベルタ酵素ドリンク』 の置き換えダイエット!

厳しい食事制限などをする必要がなく、比較的簡単に始められる『ベルタ酵素ドリンク』 の置き換えダイエット!

こんにちは。まゆりんです。

置き換えダイエットのメリットは、一食分の摂取カロリーを低く抑えられることです。

もちろん、完全に食事を抜くと体重は落ちますが、それは健康的な痩せ方ではありませんし、無理に食事を抜くと痩せにくい体質になり、リバウンドしやすくなります。

食事を抜くと疲れやすく免疫力も低下するため、体調を崩しやすくなります。

 

健康的なダイエットは単純に食事を抜くのではなく、一食分の摂取カロリーを抑えることが大切!

健康的なダイエットは単純に食事を抜くのではなく、一食分の摂取カロリーを抑えることが大切です。

その点で、置き換えダイエットは無理なく摂取カロリーを抑えることができるので効果的です。

置き換えダイエットは厳しい食事制限などをする必要がなく、比較的簡単に始められることから注目を集めていますが、やり方次第ではリバウンドしてしまう可能性があります。 

 

失敗

★置き換えダイエットの方法を間違えていると思うような効果が出ない可能性が高くなることはもちろんのこと、栄養が不足して筋肉が落ちてしまうと痩せにくい体になってしまいます。

失敗

★短期間で減量すると生命の危機を感じ、体重を元に戻そうと働きかけるため、徐々に体重を減らすことが大切です。

失敗

★置き換えダイエットで良い効果が出ると油断してしまいがちですが、ダイエット前の食事量にいきなり戻してしまうとリバウンドしやすくなります。

失敗

★運動をしないと、筋肉量が低下してしまい、筋肉がないと脂肪を燃焼しにくく、基礎代謝が低下して太りやすい体になりかねません。

 

私は栄養バランスを重視し、アンダーカロリーを目指し、長期間継続して取り組み、 適度に運動をし、置き換えダイエットで成功したいです。

 

女性の美容やダイエットの強い味方『ベルタ酵素』は ボトルがシャンパンのようにかわいいと大好評!

業界最大級の酵素数を誇り、『ベルタ酵素ドリンク』 は165種類、『ベルタ酵素サプリ』は620種類の酵素を配合しています。

 

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『ベルタ酵素ドリンク』 は 美容成分の『ヒアルロン酸』『プラセンタ』『ザクロ』の三大美容成分を最大限配合し、女性にとって夢の様な酵素ドリンクです。

 

特徴① ★業界最大級の酵素数を誇り、『ベルタ酵素ドリンク』は165種類、『ベルタ酵素サプリ』は620種類の酵素を配合しています。

特徴②

★美容成分の『ヒアルロン酸』『プラセンタ』『ザクロ』の三大美容成分を最大限配合し、女性にとって夢の様な酵素ドリンクです。

特徴③

★美味しいピーチ味の『ベルタ酵素ドリンク』は何度もテイスティングやモニターを繰り返しているため自信を持って勧められる味です。

特徴

★『ベルタ酵素ドリンク』の定期便で『ベルタ酵素サプリ』をプレゼントしています。

★『ベルタ酵素サプリ』があれば、外出時、いつでもどこでも酵素と美容成分を摂取できます。

特徴

★『ベルタ酵素ドリンク』や『ベルタ酵素サプリ』の『お客様サポートチーム』は外部のコールセンターではなく、全員が社員スタッフなので安心できます。

特徴

★女性の美容やダイエットの強い味方『ベルタ酵素』は ボトルがシャンパンのようにかわいいと大好評です。

 

女性の美容やダイエットの強い味方『ベルタ酵素ドリンク』 は何度もテイスティングやモニターを繰り返しているため、とても美味しいし、ボトルがシャンパンのようにかわいいと大好評です。

 

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通常価格6,458円(税込)の『ベルタ酵素ドリンク』 は単品購入すると送料が660円(税込)もかかります。

でも定期購入にすることで送料が無料になり、初回限定価格として1本2,138円(税込)になります。

2回目以降も送料が無料になり、2回目以降から2本ずつ届き、1本あたり5,378円(税込)になります。

 

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私は置き換えダイエットを成功させるために、『ベルタ酵素ドリンク』 の定期購入を始めてみました。

 

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私は『ベルタ酵素ドリンク』 をとても美味しいと思いましたが、もし飲んでみて口に合わないと感じた場合は初回でも解約することもできます。

初回で解約する際は転売行為防止のため、『ベルタ酵素ドリンク』 初回届けた商品の空ボトルの返却が必要条件となり、送料を自己負担し、『BELTA 初回返品受付係』まで送ります。

 

返品先住所 〒107-0061 東京都港区北青山2-12-28 青山ビル5階
BELTA 初回返品受付係』

 

返送に伴い、伝票番号がある場合は必ず解約完了の連絡があるまで保管します。

 

 

期日までに荷物の到着が確認できなかった場合は解約手続きができなくなり、定期便は2回目以降も自動更新になります。

2回目以降解約する際は空容器の返却は不要ですが、次回届け日10日前までに解約の申請をします。

 

 

目標をほかの人に共有することで、達成しやすくなることが科学的にも証明されています。

置き換えダイエットは「〇ヶ月で〇kg痩せたい」「ドレスをばっちり着こなしたい」「二の腕を〇cm細くしたい」というような具体的な理想イメージを持つことがモチベーション維持のためにとても大事です。

 

 

レコーディングダイエットは効果的で、食べたものを毎日記録することで自然と食べすぎを防ぐことができます。

 

 

例えば外食した次の日は「昨日こんなにたくさん食べたから今日は少し控えめにしたい」という風に自分で気がつくことができます。

 

 

何を食べたかは簡単でもいいので記録し、記録を残すことで痩せない原因や痩せた理由が分かるようになります。

 

 

まずは自分を知って何が原因でダイエットがうまくいかないかを知ることだけでも間違いなく結果はでてきます。

私はこれからも『ベルタ酵素ドリンク』 の置き換えダイエットを続けていきたいです。

 

まとめ

健康的なダイエットは単純に食事を抜くのではなく、一食分の摂取カロリーを抑えることが大切です。

その点で、置き換えダイエットは無理なく摂取カロリーを抑えることができるので効果的です。

私は栄養バランスを重視し、アンダーカロリーを目指し、長期間継続して取り組み、 適度に運動をし、『ベルタ酵素ドリンク』 の置き換えダイエットで成功したいです。