まゆまゆぱーてぃー

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全国47都道府県に1000店舗以上を運営している『エニタイムフィットネス』日本全国をハシゴPart2!

引き締まった体になりたい、効率よく筋肉を鍛えて憧れの体を手に入れたい!

こんにちは。まゆりんです。

最近はスポーツジムも増え、モデルや女優でもジム通いをしている人が増えてきました。

私は「引き締まった体になりたい、効率よく筋肉を鍛えて憧れの体を手に入れたい」そんな想いからスポーツジムを探しました。

 

全国47都道府県に1000店舗以上を運営している『エニタイムフィットネス』!

『エニタイムフィットネス』は全国47都道府県に1000店舗以上を運営し、国内はもちろんのこと、世界中の店舗がすべて相互利用できます。

家の近くはもちろんのこと、仕事場の近くでも旅行先でもいつでも好きな場所へ好きな時間にトレーニングができます。

 

エニタイムフィットネスの魅力

★一つのキーで世界中の店舗をまるでプライベートジムのように利用できます。

 

★予約制ではあるものの無料で、ジムトレーニング初心者のためにスタッフがマシンの使い方を案内する『ファーストオリエンテーション』があります。

 

パーソナルトレーナーが所属している店舗もあり、個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導を希望する場合はパーソナルトレーナーによる有料のセッションもあります。

 

★世界共通のセキュリティシステム『専用セキュリティキー』や『防犯カメラ』や『緊急呼出ボタン』があります。

 

かつてエニタイムフィットネス会員は、利用開始日から31日経過しなければいけませんでしたが、現在は利用開始日から特別な手続きや追加料金は一切不要で、セキュリティキーをかざせば、国内外問わず、すべてのエニタイムフィットネスで、所属店舗と同じように入口が開錠され入場できます。

ただし、海外店舗は一部ルールが異なるため、各国の店舗に直接問い合わせたほうが良いです。

『エニタイムフィットネス』では『専用セキュリティキー』で開錠し、メンバー以外の入館はできません。

独自システムで入館履歴を管理し、トラブル時の人物特定ができ、約20台前後の『防犯カメラ』を設置し、トラブル時の証拠が確実に残り、『緊急呼出ボタン』を設置し、トラブル時に警備会社が現場へ急行します。

 

 

mayurin2018.hatenablog.com

 

 

コラーゲンマシンがある『エニタイムフィットネス五反田店』!

私は息子と2人で2024年5月18日(土)に『エニタイムフィットネス五反田店』へ行きました。

 

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『エニタイムフィットネス五反田店』は 東急池上線大崎広小路駅より徒歩7分五反田駅東急目黒線不動前駅より徒歩8分の好立地です。

 

店名 エニタイムフィットネス五反田店
住所

〒141-0031
東京都品川区西五反田7-18-3

電話番号 03-6421-7217
交通アクセス

東急池上線大崎広小路駅より徒歩7分
五反田駅東急目黒線不動前駅より徒歩8分

スタッフ在籍時間

スタッフアワー:10:00~19:00

※最終受付時間18:30

月額料金  8,140円(税込)

 

『エニタイムフィットネス五反田店』のシャワールームは男性専用が2つ、女性専用が1つあり、トイレは男性専用が1つ、女性専用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は2つあり、シャワールームには体重計が置かれていました。

 

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女性専用シャワールームへ入るとボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水が設置され、小物がピンク色に統一されて可愛らしかったです。

 

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『エニタイムフィットネス五反田店』では全身に光を当て肌内部の細胞に働きかけるコラーゲンマシンがあり、10分間だと500円(税込)でした。

日焼けマシンのような形で、コラーゲンランプと呼ばれる可視光線(ピンク色の光)と赤外線を放つランプが多数取り付けられていて、頭の先からつま先まで全身で光を浴びることができます。

