高額療養費制度や公的医療保険制度などを上手に使って『子宮体がん』の治療をしたい！

高額療養費制度や公的医療保険制度などを上手に使って『子宮体がん』の治療をしたい！

こんにちは。まゆりんです。

私は2022年9月7日（水）8時30分に『国立病院機構 東京医療センター』産婦人科の山下 博 医師に「初期の子宮体がんなので、子宮卵巣全摘出をしなければいけません。」と告げられました。

2022年10月28日(金)9時にPCR検査を受け、なにごともなければ2022年11月1日(火)に手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を行う事になりました。

和歌山県和歌山市で暮らす友人から2022年10月21日（金）にお見舞いブーケが届く！

誕生日や記念日などお祝いごとには欠かせない花束は定番のプレゼントですが、いつもらっても嬉しいものです。

和歌山県和歌山市で暮らす友人から2022年10月21日（金）にお見舞いブーケが届きました。

美しいお見舞いブーケには「いつまでも元気でいてね」とメッセージが添えられていて、心が温まりました。

日本では2人に1人ががんに罹患し、3人に1人ががんで亡くなると言われ、がんの存在は誰にとっても無視できるものではありません。

私はできることなら友人がお見舞いブーケに添えたメッセージのようにいつまでも元気でいたいです。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術をし、出血性ショックで死亡！

私は2022年11月1日(火)に手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を行う直前で医療事故を知りました。

長崎大学病院で2022年7月下旬に子宮体がんの手術を受けた当時54歳の女性が2週間後に死亡していたことがわかりました。

長崎大学病院によりますと女性は2022年5月、ステージ1の子宮体がんと診断され、2022年7月21日(木)に手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術をしました。

2022年8月1日(月)に退院しましたが、その3日後の2022年8月4日(木)に下半身から大量出血し救急搬送された後、出血性ショックで亡くなったということです。

長崎大学病院は病理解剖の結果、患部近くの動脈におよそ2ミリの穴を確認し、2022年10月23日(日)に担当者が遺族に対し、医療事故に該当するとして謝罪したということです。

長崎大学病院は今後、外部の専門家を含めた院内調査委員会で原因を詳しく調べるとしています。

『国立病院機構 東京医療センター』では術前PCR検査を実施！

『国立病院機構 東京医療センター』では全身麻酔手術や気管支鏡検査を控えている患者には術前PCR検査を実施しています。

私は2022年10月28日(金)9時から『国立病院機構 東京医療センター』の検査場で術前PCR検査を受けました。

『国立病院機構 東京医療センター』では検査場で術前PCR検査を受けると結果が判明するまで病院建物内には入ることができません。

そのため私は2022年10月26日(水)に『国立病院機構 東京医療センター』の『ローソン 東京医療センター店』へ向かいました。

『ローソン 東京医療センター店』のすぐ近くには『病院内ヘアサロン こもれび』があり、抗がん剤治療を行い、抜け毛が増えた人のための医療用ウィッグを販売していました。

『ローソン 東京医療センター店』のすぐ近くには『カフェ＆レストラン ビーズ』があり、病院関係者または通院の患者または付き添いなどが食事をすることもできます。

『ホスピタルローソン』とは「病院に関わるあらゆる人々の生活を支えたい」という強い思いから出店しています。

北海道から沖縄まで全国200店舗を超え、医療衛生用品専門の担当者が本社に常駐し、病院の要望につねに対応し、歯ブラシや下着などの生活用品やT字帯など入院生活に必要なものをはじめ、介護用品やリハビリ用品に至るまで約3,000品目の医療衛生用品の取り扱いがあります。

『国立病院機構 東京医療センター』では入院中は原則病棟から出ることができないため、入院に必要な紙おむつ（マジックテープ式、個包装のもの）を『ローソン 東京医療センター店』で購入しました。

入院に必要な物	★手術承諾書 ★診察券 ★保険証 ★紙おむつ（マジックテープ式、個包装のもの）  ★生理用ナプキン ★靴下 ★運動靴 ★お薬手帳 ★入院日数に合わせたパジャマ ★洗面用具（歯ブラシ、洗顔フォーム、化粧水、ヘアブラシなど） ★コップ ★ストロー ★マスク ★箸

『ローソン 東京医療センター店』では紙おむつ（マジックテープ式、個包装のもの） 3枚 で660円（税込）でした。

基本、私は持参したパジャマを着て寝る予定ですが、入院2日目は手術着を着たまま寝る予定です。

術後は尿道カテーテルや硬膜外麻酔のカテーテルや点滴などたくさんの管を装着するため、入院3日目だけ、『ローソン 東京医療センター店』隣の『ブックセンター窓口』で着脱しやすい患者衣ガウンタイプを330円でレンタルすることにしました。

イオンスタイル碑文谷で3,190円（税込）のスポーツシューズを購入！

『国立病院機構 東京医療センター』では入院中の履き物はスリッパやクロックスを禁止し、かかとのある靴と決められています。
理由としては入院中の転倒防止や緊急避難時の怪我を防止し身の安全を守ることなどが挙げられています。

私は2022年10月28日(金)にイオンスタイル碑文谷で3,190円（税込）のスポーツシューズを購入しました。

スポーツシューズブランド『Athream』は履き心地の良さを追求した機能や多様化するファッションに対応したデザインや魅力的なプライス設定の厳選したハイパフォーマンスな商品を扱っています。

『国立病院機構 東京医療センター』での5泊6日の入院生活！

私は2022年10月31日(月)10時に『国立病院機構 東京医療センター』の『外来手術センター』へ行き、問診票を提出しました。

私は2022年10月31日(月)10時30分に『国立病院機構 東京医療センター』の『入退院受付』へ行き、入院申込書や身元引受書兼診療費等支払保証書を提出しました。

その後、私は『国立病院機構 東京医療センター』の5階の産婦人科病棟のナースステーションへ11時に移動し、麻酔同意書と手術同意書と輸血同意書を提出しました。

その後、看護師に4人部屋へ案内され、病室の使用方法などを説明してもらいました。

金庫(セーフティボックス)があるため、財布や印鑑などの貴重品を入れることができます。

食事時間は決まっていて、朝食は8時頃で昼食は12時頃で夕食は18時頃となっています。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術の前日ということもあり、2022年10月31日(月)の昼食は低残渣食（ていざんさしょく）でした。

低残渣食とは食物繊維を制限し、胃腸に負担をかけないように調整した食事のことです。

低残渣食	★日常の食事で胃腸にもっとも負担をかける成分は食物繊維なので、食物繊維を制限し、負担をかけやすい脂肪の多い物、刺激の強い物、極端に冷たい物などを控えます。

2022年10月31日(月)の14時に看護師が『マグコロールP』と『ピコスルファートNa』を持ってきました。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術の前日ということもあり、『マグコロールP』と『ピコスルファートNa』を飲むことで腸に溜まった便を出しました。

マグコロールP	大腸検査＜X線＞前処置・大腸検査＜内視鏡＞前処置における腸管内容物の排除。 腹部外科手術時における前処置用下剤。
ピコスルファートNa	各種便秘症、術後排便補助、造影剤（硫酸バリウム）投与後の排便促進、手術前における腸管内容物の排除、大腸検査（X線・内視鏡）前処置における腸管内容物の排除を目的としています。

私は2022年10月31日(月)の16時30分から17時までシャワールームを利用し、18時に夕食を摂りました。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術の前日ということもあり、2022年10月31日(月)の夕食も低残渣食（ていざんさしょく）でした。

私は2022年11月1日(火)9時から手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を受けるので、0時から6時の間に500ccの水を飲みました。

500ccの水を飲む理由	★500ccの水を飲むことで脱水を予防できます。 ★腸蠕動運動が促されるため、合併症のリスクも低減させることにつながります。

ただし、気管挿管を伴う全身麻酔、あるいはその可能性のある処置の直前には水を飲むことはできません。

手術直前に水が飲めない理由	★胃内容物を気管挿管の際に嘔吐し、気管内に誤嚥してしまうことを回避するためです。 ★酸度の強い胃液を気道内に誤嚥することによって生じる誤嚥性肺炎は、メンデルソン症候群と呼ばれ、致死率が30～50％という非常に重篤な合併症です。 ★誤嚥性肺炎を忌避する外科系医師は、とりあえず術前に胃内をからっぽにすることを望んでいます。

私は手術直前の2022年11月1日(火)8時に起き、いつもより念入りに歯磨きをしました。

私は手術と歯磨きと言ってもあまり関係はなさそうに感じましたが、口腔内環境を整備することは手術にとても関わりがあることが分かりました。

歯磨きをいつもより念入りにする理由	★入院や麻酔や手術や回復といった患者のおかれる術前後の期間を含めた一連の期間のことを周術期と言います。 ★周術期に起こりうる口のトラブルとして歯の損傷と口の環境が原因の術後感染症があります。

