手元の文字が見えにくくなったり、目の疲労感やスマホの画面の明るさが気になる！
こんにちは。まゆりんです。
最近、私は、手元の文字が見えにくくなったり、目の疲労感やスマホの画面の明るさが気になります。
もしかしたら、私は加齢のせいで、「ルテイン」が不足しているのかもしれません。
「ルテイン」が不足すると光による酸化ダメージから水晶体や黄斑部を守るパワーが弱まり、白内障、加齢黄斑変性症、緑内障などの眼の疾患にかかりやすくなります。
| 私の悩み |
・手元の文字が見えにくくなった。 ・目の疲労感が気になる。 ・スマホの画面の明るさが気になる。 ・手元から急に遠くを見るとぼやける。 ・目元など細かい部分のメイクがしづらい。 ・色が鮮明に見えにくい。 |
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「ルテイン」は、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種！
「ルテイン」は、カロテノイドと呼ばれる天然色素の一種で、カロテノイドには、β-カロテンやゼアキサンチンなどがあり、全部で600種類以上もあるといわれています。
「ルテイン」は、緑黄色野菜に多く含まれていますが、植物や人間の体内にも存在していることが特徴で、特に目の水晶体や黄斑部などに含まれています。
ただし、「ルテイン」は、体内で合成できない成分のため、食事やサプリなどから摂る必要があります。
| ケール | ケールには、100gあたり21.9mgのルテインが含まれています。 | ||
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シソ（赤） |
シソ（赤）には、100gあたり14.25mgのルテインが含まれています。 | ||
| モロヘイヤ |
モロヘイヤには、100ｇあたり13.63mgのルテインが含まれています。 |
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| ヨモギ | |||
| パセリ | パセリには、100gあたり10.01mgのルテインが含まれています。 | ||
| ペパーミント |
ペパーミントには、100gあたり8.48mgのルテインが含まれています。 |
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やわたのメラックスeyeの「らくらく定期便」！
そこで、私はやわたのメラックスeye 
「らくらく定期便」に関心を持ちました。
やわたのメラックスeye は、１粒に「ルテイン」を25mg配合し、しっかり手軽に「ルテイン」を補給できる、「機能性表示食品」です。
| ほうれん草 | ほうれん草には、100gあたり11.9mgのルテインが含まれています。 | ||
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人参 |
人参には、100gあたり0.28mgのルテインが含まれています。 | ||
| ブロッコリー | |||
「ルテイン」25mgを食事から摂取するためには、ほうれん草だと約0.7束、人参だと約59.5本、ブロッコリーだと約2.9個分だと言われています。
機能性関与成分「ルテイン」配合のやわたのメラックスeye は、光の刺激から目を守り、ぼやけやかすみの解消が期待できるサプリメントなんです。
やわたのメラックスeye は、通常価格2,160円(税込)で送料330円(税込)ですが「らくらく定期便」にすると割引になるため、私は「らくらく定期便」を申し込みました。
「らくらく定期便」は、継続の回数などはなくいつでも解約できるし、安心の全額返金保証もついているので気軽に申し込むことができました。
| 安心の全額返金保証 | 商品到着後３ヶ月以内であれば受けますが、返金は商品代金のみで返送料は客負担となります。 | ||
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「らくらく定期便」とは商品を定期的に自動で届ける大変便利な注文方法なので「つい、うっかり」の注文忘れの心配もありません。
「らくらく定期便」の周期は、10%割引の「毎月」と14%割引の「３ヶ月毎」のいずれかを選べるので私は、10%割引の「毎月」を選びました。
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らくらく定期便の周期 10%割引の「毎月」（１ヶ月に１度） |
1袋1,944円(税込)で送料330円(税込) 1袋1,944円(税込)なので216円(税込)オトク。 |
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らくらく定期便の周期 14%割引の「３ヶ月毎」（３ヶ月に１度） |
3袋5,540円(税込)で送料330円(税込) 1袋1,847円(税込)なので313円(税込)オトク。 |
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最近、LEDの光や、パソコンやスマホの画面から出る短波長の高エネルギーであるブルーライトは、網膜を障害することが報告されています。
ブルーライトは可視光の中で最も短波長、高エネルギーであるため、眼の表面だけでなく眼の奥にまでダメージが及びます。
やわたのメラックスeye は、1日1粒目安なので、手軽に長く飲み続けられるかもしれません 。
私は、少しやわたのメラックスeye を続けてみようと思いました。
まとめ
最近、私は、手元の文字が見えにくくなったり、目の疲労感やスマホの画面の明るさが気になります。
もしかしたら、私は加齢のせいか「ルテイン」が不足しているのかもしれません。
「ルテイン」が不足すると光による酸化ダメージから水晶体や黄斑部を守るパワーが弱まり、白内障、加齢黄斑変性症、緑内障などの眼の疾患にかかりやすくなります。
そこで、私はやわたのメラックスeye 「らくらく定期便」を申し込んでみました。
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