厳しい食事制限などをする必要がなく、比較的簡単に始められる『ベルタ酵素ドリンク』の置き換えダイエット！

こんにちは。まゆりんです。

置き換えダイエットのメリットは、一食分の摂取カロリーを低く抑えられることです。

もちろん、完全に食事を抜くと体重は落ちますが、それは健康的な痩せ方ではありませんし、無理に食事を抜くと痩せにくい体質になり、リバウンドしやすくなります。

食事を抜くと疲れやすく免疫力も低下するため、体調を崩しやすくなります。

健康的なダイエットは単純に食事を抜くのではなく、一食分の摂取カロリーを抑えることが大切！

健康的なダイエットは単純に食事を抜くのではなく、一食分の摂取カロリーを抑えることが大切です。

その点で、置き換えダイエットは無理なく摂取カロリーを抑えることができるので効果的です。

置き換えダイエットは厳しい食事制限などをする必要がなく、比較的簡単に始められることから注目を集めていますが、やり方次第ではリバウンドしてしまう可能性があります。

失敗 ①	★置き換えダイエットの方法を間違えていると思うような効果が出ない可能性が高くなることはもちろんのこと、栄養が不足して筋肉が落ちてしまうと痩せにくい体になってしまいます。
失敗 ②	★短期間で減量すると生命の危機を感じ、体重を元に戻そうと働きかけるため、徐々に体重を減らすことが大切です。
失敗 ③	★置き換えダイエットで良い効果が出ると油断してしまいがちですが、ダイエット前の食事量にいきなり戻してしまうとリバウンドしやすくなります。
失敗 ④	★運動をしないと、筋肉量が低下してしまい、筋肉がないと脂肪を燃焼しにくく、基礎代謝が低下して太りやすい体になりかねません。

私は栄養バランスを重視し、アンダーカロリーを目指し、長期間継続して取り組み、適度に運動をし、置き換えダイエットで成功したいです。

業界最大級の酵素数を誇り、『ベルタ酵素ドリンク』は165種類、『ベルタ酵素サプリ』は620種類の酵素を配合しています。

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『ベルタ酵素ドリンク』は美容成分の『ヒアルロン酸』『プラセンタ』『ザクロ』の三大美容成分を最大限配合し、女性にとって夢の様な酵素ドリンクです。

特徴①	★業界最大級の酵素数を誇り、『ベルタ酵素ドリンク』は165種類、『ベルタ酵素サプリ』は620種類の酵素を配合しています。
特徴②	★美容成分の『ヒアルロン酸』『プラセンタ』『ザクロ』の三大美容成分を最大限配合し、女性にとって夢の様な酵素ドリンクです。
特徴③	★美味しいピーチ味の『ベルタ酵素ドリンク』は何度もテイスティングやモニターを繰り返しているため自信を持って勧められる味です。
特徴 ④	★『ベルタ酵素ドリンク』の定期便で『ベルタ酵素サプリ』をプレゼントしています。 ★『ベルタ酵素サプリ』があれば、外出時、いつでもどこでも酵素と美容成分を摂取できます。
特徴 ⑤	★『ベルタ酵素ドリンク』や『ベルタ酵素サプリ』の『お客様サポートチーム』は外部のコールセンターではなく、全員が社員スタッフなので安心できます。
特徴 ⑥	★女性の美容やダイエットの強い味方『ベルタ酵素』はボトルがシャンパンのようにかわいいと大好評です。