2022年11月1日(火)6時から9時まで何も飲まず、9時に看護師に手術室まで案内されました。

手術室のストレッチャーに乗る前に着ているものを全て脱ぎ、ストレッチャーに乗ってからは血圧計や心電図を体に装着し、点滴の注射をしました。

ストレッチャーで全裸のまま丸くなり、細い硬膜外麻酔のカテーテルを背中に入れました。

全身麻酔開始前に酸素マスクをし、点滴から全身麻酔を流すためいつの間にか眠ってしまいました。

眠っている間に口から喉の奥に細くて柔らかい指の太さくらいの管を入れられ、目が覚める前に抜かれました。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術が終わると同時に全身麻酔の投与を止めるためすぐに目が覚めました。

喉は敏感な場所なので、看護師に話しかけられても喉に違和感があり、はっきり話すことができませんでした。

私は酸素マスクを装着し、フットポンプを足に巻き、紙おむつをした状態で尿道カテーテルを繋げられ、硬膜外麻酔のカテーテルを繋げられていました。

尿道カテーテル	★尿を排出させるため、尿道から膀胱へ 挿入するチューブ（くだ）のことです。 ★持続的に尿を排出させる場合、チューブ（くだ）先端のバルーンという小さな風船を 膀胱内で膨らませ、チューブ（くだ）が自然に抜けないように固定し、挿入したままの状態にし、この処置を尿道カテ ーテル留置といいます。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術が終わって、数時間経つと酸素マスクは外されました。

私は細い硬膜外麻酔のカテーテルを背中に入れているため、術後の痛みが緩和され、一日中病室で眠り続けました。

硬膜外麻酔	★術前の意識があるうちに背中に入れます。 ★チューブから痛み止めを入れ続け、術後の痛みを止めるものです。

私は時々術後の痛みを感じることがあるものの、細い硬膜外麻酔のカテーテルを背中に入れているため、青いボタンを押すことで、術後の痛みは緩和されました。

私は手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術が始まってから、細い硬膜外麻酔のカテーテルを背中に入れて寝たきりだったため、食事をすることはできませんでした。

2022年11月1日(火)は術後から体の水分を補充するためにラクテック輸液（500mL）を2つ点滴しました。

ラクテック輸液（500mL）には効果だけでなく副作用があり、副作用をなるべく抑え、効果を最大限に引き出すことが大切です。

ラクテック輸液	★ラクテック注（500mL）は水と電解質（イオン）を主な成分とし、電解質の浸透圧が体液とほぼ同じであるため細胞外へ分布し、細胞外液（組織間液、血漿）の量を増やすことができる輸液剤です。 ★ラクテック注（500mL）は紅斑、蕁麻疹、かゆみ、肺水腫（体動時の動悸、呼吸困難、横になるより座っている時に呼吸が楽になる、吐き気、嘔吐、頻脈、ピンク色の泡沫状の痰）、脳浮腫（精神の混乱、過呼吸、手足の震え、筋肉痛、口渇、意識障害）、末梢の浮腫などが報告されています。

2022年11月2日(水)は体の水分を補充するためにソルデム3A輸液（500mL）を3つ点滴しました。

ソルデム3A輸液（500mL）には効果だけでなく副作用があり、副作用をなるべく抑え、効果を最大限に引き出すことが大切です。

ソルデム3A輸液（500mL）	★ソルデム3A輸液（500mL）は水分や電解質のバランス維持に効果があります。 ★障害や意識がないなど口からの水分・電解質補給が難しい人に使用されます。 ★脳浮腫、肺水腫、末梢の浮腫、水中毒、高カリウム血症などの副作用があります。

私は手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を行うことで血尿が続きました。

2022年11月2日(水)は尿道カテーテルと硬膜外麻酔のカテーテルとフットポンプを外しました。

看護師は手術着から患者衣ガウンタイプに着替えるのを手伝ってくれました。

まだ術後間もないため、シャワーを使うことができないので、ウェットタオルで体を拭いてくれました。

尿道カテーテルを外し、自分でトイレに行けるようになると水を1日1000cc飲み続け、血尿を出し切りました。

単純子宮全摘出術後の回復を目的とし、2022年11月2日(水)の昼食は重湯や野菜スープなどの液体状の流動食でした。

流動食は水分を補給することはできますが栄養補給としては不十分なため、できるだけ早く普通の食事を摂れるようにすることを目指します。

流動食	★食形態の一つで一般的に残渣(ざんさ)が少なく、噛まなくても食べられる流動態の消化の良い食事のことを言います。

私は手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を受けた後に初めて食べた食事だったので感激しました。

単純子宮全摘出術後の回復を目的とし、2022年11月2日(水)の夕食は5分粥食でした。

5分粥食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲むことで単純子宮全摘出術後の高熱が下がりました。

ロキソプロフェンNa錠	★術後の痛みを和らげることができます。
レバミピド錠100mg	★胃腸膜保護のために使用します。

単純子宮全摘出術後の回復を目的とし、2022年11月3日(水)の朝食は全粥食で、のり佃煮などが付いていました。

全粥食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

単純子宮全摘出術後の回復を目的とし、2022年11月3日(水)の昼食も全粥食で､カルシウムヨーグルトなどが付いていました。

全粥食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

単純子宮全摘出術後の回復を目的とし、2022年11月3日(水)の夕食も全粥食でした。

全粥食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

2022年11月3日(水)は全粥食を3食きちんと食べたので1300キロカロリーを摂取しました。

退院前日なので2022年11月4日(金)の朝食は常食で、前日の朝食と同様に森永牛乳が付いていました。

常食には、瀬戸風味ふりかけが付いていましたが使いませんでした。

常食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

私は2022年11月4日(金)の9時から9時30分までシャワールームを利用し、12時に昼食を摂りました。

退院前日なので2022年11月4日(金)の昼食は常食でしたが、珍しくカレーライスでした。

常食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

入院前に『国立病院機構 東京医療センター』の『入院支援センター』で「コロナ禍のため、入院中は原則病棟から出ることができない」と説明されました。

でも入院してから看護師に「1日1回までなら1階のローソンで買い物はできる」と言われたので、『ローソン 東京医療センター店』で『金のミルク 濃い贅沢』と『モンスター パイプラインパンチ 』を買いました。

退院前日なので2022年11月4日(金)の午後5時に看護師が見積もりの書類を持って来たので書類を読んでみると『5万5千円』と書かれていました。

330円の患者衣ガウンタイプレンタル代だけは退院後に『ブックセンター窓口』から自宅に請求書が送られコンビニ振込をします。

退院前日なので2022年11月4日(金)の夕食は常食で、カボチャの煮物などが付いていました。

常食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

2022年11月4日(金)は常食を3食きちんと食べたので1800キロカロリーを摂取しました。

退院日なので2022年11月5日(土)の朝食は常食で、3日間続けて森永牛乳が付いていました。

常食には、こんぶふりかけが付いていましたが1個では足りなかったので、前日の朝食に付いていた瀬戸風味ふりかけもかけて食べました。

常食を食べた後、ロキソプロフェンNa錠60mgとレバミピド錠100mgを飲みました。

私は2022年11月5日(土)の9時に『国立病院機構 東京医療センター』の『入退院受付』へ行きました。

見積もりの書類では『5万5千円』と書かれていましたが54,800円でした。

私は自動精算機で54,800円を支払うと5階の産婦人科病棟のナースステーションへ『退院手続完了通知書』を看護師に提出しました。

私は2022年10月31日(月)の医学管理と入院料と入院医療費と食事療養費（保険外）の請求は17,510円で、『限度額適用認定証』を提示しても同じでした。

2022年11月1日（火）から11月5日（土）までの医学管理と投薬と手術と麻酔と病理診断と入院料と入院医療費と食事療養費（保険外）の請求は372,399円で、『限度額適用認定証』を提示したことで37,290円になりました。

10月31日(月)の請求	医学管理：1,890円 入院料：2,277円 入院医療費：12,927円 計：17,090円 ※限度額適用認定証提示しても17,090円です。 食事療養費（保険外）：420円 合計：17,510円
2022年11月1日（火）から11月5日（土）までの請求	医学管理：270円 投薬：210円 手術：219,600円 麻酔：75,321円 病理診断：3,600円 入院料：12,525円 入院医療費：60,873円 計：372,399円 ※限度額適用認定証提示することで35,400円になります。 食事療養費（保険外）：1,890円 合計：37,290円