この光が肌の奥にあるコラーゲンに働きかけ、活性化を促し、コラーゲンを刺激することで美肌効果、赤外線による温熱作用で冷え・むくみの改善、ピンク色の光によるリラックス効果を期待できます。

 

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『エニタイムフィットネス五反田店』では給水機を1つ用意していていましたが『エニタイムフィットネス 駒沢公園店』のように紙コップを用意してないため、紙コップまたはタンブラーを持参しなければいけません。

 

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『エニタイムフィットネス五反田店』ではマシンが12種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

 エニタイムフィットネス五反田店のマシン

①ラットプルダウン

②シーテッド・ロー

③アシスト・チン

④リアデルド

ベクトラル・フライ

⑥アブドミナル

⑦ショルダープレス

⑧レッグエクステンション

⑨レッグカール

⑩シーテッドレッグプレス

⑪アシスト・ディップ

⑫グルート

 

『エニタイムフィットネス五反田店』 は8,140円(税込)と私が契約した店舗より安かったです。

 

『大成ビル』 3階の『エニタイムフィットネス 五反田駅前店』!

私は息子と2人で2024年5月18日(土)に『大成ビル』 3階の『エニタイムフィットネス 五反田駅前店』へ行きました。

 

店名 エニタイムフィットネス 五反田店
住所

〒141-0031
東京都品川区西五反田1-11-8

大成ビル 3階

電話番号  03-6303-9278
交通アクセス

JR山手線五反田駅西口より徒歩3分

東急池上線大崎広小路駅より徒歩3分

スタッフ在籍時間

スタッフアワー:10:00~19:00

月額料金 

9,240円(税込)

 

『エニタイムフィットネス五反田駅前店』はJR山手線五反田駅西口より徒歩3分、東急池上線大崎広小路駅より徒歩3分の好立地です。

 

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『エニタイムフィットネス五反田駅前店』では給水機を1つ用意していていましたが『エニタイムフィットネス 駒沢公園店』のように紙コップを用意してないため、紙コップまたはタンブラーを持参しなければいけません。

 

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マシンが12種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

 エニタイムフィットネス五反田駅前店のマシン

①サイドベント

②シーテッド・ロー

チンニング

④リア・デルド

ベクトラル・フライ

⑥アブドミナル

⑦ショルダープレス

⑧レッグエクステンション

⑨シーテッドレッグカール

⑩レッグプレス

⑪ヒップ・アブダクション

⑫ヒップ・アダクション

 

『エニタイムフィットネス五反田駅前店』のシャワールームは男性専用が2つ、女性専用が1つあり、トイレは男性専用が1つ、女性専用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は2つ、シャワールームには体重計が置かれていました。

 

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女性専用シャワールームへ入るとボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水が設置され、小物がピンク色に統一されて可愛らしかったです。

 

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『エニタイムフィットネス五反田駅前店』 は9,240円(税込)と私が契約した店舗よりかなり高かったです。

 

 

 

『サンフェリスタ目黒ビル』3階の『エニタイムフィットネス目黒店』!

私は息子と2人で2024年5月19日(日)に『サンフェリスタ目黒ビル』 3階の『エニタイムフィットネス目黒店』へ行きました。

 

店名 エニタイムフィットネス目黒店
住所

 〒141-0021
東京都品川区上大崎2-27-1 サンフェリスタ目黒ビル 3階

電話番号

03-6275-4908

交通アクセス

JR山手線目黒駅西口から徒歩1分

東急目黒線都営地下鉄三田線東京メトロ南北線目黒駅より徒歩2分

スタッフ在籍時間

スタッフアワー: 10:00~19:00

月額料金 

9,680円(税込)

 

『エニタイムフィットネス目黒店』はJR山手線目黒駅西口から徒歩1分、 東急目黒線都営地下鉄三田線東京メトロ南北線目黒駅より徒歩2分の好立地です。

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『サンフェリスタ目黒ビル』の3階へ上がるとブロテインやチキンやソーセージやタンニングジェルやホロホロジェルやタオルなどの自動販売機が設置され、自動販売機の横にテーブルが1つ置かれていました。