退院は10時までとなっているので忘れ物がないか看護師に確認してもらってから、2022年11月5日(土)の10時前に退院しました。

和歌山県和歌山市で暮らす友人から2022年11月6日（日）に退院祝いブーケが届く！

和歌山県和歌山市で暮らす友人から2022年11月6日（日）に退院祝いブーケが届きました。

私は友人から美しい退院祝いブーケをいただき、友人に感謝し、心が癒されました。

私は手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術が成功し、退院することができて幸せです。

私は良い友人に恵まれてとても幸せなので、できることなら長生きしたいです。

病理学的に診断した結果をもとに決定する手術進行期分類を用いる『子宮体がん』！

『子宮体がん』の治療では手術により子宮だけでなく卵巣と卵管の両側付属器を取り除くことが基本です。

手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を行った後は病期の確定と術後の再発リスク分類による判定を行い、結果に応じて治療法を選択します。

『子宮体がん』の病期は、がんの大きさだけでなく、子宮の筋肉の層内にがんがどの程度深く入っているか、リンパ節転移や肺などへの遠隔転移があるかどうかで分類されています。

『子宮体がん』では、手術で摘出したものを病理学的に診断した結果をもとに、がんがどの程度広がっていたかを調べて決定する、手術進行期分類を用いています。

私は胸腹骨盤造形CT検査とレントゲンと子宮卵巣MRI検査などの画像診断により『ステージ0』と病期を推定したものの、手術で摘出したものを病理学的に診断した結果、『ステージ0』より上であることがわかる場合も考えられます。

ステージ０期	★子宮内膜の胃型細胞（正常の細胞とは顔つきが異なった細胞）を認める。
ステージⅠ期	★がんが子宮体部に限局している（とどまっている）もの。 ⅠＡ期：がんの浸潤が子宮筋層の1/2未満のもの ⅠＢ期：がんの浸潤が子宮筋層の1/2以上のもの
ステージⅡ期	★がんが頸部間質に浸潤するが、子宮をこえていないもの。 ⅡＡ期：子宮頸管（子宮頸部の内腔）内の粘膜内に広がっている。 ⅡＢ期：子宮頸管内の粘膜を越えて広がっている。
ステージⅢ期	★がんが子宮外に広がるが小骨盤腔（恥骨と仙骨の間の空間）をこえていないもの、または所属リンパ節へ広がるもの。 ⅢＡ期：子宮漿膜や付属器に浸潤しているもの。 ⅢＢ期：膣や子宮傍組織へ広がるもの。 ⅢＣ期：骨盤リンパ節や傍大動脈リンパ節に転移のあるもの。
ステージⅣ期	★がんが小骨盤腔をこえているか、明らかに膀胱や腸粘膜に浸潤しているものや遠隔転移のあるもの。 ⅣＡ期：膀胱や腸粘膜浸潤のあるもの。 ⅣＢ期：腹腔内や鼠径リンパ節転移を含む遠隔転移のあるもの。

病理学的に診断した結果、初めて本当のステージが確定するので、私は2022年11月28日(月)10時30分に『国立病院機構 東京医療センター』へ診断結果を聞きに行くと、がんの浸潤が子宮筋層の1/2未満にとどまっている状態の『ⅠＡ期G2』だと言うことがわかりました。

G1（グレード1） 高分化型	★悪性度が低く、予後が比較的良好なもの。
G2（グレード2） 中分化型	★悪性度が平均的なもの。
G3（グレード3） 低分化型	★悪性度が高く、増殖や転移が速く予後が悪いもの。

私は手術支援ロボット『da Vinci -ダビンチ-』で単純子宮全摘出術を行ったため、今のところ転移の心配が無く、経過観察することになりました。

経過観察とは何もしないのではなく、全く治療介入せずに様子を見ることで、一定期間をおいてからもう一度診察や検査をします。

2022年11月28日(月)10時30分に診察した際は検体検査や採血を行わなかったため診察料は1,650円になりました。

2023年2月13日(月)10時に診察した際は、採血を行なったため、診察料は3,000円になりました。

採血の結果は1ヶ月後にわかるため、2023年3月13日(月)10時30分に『国立病院機構 東京医療センター』へ電話することになっていましたが、2023年3月12日(日)に担当医師から連絡が入り、転移してないことが分かりました。

私はしばらくの間、検査が続き、2023年6月5日(月)10時30分に検査する予定です。

高額療養費制度や公的医療保険制度などを使って『子宮体がん』の治療をする場合の治療費！

高額療養費制度とは同一月（1日から月末まで）にかかった医療費の自己負担額が高額になった場合、一定の金額（自己負担限度額）を超えた分が後で払い戻される制度です。

後から払い戻されるとはいえ、一時的な支払いは大きな負担になるので医療費が高額になることが事前にわかっている場合には『限度額適用認定証』を提示する方法があります。 

私は証券の配当金で生活している『低所得者』なので『自己負担限度額』は35,400円ですが、療養を受けた月以前の1年間に3ヶ月以上の高額療養費の支給を受けた場合には4ヶ月目から『多数該当』となり『自己負担限度額』がさらに軽減され、24,600円になります。

子宮体がん 治療費

★2022年8月5日(金) かおりレディースクリニック：初診料 6,368円 ハロー薬局 学芸大学店：処方薬 710円 ★2022年8月19日(金) かおりレディースクリニック：子宮体がん検診検査 診察料 5,044円 ★2022年8月24日（水） 国立病院機構 東京医療センター：子宮膣部組織採集 経腟超音波検査 採血 検尿  心電図 X線一般撮影 診察料 13,060円 ★2022年8月31日（水） 国立病院機構 東京医療センター：胸腹骨盤造形CT検査 レントゲン 診察料 8,980円 ★2022年9月5日（月） 国立病院機構 東京医療センター：子宮卵巣MRI検査 診察料 8,920円 ★2022年9月7日（水） 国立病院機構 東京医療センター：診察料 1,780円 ★2022年10月17日(月) 国立病院機構 東京医療センター：診察料 220円 ★2022年10月17日(月) ローソン 東京医療センター店：紙おむつ（マジックテープ式、個包装のもの） 3枚 660円 ★2022年10月28日(金) 国立病院機構 東京医療センター：PCR検査 0円 イオンスタイル碑文谷：スポーツシューズ代金 3,190円（税込） ★2022年10月31日(月) 国立病院機構 東京医療センター：入院 診察料 食事療養費 17,510円 ★2022年11月1日～2022年11月5日(土) 国立病院機構 東京医療センター：入院 手術診察料 37,290円 国立病院機構 東京医療センター：患者衣ガウンタイプ 330円 ★2022年11月28日(月) 国立病院機構 東京医療センター：診察料 1,650円 ★2023年2月13日(月) 国立病院機構 東京医療センター：採血 診察料 3,000円 ★2023年6月5日(月) 国立病院機構 東京医療センター：診察料  円

公的医療保険制度とは病気やケガをしたときに医療費の一部を公的な機関が負担する制度です。

日本では『国民皆保険』といって、すべての人が何らかの公的医療保険に加入していますがその種類によって保障内容に若干の差があります。

私は高額療養費制度や公的医療保険制度などを上手に使って『子宮体がん』の治療をしたいと思っています。

まとめ

日本では2人に1人ががんに罹患し、3人に1人ががんで亡くなると言われ、がんの存在は誰にとっても無視できるものではありません。

残念なことに父は2022年12月18日(日)午後11時20分に肝臓癌の末期のため多臓器不全で亡くなりました。

私が生きている間は『子宮体がん』の闘病記事を更新したいと思っています。

大人っぽいエレガントなデザインからカラフルで可愛らしいデザインまでアイテムのバリエーションが豊富なCOACH！

大人っぽいエレガントなデザインからカラフルで可愛らしいデザインまでアイテムのバリエーションが豊富なCOACH！

こんにちは。まゆりんです。
COACHは毎日気兼ねなく使えるカジュアルブランドです。

｢COACHのシグネチャー柄が苦手｣という話を聞くことがありますが、私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなんです。

COACHはデザインが豊富でシンプルだし、服に合わせやすく使いやすいところが魅力です。

COACHは1941年にニューヨーク・マンハッタンで皮革小物工房としてスタート！

COACHは1941年にニューヨーク・マンハッタンで皮革(ひかく)小物工房としてスタートし、バッグや財布や小物などを販売しています。

大人っぽいエレガントなデザインからカラフルで可愛らしいデザインまでアイテムのバリエーションが豊富なCOACHは、さまざまな場面で使用できるアイテムがあり、多くの人々に愛されています。

『COACH レクシィグリッターフォンケース』！

私は、恐竜をモチーフにしたユニークなアイテム『COACH レクシィグリッターフォンケース』がお気に入りなんです。

表面はグリッターになっていて立体的で、今にも飛びかかりそうなインパクト抜群のアイテムです。

『COACH シグネチャー柄フォンケース』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『COACH シグネチャー柄フォンケース』を購入しました。

『COACH シグネチャー柄フォンケース』はシグネチャー柄に赤いバラが描かれています。

対応機種はiPhone XS で、オープンポケット内側には二つのクレジットカードスロットがあるため使いやすいです。

『コーチ マーサーオプアートバングルホワイトシルバー レディースウォッチ』！

『コーチ マーサーオプアートバングルホワイトシルバー レディースウォッチ』は、COACHの高級ブランドとしての品格と高いデザイン性をそのまま受け継いでいます。

スタイリッシュでオシャレなので、カジュアルな服装にもスーツスタイルにも似合います。

『コーチアコーディオンジップウォレットウォーターメロンプリント』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチアコーディオンジップウォレットウォーターメロンプリント』を購入しました。

『コーチアコーディオンジップウォレットウォーターメロンプリント』はコンパクトな二つ折り財布で、手にしっかりとフィットし、想像以上に収納力もある優れものです。

可愛らしさの中にも大人の雰囲気を感じることができるデザインが特徴です。

『コーチ シグネチャー エンボスド レザー アコーディオン ジップ　長財布ブラック』！

 私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ シグネチャー エンボスド レザー アコーディオン ジップ　長財布ブラック』を購入しました。

飽きがこないデザインなので長く愛用することができます。

二つ折り財布と比べてお札を出すときに財布を横にする必要がありません。

スムーズにお金を出し入れすることができ、カードポケットやお札入れ、小銭入れなどが多く、収納力も高いところが魅力なんです。

『コーチ マディソンギャザードレザー アコーディオン ジップ　長財布ワインレッド』！

 『コーチ マディソンギャザードレザー アコーディオン ジップ　長財布ワインレッド』はカラフルな色合いと斬新なデザインが魅力です。

飽きがこないデザインなので長く愛用することができます。

女性は「お札を折り曲げたくない」と考えている人が多く、長財布の所持率が男性よりも多いと言われています。

『スリム エンベロープ ウォレット シグネチャー キャンバス レディース 長財布ブラックブラウン』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『スリム エンベロープ ウォレット シグネチャー キャンバス レディース 長財布ブラックブラウン』を購入しました。

豊富なポケットが備わり、カード類を十分に収納でき、コインケースを背面に施すことで、すっきりとしたスリムなシルエットを実現しています。

クラシカルな雰囲気をもたらす封筒型のデザインを採用し、使うバッグを選ばず、普段使いに活躍してくれます。

『COACH ディズニー ミッキー マウス X キース・ヘリング ダブル ビルフォールド ウォレット ブラック マルチ』！

『COACH ディズニー ミッキー マウス X キース・ヘリング ダブル ビルフォールド ウォレット ブラック マルチ』は ディズニーとキース・ヘリング・スタジオとのコラボレーションです。

グラブタン レザーを使用した財布には、アメリカの伝説的なアーティストによる迷路のようなアートワークが描かれ8つのクレジットカードスロットと2つの札入れが付いています。

ノベルティグッズ『ビニールトートバッグ』！

『COACH ディズニー ミッキー マウス X キース・ヘリング ダブル ビルフォールド ウォレット ブラック マルチ』と『COACH エッセンシャル スポーティ スウェットショーツ ネイビー』を購入しました。

キャンペーン期間中だったので、ノベルティグッズとしてオーロラ色の『ビニールトートバッグ』をいただきました。

オーロラ色の『ビニールトートバッグ』はA4サイズは楽々収納可能で普段使いはもちろんのこと夏のビーチバッグとしても大活躍しそうです。

『コーチペイトンオプアートパテントキャリーオール』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチペイトンオプアートパテントキャリーオール』を購入しました。

『コーチペイトンオプアートパテントキャリーオール』の内側は大きいファスナー付きポケットが2つあります。

『コーチペイトンオプアートパテントキャリーオール』の真ん中はマグネットで留めるタイプです。

使い勝手の良い機能的なデザインが魅力的で、年齢を問わず幅広い世代の女性が持つことができます。

スモールサイズの『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』！

『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』は高級感溢れるブラックレザーをふんだんに使用したプリーツがセレブ感いっぱいで、立体感のある表面のギャザードレザーが美しい陰影をつくりだしています。

取り外し可能なショルダーストラップがあり、サッチェルだけでなくショルダーバッグにもなります。

『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』はラージサイズもありましたがこちらはスモールサイズです。

ラージサイズの『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』！

『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』は高級感溢れるブラックレザーをふんだんに使用したプリーツがセレブ感いっぱいで、立体感のある表面のギャザードレザーが美しい陰影をつくりだしています。

取り外し可能なショルダーストラップがあり、サッチェルだけでなくショルダーバッグにもなります。

ラージサイズの『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』なのでノートパソコンが入ります。

ビジネスやプライベートに適し、収納力がバツグンで、どんなシーンでもフェミニンさを演出してくれる、エレガントなサッチェルバッグです。

『コーチ マディソンギャザードシグネチャーソフィアサッチェル』！

『コーチ マディソンギャザードシグネチャーソフィアサッチェル』は取り外し可能なショルダーストラップがあり、サッチェルだけでなくショルダーバッグにもなります。

『コーチ マディソンギャザードレザー リンジーサッチェル』と似てますが素材が全く違います。

ラージサイズなので、ビジネスやプライベートに適し、収納力がバツグンで、どんなシーンでもフェミニンさを演出してくれる、エレガントなサッチェルバッグです。

『コーチ レガシーカラーブロックキャンデス』！

『コーチ レガシーカラーブロックキャンデス』はポケットがたくさんあり、使い勝手の良い機能的なデザインが魅力的です。

赤と紺は女っぽくて大人っぽくて清潔感があって、間違いなく上級おしゃれが叶う最強の組み合わせです。

『コーチディズニー限定コラボトートバッグ』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチディズニー限定コラボトートバッグ』を購入しました。

ちょうど良い長さのストラップで、ファスナーなしでパッと開くので、ウィークエンド旅行やホテルでのステイケーションにも便利です。

『コーチ シグネチャー ストライプ PVC サッチェルバッグ』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ シグネチャー ストライプ PVC サッチェルバッグ』を購入しました。

水や汚れに強いPVC素材のトートバッグでありながら、センターのロゴプリントとバッグチャームが上品で、大変オシャレなデザインに仕上がっています。

使い勝手の良い機能的なデザインが魅力的で、内側両サイドに付いている金具を止めると、バッグの形状を変える事ができます。

『コーチ 2wayショルダーバッグ シグネチャー  サッチェル』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ 2wayショルダーバッグ シグネチャー サッチェル』を購入しました。

エレガントなシグネチャー柄のアイテムは、女性らしいスタイリングを楽しむことができます。

取り外し可能なショルダーストラップがあり、サッチェルだけでなくショルダーバッグにもなります。

『コーチ リュック ブラウン ブラック』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ リュック ブラウン ブラック』を購入しました。

使い勝手の良い機能的なデザインが魅力的で、コンパクトなシルエットでありながら、様々なサイズのポケット付きで、収納力も兼ね備えています。

『コーチ コート バックパック シグネチャー キャンバス ウィズ カフェ・ファセット プリント』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ コート バックパック シグネチャー キャンバス ウィズ カフェ・ファセット プリント』を購入しました。

使い勝手の良い機能的なデザインが魅力的で、アーティスト、カフェファセットとのコラボで、大柄な花柄が遊び心に富んでいて、1つ持つだけでコーディネートの幅が広がります。

メインのコンパートメントは２箇所あり、また外側のポケットが使いやすいデザインとなっています。

『コーチ ケンリー バックパック チョークBright Violet』！

『コーチ ケンリー バックパック チョークBright Violet』はキャンバス地にPVC加工が施されています。

皮にコーティングをかけ、クロスグレインという小さな菱形模様のエンボス加工を施しています。

『コーチ ケンリー バックパック チョークBright Violet』は、内側にジップ ポケットとスマートフォン用ポケットが付いていて、ノートパソコンが収納できます。

『コーチ エンボスド ホース アンド キャリッジ イーディー ショルダー バッグ ペブルド レザー』！

『コーチ エンボスド ホース アンド キャリッジ イーディー ショルダー バッグ ペブルド レザー』はエレガントで都会的なスマートさを感じさせ、上品な発色のアプリコットにゴールドのメタルのアクセントが映え、張りのある肉厚のレザーが魅力的です。

シンプルだからこそ際立つ極上のレザーがセレブ感がいっぱいで、3室構造で整理しやすいつくりで、中央部分はファスナー開閉式なのでセキュリティーも安心だし、使い勝手の良い機能的なデザインです。