 

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『エニタイムフィットネス目黒店』では給水機を1つ用意していていましたが『エニタイムフィットネス 駒沢公園店』のように紙コップを用意してないため、紙コップまたはタンブラーを持参しなければいけません。

 

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『エニタイムフィットネス目黒店』ではシーズンや天候に左右されず、短時間で日焼けができるタンニングマシンがあり、7分間だと500円(税込)で、14分間だと1,000円(税込)でした。

 

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『エニタイムフィットネス目黒店』のシャワールームは男性専用が3つ、女性専用が2つあり、トイレは男性専用が1つ、女性専用が1つ、 男女共用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は3つ、女性専用が1つ、シャワールームには体重計が置かれていました。

 

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女性専用シャワールームへ入るとボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水が設置され、小物がピンク色に統一されて可愛らしかったです。

 

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マシンが12種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

エニタイムフィットネス目黒店のマシン

①トーソーローテーション

②スタンディング・カーフ

③アシスト・ディップ/チン

④リア・デルドイド

ベクトラル・フライ

⑥アブドミナル

⑦ショルダープレス

⑧レッグエクステンション

⑨レッグカール

⑩レッグプレス

⑪ヒップ・アブダクション×2

⑫ヒップ・アダクション×2

 

『エニタイムフィットネス目黒店』 の設備は都内でも最高峰なため、9,680円(税込)と私が契約した店舗よりかなり高かったです。

 

『鉄信ビル』1階の『エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店』!

私は息子と2人で2024年5月30日(木)に『鉄信ビル』1階の『エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店』へ行きました。

 

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『エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店』は東京メトロ日比谷線東急東横線中目黒駅より徒歩12分、東急田園都市線池尻大橋駅より徒歩7分の好立地です。

 

店名 エニタイムフィットネス 中目黒池尻大橋店
住所

〒153-0042
東京都目黒区青葉台3-17-13

鉄信ビル 1階

電話番号 03-5428-3336
交通アクセス

東京メトロ日比谷線東急東横線「中目黒」駅より徒歩12分

東急田園都市線「池尻大橋」駅より徒歩7分

スタッフ在籍時間

スタッフアワー:11:00~20:00

※最終受付19:30

月額料金   8,580円(税込)

 

『エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店』 では給水機を1つ用意していていましたが『エニタイムフィットネス 駒沢公園店』のように紙コップを用意してないため、紙コップまたはタンブラーを持参しなければいけません。

『エニタイムフィットネス 中目黒池尻大橋店』のシャワールームは 男女共用が1つ、男性専用が2つ、女性専用が1つあり、トイレは男性専用が2つ、女性専用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は4つありました。

女性専用シャワールームへ入ると体重計やボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水は設置されていませんでしたが時計が置かれていました。

 

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マシンが15種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

 エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店のマシン

①ロー

②プルダウン

③アシスト・ディップ/チン

④リアデルト・ベックフライ

⑤バイセップス・カール

⑥アブドミナル

インクラインプレス

⑧シーテッド・レッグ・プレス

⑨シーテッド・レッグ・カール

⑩チェストプレス

⑪グルートブリッジ

⑫レッグ・エクステンション

⑬ヒップ・アブダクション

⑭ヒップ・アダクション

⑮リニアレッグプレス

 

私は『シーテッド・レッグ・プレス』や『シーテッド・レッグ・カール』などを使用し、無酸素運動をしました。

 

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私は無酸素運動をした後に 運動時や日常の水分補給に適した ニアウォータータイプ『明治 ヴァーム スマートフィット ウォーター(香るレモン風味)』を飲みました。

『明治 ヴァーム スマートフィット ウォーター(香るレモン風味)』は、カラダを動かすことによる体脂肪の減少をさらに助ける特定保健用食品で、スッキリおいしく飲み続けることができます。

 

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『エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店』 は8,580円(税込)と私が契約した店舗より少し高かったです。

 

『渋谷サクラステージ SHIBUYAサイド』の地下1階から1階までの『エニタイムフィットネス渋谷店』!