『COACH テディベアバッグチャーム』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『COACH テディベアバッグチャーム』を購入しました。

『COACH テディベアバッグチャーム』は可愛いらしいデザインなので『コーチ リュック ブラウン ブラック』に似合います。

『コーチ プリンセス レイア コレクティブル テディベア』！

COACHとスターウォーズ のコラボ のバッグチャーム『コーチ プリンセス レイア コレクティブル テディベア』は『コーチ リュック ブラウン ブラック』に似合います。

 

 

『コーチ プリンセス レイア コレクティブル テディベア』は可愛いらしいデザインなので今でも大切に使用しています。

『コーチ ホース アンド キャリッジ プラーク レザー テック グローブ』！

『コーチ ホース アンド キャリッジ プラーク レザー テック グローブ』は手首部分のチャームでアクセントを付けたシンプルグローブです。

『コーチ ホース アンド キャリッジ プラーク レザー テック グローブ』は可愛いらしいデザインなので今でも大切に使用しています。

『コーチ 手袋 シグネチャー ラメ ピンクスカレット☓シルバー』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ 手袋 シグネチャー ラメ ピンクスカレット☓シルバー』を購入しました。

『コーチ 手袋 シグネチャー ラメ ピンクスカレット☓シルバー』は手首折り返し部分がシグネチャー柄、ゴールドのラメ入り、薄手のニット素材の手袋です。

 

『コーチ Kami Wedge シグネチャー ウェッジサンダル』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『コーチ Kami Wedge シグネチャー ウェッジサンダル』を購入しました。

『コーチ Kami Wedge シグネチャー ウェッジサンダル』はコーチのシグネチャーキャンバスが印象的なサンダルです。

『コーチ Kami Wedge シグネチャー ウェッジサンダル』はレザーを使用しているため、高級感があり、ウエッジヒールでどんなコーディネートにもスタイリッシュに演出でき、リゾートへの旅行に持って行きたいアイテムです。

『コーチ リボンモチーフレザーショートブーツ　ブラック』！

『コーチ リボンモチーフレザーショートブーツ　ブラック』はリボンが可愛らしく、とても履きやすいです。

『コーチ リボンモチーフレザーショートブーツ　ブラック』は可愛いらしいデザインなので今でも大切に使用しています。

『COACH スニーカー シグネチャー ピンク ベージュ』！

『COACH スニーカー シグネチャー ピンク ベージュ』は足元をおしゃれに見せる異素材切り替えのスニーカーです。

カラーはライトカーキ ピンクでサイズは約24.5cmでソールは約1.2cmでヒールは約3.5cmです。

ところどころにシグネチャー柄やブランドロゴをマークして、コーチらしいディテールを落とし込みました。

 

 

やや厚みを持たせたソールが快適な歩行をアシストし、Tシャツとジーンズなどのカジュアルなスタイリングにぴったりの1足です。

 

『COACH エッセンシャル スポーティ スウェットショーツ ネイビー』！

『COACH エッセンシャル スポーティ スウェットショーツ ネイビー』は左腿にコーチ ロゴが入ったスウェットショーツです。

 

お揃いのエッセンシャル スポーティ スウェットシャツと合わせればセットアップとしても楽しめます。

『COACH X PEANUTSスヌーピー アイス スケート フーディー』！

『COACH X PEANUTSスヌーピー アイス スケート フーディー』はコーチの伝統的なレザークラフトにピーナッツの仲間たちが遊び心を加えたCOACH X PEANUTSスペシャル コレクションです。

『COACH X PEANUTS』のオリジナルショッパーとオリジナルカードをプレゼントしてくれました。

『シグネチャー アンクル レングス ソックス』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『シグネチャー アンクル レングス ソックス』を購入しました。

77%がコットンで、16%がポリエステルで、6%がナイロンで1%がポリウレタンの2足セットで、かかとの縫い目からの長さは7cmで重さは約30gのレディースサイズとなっています。

『ウィロウ バケット バッグ・フローラル プリント』と『フローラル ロング ドレス』！

春らしいデザインの『ウィロウ バケット バッグ・フローラル プリント』と『フローラル ロング ドレス』を購入しました。

どちらもコーチの初代リード デザイナーであるボニー・カシンが1960年代に描いたイラストを鮮やかなウォーターカラープリントで表現しました。

『ウィロウ バケット バッグ・フローラル プリント』は長財布まで入る2つのオープンポケットのほか中央には貴重品が入るジップポケット付きです。

流れるようなラインのバケット スタイルにシグネチャーのターンロック開閉で中身をしっかり保護し、ハンドバッグにも、ショルダーバッグにもクロスボディにもなる3WAY仕様です。

『フローラル ロング ドレス』は軽くて爽やかなシルクを使用したボタンフロントのデザインにウエストギャザーが効き、裾にハンカチーフヘムをあしらい、動くたびに美しく揺れるエレガントな一着で、日常にフレッシュな華を添えてくれそうです。

『Gabiレザーブーティ』！

スムースレザーで作られているモダンなスクエアトゥとCロゴのファスナープル付きの『Gabiレザーブーティ』を購入しました。

ファスナープルとは、ファスナーのつまみを延長する紐のことで、リュックサックやパーカーなどわりと身近なものについています。

地味な存在ではありますがついているととっても便利です。

キャンペーン期間中だったので、ノベルティグッズとしてオリジナルノートをプレゼントしてくれました。

オリジナルノートは恐竜をモチーフとしたユニークなデザインでした。

コーチの人気キャラクター 『Rexy（レキシー）コレクション』はアイコニックな恐竜をデザインし、ラグジュアリーの中にも遊び心を加えてくれます。

『COACH レディース シューズ』！

靴ひもを結ぶ必要のないローファー『COACH レディース シューズ』を購入しました。

 

アメリカでは靴ひもを結ぶ必要のないローファーは男性用靴として進歩した歴史があります。

気楽に脱いだり履いたりできるローファーは履きやすさと高いデザイン性のため、男性だけではなく女性にも愛されています。

『ミニバッグ　ピンク　ストライプ』と『シグネチャー ハギー ピアス』！

私はCOACHのシグネチャー柄が大好きなので、『ミニバッグ　ピンク　ストライプ』と『シグネチャー ハギー ピアス』を購入しました。

キャンペーン期間中だったので、ノベルティグッズとしてチョコレートをプレゼントしてくれました。

『ミニバッグ　ピンク　ストライプ』はコロンとしたデザインに大き目のロゴがおしゃれで、コンパクトながらもマチがありしっかりした収納力があります。

『シグネチャー ハギー ピアス』はローズゴールドとシルバーピンクとゴールドブラックがあり、私はシルバーピンクを選びました。

『ミニバッグ　ピンク　ストライプ』と『シグネチャー ハギー ピアス』はどちらも春らしいウキウキするようなかわいいカラーなので気分を上げてくれそうです。

『シグネチャー アンクル レングス ソックス』！

私は以前、『シグネチャー アンクル レングス ソックス』を購入しましたがとても気に入ったのでまた同じ商品を購入しました。

『シグネチャー アンクル レングス ソックス』を購入するついでに『ジリー パンプス』と『シグネチャー バングル』も購入しました。

『ジリー パンプス』は5.5cmのヒールで歩きやすく、『シグネチャー バングル』は縦6cm x 横6cmでマチ0.7cm、手首周りは18cmとなっていて手元にさりげなく華やかさをプラスし、オシャレ度を上げてくれます。

以前購入した『シグネチャー ハギー ピアス』と『シグネチャー バングル』は色が合いました。

まとめ

COACHは、毎日気兼ねなく使えるカジュアルブランド。

｢COACHのシグネチャー柄が苦手｣という話を聞くことがありますが私は、COACHのシグネチャー柄が大好き。

COACHは、デザインが豊富で、シンプルだし、使いやすいし、服に合わせやすいところが魅力です。

『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』や『ティップネス』を水曜日または木曜日、東京都内または神奈川県内をハシゴ！

『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』や『ティップネス』を水曜日または木曜日、東京都内または神奈川県内をハシゴ！

こんにちは。まゆりんです。

私は、iPhoneXSを使っていますが、au　スマートパスプレミアム は、データ復旧サポートや修理代金サポートやWi-Fiセキュリティが充実しているので、 au　スマートパスプレミアム に登録してみました。

壊れたiPhoneやiPadの修理代金を11,800円(税抜)以内で、4年間で4回まで、紛失したときも11,800円(税抜)以内で、4年間で2回までサポートしてくれます。

実際、私は、iPhoneXSのカメラが故障したので、アップルストアへ持って行くと、結局、修理さず、11,800円(税抜)で、新しいiPhoneXSに交換して貰いました。 

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auスマートパスプレミアム 初回30日間無料 について	・auスマートパス／auスマートパスプレミアムあわせて1回限りの特典。 ・無料期間終了後は、自動的に月額情報料がかかります。 ・無料期間中に退会された場合、月額情報料は発生しません。 ・2回目以降の加入の場合は、加入当日から日割りにて月額情報料がかかります。 ・au回線をお使いの方は、店頭で再加入した場合（退会月の再加入は対象外）、再加入日より月額情報料が30日間無料となります。 ・本施策に期限はありませんが、内容などが変更になる場合があります。

快適なスマホライフを支えるためにauスマートパスプレミアムに登録してみると、毎日、イイコト！

私は、快適なスマホライフを支えるためにau　スマートパスプレミアム に登録してみると、毎日、イイコトがあります。

『株式会社ティップネス』は、東京都港区に本部を置くフィットネスクラブ運営会社で、日本テレビホールディングス株式会社の連結子会社なんです。

『株式会社ティップネス』では、運動で筋肉を動かす『筋活』を応援しています。

カラダを動かす楽しさがわかると活動的になり楽しみも増えていくので、私は『筋活』を始めることにしました。

au　スマートパスプレミアム 会員なら、水曜日か木曜日どちらか1回、クーポン提示すると全国の『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』や『ティップネス』の施設が500円(税込)で利用できます。

ただし、丸ノ内スタイル、日本橋スタイル、日本橋リベリ高島屋リベリーは利用対象外です。

『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』や『ティップネス』を水曜日または木曜日、東京都内または神奈川県内をハシゴ！

au　スマートパスプレミアム 会員なら、水曜日か木曜日どちらか1回、クーポン提示すると全国の『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』の施設が500円(税込)で利用できます。

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au　スマートパスプレミアム 会員なら、水曜日か木曜日どちらか1回、クーポン提示すると全国の『ティップネス』の施設が500円(税込)で利用できます。

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今まで行った『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』『ティップネス』！

東京都の『渋谷』と『池袋』の2ヶ所に店舗を構える『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』は、最先端のオシャレさはもちろんのこと、提供するプログラムの内容も導入している器具についても洗練されたものを用意しています。

『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』のサービスは、さまざまなトレーニング器具が並ぶジムエリアはもちろんのこと、充実したプログラムを行うスタジオや温水プール、トレーニングがあります。

施設内はキレイで広々しているし、都会ならではの雰囲気を醸し出しています。

私は、『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ渋谷』が自宅から一番近いので、何度も行っています。

ティップ.クロス TOKYO渋谷	2020年3月25日(水) 2020年4月1日(水) 2021年10月28日(木) 2021年11月10日(水) 2021年11月18日(木) 2021年11月25日(木) 2021年12月22日(水) 2021年1月6日(木) 2022年1月13日(木) 2022年1月26日(水) 2022年2月3日(木) 2022年2月10日(木) 2022年2月17日(木) 2022年3月3日(木) 2022年3月10日(木) 2022年3月17日(木) 2022年3月24日(木) 2022年3月31日(木) 2022年4月7日(木) 2022年6月1日(水) 2022年6月9日(木) 2022年6月30日(木) 2022年9月28日(水)

私は『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ池袋』は自宅から遠いので、あまり行ったことがありません。

ティップ.クロス TOKYO池袋	2021年9月8日(水) 2022年2月24日(木)

『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ渋谷』も『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ池袋』もほとんど似たような雰囲気です。

でも、どちらかと言えば、『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ渋谷』のほうがキレイでオシャレな雰囲気なので私は気に入っています。

ティップ.クロス TOKYO渋谷	トレーニングジム  スタジオ  プール  シャワー  採暖室  ブティック  ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ★ストレッチスペースでは、可愛らしいフィットネスグッズがたくさんあり、トレーニングが楽しくなります。
ティップ.クロス TOKYO池袋	トレーニングジム  スタジオ  プール  シャワー  採暖室  ブティック  ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ★1階ラウンジからスイミングプールやワールプールを見下ろすことができ、夜のプールはどことなくロマンティックです。

私は、『ティップネス五反田24hours』は自宅から遠いので、あまり行ったことがありません。

ティップネス五反田24hours	2021年9月2日(木)

『ティップネス五反田24hours』のプールには採暖室があり、ジャグジーとマッサージプールの他に水風呂がありました。

私は、『ティップネス横浜』は自宅から遠いので、あまり行ったことがありません。

ティップネス横浜	2021年9月23日(木) 2021年12月16日(木) 2021年12月29日(水)

『ティップネス横浜』は『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』のようにオシャレな雰囲気です。

『ティップネス六本木』は自宅から遠いので、あまり行ったことがありません。

ティップネス六本木	2021年11月3日(水) 2022年4月13日(水) 2022年5月18日(水) 2022年5月25日(水)

『ティップネス六本木』では女性はシャワー、サウナ、ミストサウナだけですが、男性はシャワー、サウナ、ミストサウナだけでなく小さな浴室もあります。

『ティップネス東新宿24hours』は自宅から遠いので、あまり行ったことがありません。

ティップネス東新宿24hours	2022年6月15日(水) 2023年3月22日(水) 2023年3月29日(水)

『ティップネス東新宿24hours』はエクササイズしたカラダをクールダウンしたり、くつろいだり、リラクゼーションの為に清潔感のある浴槽やサウナが充実しています。

 『ティップネス東新宿24hours』は本格的なドライサウナとアロマを使用した肌に優しいミストサウナを用意しています。

『ティップネス川崎』は自宅から遠いので、あまり行ったことがありません。

ティップネス川崎	2022年8月3日（水） 2022年8月17日（水）

『ティップネス川崎』はキッズレッスンが充実し、AスタジオもＢスタジオも15時30分から18時30分まで子どもたちがレッスンを受けているため、私はトレーニングジムへ移動し、筋トレをしていました。

『ティップネス川崎』はエクササイズしたカラダをクールダウンしたり、くつろいだり、リラクゼーションの為に清潔感のある浴槽やサウナが充実しています。

ティップネス ティップネス五反田	トレーニングジム スタジオ プール シャワー 採暖室 リラクゼーション エステティック タンニング ブティック ラウンジ ★プールは、25メートルで歩行コース、初心者コース、速く泳ぐコースの3コースあります。 ★プールには採暖室があり、ジャグジーとマッサージプールの他に水風呂がありました。 ★マッサージプールは、定員6人でサーキットトレーニングのように短時間で休憩をせずに繰り返し回ります。 ★マッサージプールは、短い時間でいろいろな部位をマッサージすることができ、身体全体の筋肉や、身体の機能が一気に活性化し、身体全体で相乗効果を生み出します。 ★1階のラウンジではWi-Fiがあり、自由にスマートフォンを充電することができ、テレビが置かれ、のんびりテレビを見ることもでき、たくさんの自動販売機が置かれていました。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。
ティップネス蒲田	トレーニングジム スタジオ プール シャワー お風呂 サウナ エステティック ブティック ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。
ティップネス横浜	トレーニングジム スタジオ プール シャワー お風呂 サウナ ブティック ラウンジ ★ スイミングやウォーキングを自由に楽しめるのはもちろん、アクアプログラムも多数用意し、マッサージプールなどリラクゼーションも完備しています。   ★新型コロナ感染症拡大防止のためプールの採暖室は中止していました。 ★エクササイズしたカラダをクールダウンしたり、くつろいだり、リラクゼーションの為、清潔感のある浴槽やサウナが充実しています。 ★男性は本格的なドライサウナがあり、女性はアロマを使用した肌に優しいミストサウナを用意しています。 ★女性のパウダールームにはハンドソープとクレンジングフォームと綿棒、浴槽にはリンスインシャンプーとボディソープが用意されていました。 ★3階のラウンジでは、テーブルが無く、充電することもできません。 ★3階のラウンジの古く破れていた黒い椅子は新しい白い椅子になりました。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。
ティップネス六本木	トレーニングジム スタジオ プール シャワー お風呂 サウナ タンニング ブティック ラウンジ ★女性はシャワー、サウナ、ミストサウナだけですが、男性はシャワー、サウナ、ミストサウナだけでなく小さな浴室もあります。 ★プールは、スイミングやウォーキングを自由に楽しめるのはもちろんのこと、アクアプログラムも多数用意しています。　 ★マッサージプールなどリラクゼーションも完備し、ゆったり気持ちよく泳げ、プログラムやレッスンも充実し、はじける泡がトレーニング後のクールダウンになります。 ★ラウンジは異常に狭く、先着2名しか休憩できませんがWi-Fiがあり、自由にスマートフォンを充電することができました。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。
ティップネス川崎	トレーニングジム  スタジオ  プール  シャワー  お風呂  サウナ  リラクゼーション  ブティック  ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ★キッズレッスンが充実しています。
ティップネス三軒茶屋	トレーニングジム スタジオ プール シャワー お風呂 サウナ エステティック タンニング ブティック ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。
ティップネス東新宿24hours	トレーニングジム  スタジオ  プール  シャワー  お風呂  サウナ  リラクゼーション  ブティック  ラウンジ ★エクササイズしたカラダをクールダウンしたり、くつろいだり、リラクゼーションの為、清潔感のある浴槽やサウナが充実しています。 ★本格的なドライサウナとアロマを使用した肌に優しいミストサウナを用意しています。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。