私は息子と2人で2024年5月30日(木)に『渋谷サクラステージ SHIBUYAサイド』の地下1階から1階までの『エニタイムフィットネス 渋谷店』へ行きました。

 

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『エニタイムフィットネス渋谷店』は、 東急東横線/東急田園都市線/東京メトロ半蔵門線/東京メトロ銀座線/東京メトロ副都心線/JR山手線/JR埼京線/JR湘南新宿ライン/京王井の頭線渋谷駅から徒歩3分と好立地です。

 

店名 エニタイムフィットネス渋谷店
住所

〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町1-4

渋谷サクラステージ SHIBUYAサイド B1-1F

電話番号

03-6712-7591

交通アクセス

東急東横線/東急田園都市線/東京メトロ半蔵門線/東京メトロ銀座線/東京メトロ副都心線/JR山手線/JR埼京線/JR湘南新宿ライン/京王井の頭線渋谷駅から徒歩3分

スタッフ在籍時間

10:00~14:00

15:00~19:00

※最終受付 18:30まで

月額料金  9,900円(税込)

 

『エニタイムフィットネス渋谷店』 では給水機を1つ用意していていましたが『エニタイムフィットネス 駒沢公園店』のように紙コップを用意してないため、紙コップまたはタンブラーを持参しなければいけません。

『 エニタイムフィットネス 渋谷店』のシャワールームは男女共用1つ、男性専用が1つ、女性専用が1つあり、トイレは 男女共用が1つ、男性専用が1つ、女性専用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は2つありました。

 

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女性専用シャワールームへ入ると体重計やボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水は設置されていませんでした。

 

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マシンが11種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

 エニタイムフィットネス渋谷店のマシン

① ショルダープレス

② チェストプレス

③ ベクトラル・フライ/リア・デルトイド

④ ロー

⑤ アブドミナルクランチ

⑥ トーソ・ローテーション、

⑦ シーテッド・レッグカール

⑧ レッドエクステンション

⑨ ヒップ・アブダクション

⑩ ヒップ・アダクション

⑪ シーテッド・レッグ・プレス

 

『エニタイムフィットネス渋谷店』 は 9,900円(税込)と私が契約した店舗よりかなり高かったです。

 

『REIELEC青葉台』の1階と2階の『エニタイムフィットネス中目黒青葉台店』!

 私は息子と2人で2024年6月4日(火)に 『REIELEC青葉台』の1階と2階の『エニタイムフィットネス中目黒青葉台店』へ行きました。

 

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『エニタイムフィットネス中目黒青葉台店』は東急池上線大崎広小路駅より徒歩7分五反田駅東急目黒線不動前駅より徒歩8分と好立地です。

 

店名 エニタイムフィットネス中目黒青葉台
住所  〒153-0042
東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F
電話番号 03-6421-7217
交通アクセス

東急池上線大崎広小路駅より徒歩7分
五反田駅東急目黒線不動前駅より徒歩8分

スタッフ在籍時間

スタッフアワー:11:00~20:00(最終受付19:30まで)

月額料金  8,140円(税込)

 

『エニタイムフィットネス中目黒青葉台店』 では給水機は置いていないので、姉妹店と比較すると使い辛いです。

 

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『エニタイムフィットネス 中目黒青葉台店』のシャワールームは男女共用1つ、男性専用が1つ、女性専用が1つあり、トイレは 男女共用が1つ、男性専用が1つ、女性専用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は2つありました。

 

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女性専用シャワールームへ入ると体重計やボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水は設置されていませんでした。

 

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マシンが13種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

 エニタイムフィットネス 中目黒青葉台店のマシン

①レッグプレス/カーフレイズ

②レッグカール

③スクワットプレス

④アブドミナルクランチ

⑤プルダウン

⑥シーテッドロー

⑦グルート

⑧チェストプレス

⑨シーテッドレッグカール

⑩レッグエクステンション

⑪トーソ・ローテーション

⑫ヒップ・アブダクション

⑬ヒップ・アダクション

 

『エニタイムフィットネス中目黒青葉台店』 は  8,140円(税込)と私が契約した店舗より少しだけ安かったです。

 

『中目黒サンライズビル』2階の『エニタイムフィットネス中目黒店』!