『ティップネス下北沢』は今まで行った『ティップネス』の中で一番狭くて、プールはありませんでした。

『ティップネス下北沢』は1988年3月開業しましたが、賃貸借契約満了に伴い、2022年3月15日をもって営業を終了しました。

ティップネス 下北沢	トレーニングジム  スタジオ  シャワー  お風呂  サウナ  エステティック  ブティック ★プールがありません。 ★ラウンジが無く、充電することもできません。 ★スタジオが1つしかありません。  ★トイレがロッカールームエリアにしかありません。 ★シャワーやお風呂やサウナがありますが脱衣場がありません。 ★ロッカールームエリアで裸になり、タオルを持参してシャワーやお風呂やサウナに入ることになります。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ★1988年3月開業しましたが、賃貸借契約満了に伴い、2022年3月15日をもって営業を終了。

『ティップネス蒲田』は行ったことはありませんがたくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。

『ティップネス鴨居』は行ったことはありませんが、キッズのレッスンが充実しています。

『ティップネス鴨居』はティップネス・キッズ専用のスクールバスを用意しています。

『ティップネス吉祥寺』と『ティップネス王子』『ティップネス駒沢大学』はプールがありません。

ティップネス 鴨居店	トレーニングジム スタジオ プール シャワー お風呂 サウナ 採暖室 リラクゼーション ボディケア タンニング ブティック ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。
ティップネス 吉祥寺店	トレーニングジム スタジオ シャワー サウナ リラクゼーション ブティック ラウンジ ★プールがありません。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。
ティップネス 王子店	トレーニングジム  スタジオ  シャワー  お風呂  ブティック  ラウンジ ★プールがありません。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。
ティップネス 駒沢大学店	トレーニングジム  スタジオ  シャワー  お風呂  サウナ  リラクゼーション  タンニング  ラウンジ ★プールがありません。 ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。
ティップネス船橋店	トレーニングジム  スタジオ  プール  コート  シャワー  お風呂  サウナ  採暖室  リラクゼーション  エステティック  タンニング  ブティック  ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。
ティップネス 明大前店	トレーニングジム  スタジオ  プール  シャワー  お風呂  サウナ  ブティック  ラウンジ ★たくさんのレッスンがあり、ネット予約することで、レッスンを受けることができます。 ★ただし、それぞれのレッスンには定員数が決まっているので、人数が殺到した場合はキャンセル待ちになります。 ※行ったことはありません。

『ティップネス駒沢大学24hours』では豪華なスパを併設し、男性は人口温泉トゴールの湯、水風呂、タンニングがあり、女性は人口温泉トゴールの湯、炭酸泉、溶岩浴、マッサージチェアがありスーパー銭湯のようでした。

ティップネス駒沢大学24hours	2022年8月11日(木) 2022年8月25日(木) 2022年9月1日(木) 2022年9月8日(木) 2022年10月6日(木) 2022年10月13日(木) 2022年10月20日(木) 2022年10月27日(木) 2023年1月12日(木) 2023年2月16日(木) 2023年2月23日(木) 2023年3月2日(木) 2023年3月9日(木) 2023年3月16日(木)

『ティップネス駒沢大学24hours』はプールを利用したい人には向きませんがプールを利用しない人にとってはどこよりも良いと思います。

『ティップネス駒沢大学24hours』のスタジオは他店と異なり、『バーチャルレッスン』が多くあり、レッスン内容も充実していました。

『ティップネス駒沢大学24hours』は2021年3月29日（月）にオープンした新しい店舗のため、フィットネスグッズも新しくてオシャレでした。

2022年12月をもって会員証は廃止になり2023年1月から毎回本人確認をしないと入館できなくなりました。

auスマートパスプレミアム会員なら、クーポン提示すると全国の『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』や『ティップネス』施設利用がワンコイン！

私は「ダンサーのようにかっこよく踊ってみたい。」「音楽に合わせて自由に踊ってみたい。」と思うものの「リズム感が無い」「自分には無理」「なんだか恥ずかしい」と思って諦めていましたが、ダンスのある日常は私の環境を一変させてくれました。

ティップネスのダンススクールはダンス初心者が安心して通えるスクールで、初心者を数多く指導してきた経験豊富なインストラクターがレベルや目的にあったアドバイスをしてくれるので楽しく上達することができました。

この記事はこれで終了しますがこれからも私はずっとずっと、auスマートパスプレミアム 会員の特典を利用し、さまざまな『ティップ．クロスＴＯＫＹＯ』や『ティップネス』へワンコインで通い、丸一日ダンスを楽しみたいです。

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私が登録しているauスマートパスプレミアム に登録すると月曜から日曜まで日替わりでオトクな特典があり、毎日、イイコトがあります。

登録することで、いろいろなお店で使える割引クーポンや無料引換券、会員限定のプレゼント、人気アーティストのライブの招待、人気雑誌が読み放題、映画が割引価格で観られます。

会員特典	★登録することで月曜から日曜まで日替わりでオトクな特典があり、毎日、イイコトがあります。 ★登録することで、いろいろなお店で使える割引クーポンや無料引換券、会員限定のプレゼント、人気アーティストのライブの招待、人気雑誌が読み放題、映画が割引価格で観られます。
アプリ取り放題	★登録することで人気のアプリが使い放題となり、自分にピッタリのアプリを見つけてスマホライフを充実させることができます。
あんしんサービス	★登録することで、データ復旧サポートや修理代金サポートやWi-Fiセキュリティを充実させることができ、安心して使うことができます。 ★登録することで、水濡れや破損などで、保存した画像などが取り出せなくなってしまった際、画像や動画、電話帳のデータを取りだすことができます。 ★登録することで、壊れたiPhoneやiPadの修理代金を11,800円以内(税抜)で、4年間で4回までサポートし、紛失したときも11,800円(税抜)以内で、4年間で2回までサポートしてくれます。 ★登録することで、Wi-Fi接続時に通信を保護し、不正なアプリや危険なサイトをブロックし、ウイルス感染を防止してくれます。

まとめ

私が登録しているauスマートパスプレミアム って、月額情報料499円(税抜)なんですが、初回加入だと、初回30日間無料で利用できます。

auスマートパスプレミアム って、スマホライフを充実させる、いろんなおトクを提供するサービスで、登録すると、毎日、イイコトがあります。 

ちなみにau以外の携帯電話の人でも加入することができます。

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暖かくなってくると自然と足元のオシャレにも注目が集まり、そんな時に気になるのが踵（かかと）の乾燥！

暖かくなってくると自然と足元のオシャレにも注目が集まり、そんな時に気になるのが踵（かかと）の乾燥！

こんにちは。まゆりんです。

暖かくなってくると自然と足元のオシャレにも注目が集まり、そんな時に気になるのが踵（かかと）の乾燥です。

どんなにネイルやサンダルがオシャレでも、サンダルから見える踵（かかと）がガサガサだったらモチベーションが下がります。

冬は暖気によって、夏は冷房によって、さらに加齢による皮膚の保水力の低下で乾燥を促進！

踵（かかと）や足の裏がガサガサになる原因は皮膚の乾燥と厚くなった角質にあります。

通常、皮膚は皮脂腺から出る皮脂によって皮脂膜を形成し、水分を保持し、肌の潤いを保っていますが、足の裏には汗腺はあるものの、皮脂腺はありません。

また、体の末端にある手足には水分が行き届きにくいため、手足は乾燥しやすいです。

冬は暖気によって、夏は冷房によって、皮膚の乾燥を進ませ、さらに加齢による皮膚の保水力の低下によって皮膚の乾燥を進ませます。

フットケアの先進国、ドイツ式の技術で一つ一つ丁寧にケアする『フットアドバンス　自由が丘店』！

『フットアドバンス　自由が丘店』では足の裏や指の間や指の上にできた角質やタコや魚の目などのトラブルをフットケアの先進国、ドイツ式の技術で一つ一つ丁寧にケアしていきます。

『フットアドバンス　自由が丘店』ではフットケア専用席もあり、ツルツルで柔らかく、気持ちのいい足裏の感触を実感できると多くの人に喜ばれ、人気No.1のコースです。

私は2023年3月15日（水）15時にホットペッパービューティーから『フットアドバンス　自由が丘店』で7,700円（税込）の『フットケア両足 約60分』を予約しました。