私は息子と2人で2024年6月4日(火)に 『中目黒サンライズビル』2階の『エニタイムフィットネス中目黒店』へ行きました。

 

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『エニタイムフィットネス中目黒店』は、東京メトロ日比谷線正面改札西口1を出て左折し、りそな銀行の交差点を左折し、右側ビックエコーの2階にあります。

 

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 『エニタイムフィットネス中目黒店』は、東京メトロ日比谷線南改札西口2を出て直進し、スーパーライフを右折し、左側ビックエコーの2階にあります。

 

店名 エニタイムフィットネス中目黒店
住所

〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-8-5

中目黒サンライズビル 2F

電話番号 03-5724-3516
交通アクセス

東京メトロ日比谷線 正面改札西口1を出て左折
りそな銀行の交差点を左折➡右側ビックエコーの2F
東京メトロ日比谷線 南改札西口2を出て直進
スーパーライフを右折➡左側ビックエコーの2F

スタッフ在籍時間

スタッフアワー:<入会・見学・問合せや各種手続きの受付時間>
10:00~13:30 / 15:00~18:30

毎週金曜日はノースタッフデー

月額料金  8,250円(税込)

 

マシンが13種類以上あり、全体的に清掃が行き届いていてキレイでした。

 

 エニタイムフィットネス 中目黒店のマシン

①ショルダープレス

ベクトラル・フライ

③リア・デルトイド

④アブドミナル

⑤プルダウン

⑥ロー

⑦レッグ・エクステンション

⑧チェストプレス

⑨ラテラル・レイズ

⑩シーテッド・レッグ・プレス

⑪トーソ・ローテーション

⑫ヒップ・アブダクション

⑬ヒップ・アダクション

 

『エニタイムフィットネス 中目黒店』では給水機は置いていないので、姉妹店と比較すると使い辛いです。

 

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『エニタイムフィットネス 中目黒店』のシャワールームは男女共用1つ、男性専用が1つ、女性専用が1つあり、トイレは 男女共用が1つ、男性専用が1つ、女性専用が1つあり、男女共用ロッカールーム(更衣室)は3つありました。

女性専用シャワールームへ入ると体重計やボディソープやトリートメントやシャンプーや化粧水は設置されていませんでした。

 

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『エニタイムフィットネス中目黒店』 は 8,250円(税込)と私が契約した店舗より少しだけ高かったです。

 

バラエティ番組などにも出演し、タレントとしても活躍したマッスル北村!

私は、かつて、日本を代表するボディービルダーだったマッスル北村を尊敬しています。

マッスル北村は数々のコンテストを総なめにし、日本人の体格では不可能と言われたヘビー級で世界3位に上り詰め、さらにバラエティ番組などにも出演し、タレントとしても活躍しました。

でも、残念なことに、マッスル北村は筋肉美を保つための壮絶なダイエットをし、 低血糖症となり、命を奪われました。

亡くなる3日前に記録された映像には鍛え上げられた彼の姿があり、この時の体脂肪率は3%であり、世界大会に出場していたらかなりの好成績を収めたのではないかと言われています。

 

まとめ

私は「引き締まった体になりたい、効率よく筋肉を鍛えて憧れの体を手に入れたい」そんな想いからエニタイムフィットネスへ通っています。

ダイエットやボディメイクで悩む人のために開発されたマッスルデリ を利用して、憧れの体を手に入れたいです。