店名	フットアドバンス　自由が丘店
住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目８−２ サウスゲートビル 2F
電話番号	03-3725-2233
営業時間	10時00分～19時00分

私は2023年3月15日（水）15時前に自由が丘駅南口改札を出て左にまっすぐと進みました。

左手に『フレル・ウィズ自由が丘』がある十字路があり、右に曲がり、『ソフトバンク自由が丘南口ワイモバイル取扱店』を過ぎ、サウスゲートビル2階に上がりました。

私は、サウスゲートビル2階にある『フットアドバンス　自由が丘店』へ入ると白を基調にした優雅な空間が広がりました。

『フットアドバンス　自由が丘店』では若い男性のリフレクソロジストが1人いました。

私は新規だったので、待合室でリフレクソロジストから問診票を渡され、指示に従い、書き込みました。

私は待合室で問診票を書き終えてから、リフレクソロジストに問診票を渡すと施術室へ案内されました。

『フットケア両足 約60分』は足の状態により45分から60分となり、所要時間の目安は1時間となっています。

リフレクソロジストは、温かいそば茶を出してくれたので、私は温かいそば茶を飲みながら施術を受けると、赤ちゃんのようなフワフワ踵（かかと）を手に入れることができました。

でも、私は加齢による皮膚の保水力の低下によって踵（かかと）や足の裏がガサガサになりやすいため、定期的に通いたいです。

私はリフレクソロジストから次回１ヶ月以内に来店すると500円割引になるクーポンをいただいたので、１ヶ月以内に『フットアドバンス　自由が丘店』へ行きたいです。

『フットアドバンス　自由が丘店』では新規だと1,000円offになり、ホットペッパービューティーの600ポイントを使用すると6,100円（税込）になりました。

まとめ

暖かくなってくると自然と足元のオシャレにも注目が集まり、そんな時に気になるのが踵（かかと）の乾燥です。

私は2023年3月15日（水）15時にホットペッパービューティーから『フットアドバンス　自由が丘店』で7,700円（税込）の『フットケア両足 約60分』を予約しました。

『KimCafe 新宿東宝ビル店』で『TOHOシネマズ 新宿』の映画のチケットを提示するとドリンクセットが無料！

『KimCafe 新宿東宝ビル店』で『TOHOシネマズ 新宿』の映画のチケットを提示するとドリンクセットが無料！

こんにちは。まゆりんです。

『TOHOシネマズ 新宿』は新宿コマ劇場跡地に2015年4月17日(金)にオープンした日本最大級のシネマコンプレックスです。

『TOHOシネマズ 新宿』が入っているビル『新宿東宝ビル』には、映画『ゴジラ』の初期設定と同サイズの『ゴジラヘッド』が設置されています。

『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』で『TOHOシネマズ 新宿』の映画チケットを提示すると好きなドリンクＳサイズが1杯無料！

2021年9月27日(月)から2022年3月21日(月)まで『新宿東宝ビル』1階『ショップ&レストラン』で飲食したレビューや『TOHOシネマズ 新宿』で観た映画のレビューです。

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mayurin2018.hatenablog.com

新宿コマ劇場跡地に2015年4月17日(金)にオープンした日本最大級のシネマコンプレックス『TOHOシネマズ 新宿』！

2022年8月15日（月）から2022年10月10日（月）まで『新宿東宝ビル』1階『ショップ&レストラン』で飲食したレビューや『TOHOシネマズ 新宿』で観た映画のレビューです。

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mayurin2018.hatenablog.com

auスマートパスプレミアム 会員なので通常の映画であれば毎週月曜日は『auマンデイ』なため、1,900円のところ1,100円！

私は2023年1月9日（月）に『TOHOシネマズ 新宿』へ3ヶ月ぶりに行きました。

『新宿東宝ビル』1階は『エイコーン』『リンガーハット』『築地銀だこハイボール酒場』『串家物語』『KimCafe 新宿東宝ビル店』『タピオカ・クレープ パールレディ』『板前寿司』『ケンタッキー・フライド・チキン』『鶏白湯らーめん 自由ヶ丘蔭山』「焼肉トラジ』『セブン‐イレブン』『SAKURA Cafe＆Musicbar』『ひとりしゃぶしゃぶ七代目松五郎』『大地の恵み 北海道』『クリスピー・クリーム・ドーナツ』が入っています。

『新宿東宝ビル』2階はマルハンが入っていて、3階から6階までは『TOHOシネマズ 新宿』が入っていて、8階から30階までは『ホテルグレイスリー新宿』が入っています。

2023年1月9日（月）は祝日だったので、私は社会人の息子と『TOHOシネマズ 新宿』へ行き、『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』のチケットを購入しました。

私も息子もauスマートパスプレミアム 会員なので通常の映画であれば毎週月曜日は『auマンデイ』なため、1,900円のところ1,100円になります。

でも『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』は『ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ』なので通常の映画より1,000円アップし、さらに『ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ』対応のメガネを購入すると100円アップし、1人2,200円になりました。

もし、auスマートパスプレミアム 会員でなければ『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』は1人3,000円になるので800円安くなりました。

アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）

★アルファ・ケンタウリ系惑星ポリフェマス最大の衛星パンドラは地球の熱帯雨林を思わせる密林に深く覆われ、希少鉱物アンオブタニウムの莫大な鉱床が眠っていました。 ★地球のエネルギー問題の解決の鍵となる希少鉱物を採掘するため人類はパンドラに進出しますがパンドラには先住民ナヴィが住んでいました。 ★RDA社（資源開発公社）は資源の採掘を願い出るもナヴィは地球側の提示する条件にまったく関心を示しませんでした。 ★資源開発の目的を果たすべく、RDA社は地球人とナヴィそれぞれのDNAを掛け合わせた人造生命体を作り、神経を接続する操作員の意識を憑依させたアバターとしてナヴィとの接触を図るアバター計画をスタートさせたものの、ナヴィはどのような申し出にも興味を抱かず、地球人から見れば未開で原始的な生活に満足するのみで、交渉は一向に進みませんでした。 ★元海兵隊員のジェイク・サリーは、戦傷で下半身不随になっていた身体を治す治療代を得るため、アバターの操作員だった一卵性双生児の兄が急死したことにより、RDA社から兄の仕事を引き継いだものの、パンドラの一員となり、先住民ナヴィの女性ネイティリと結ばれ、家族を築き、子どもたちと平和に暮らしました。 ★RDA社のクオリッチ大佐の息子であるスパイダーはジェイク・サリーの養子となり先住民ナヴィの文化や人々に馴染もうとしていました。 ★再び人類がパンドラに現れたことで、ジェイク・サリー家族は神聖な森を追われ、生活は一変します。 ★ジェイク・サリー家族は未知なる海の部族のもとへ身を寄せることになりますが、美しい海辺の楽園にも侵略の手が迫りました。 ★基本、ジェイク・サリー家族とクオリッチ大佐の戦いが描かれた作品ですが、スパイダーは実の父であるクオリッチ大佐より養父であるジェイク・サリーを信頼しているようでした。

世界歴代興行収入No.1の超大作『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』は巨匠Ｊ.キャメロン監督自身の手により、前作から約10年が経過した世界で、人類史上最高の映画シリーズとして新たな奇跡を巻き起こしました。

2023年1月9日（月）に『KimCafe 新宿東宝ビル店』で映画チケットを提示すると『チャイアイス』と『ざくろ酢ソーダ』が無料！

『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』は15時15分からだったので、時間に余裕があり、私と息子は『KimCafe 新宿東宝ビル店』へ行きました。

『KimCafe 新宿東宝ビル店』の『韓定食セット』は1,408円(税込)の『選べるスープと五穀米の韓定食』と1,628円(税込)の『参鶏湯(サムゲタン)スープの韓定食』と1,788円(税込)の『選べるスープとプルコギキンパの韓定食』と1,848円(税込)の『選べるスープと炙り和牛ユッケ丼の韓定食』と1,540円(税込)の『選べるハーフ＆ハーフセット』があります。

『選べるスープと五穀米の韓定食』と『選べるスープとプルコギキンパの韓定食』と『選べるスープと炙り和牛ユッケ丼の韓定食』は『スンドゥブ純豆腐チゲスープ』または『ソルロンタンスープ』または『ユッケジャンスープ』から選ぶことができます。

『選べるハーフ＆ハーフセット』は『プルコギキンパ』または『石焼ビビンパ』または『ジャンジャン麺』または『秘伝の冷麺』または『ソルロンタンラーメン』または『ユッケジャンラーメン』から2品選ぶことができます。

私は『韓定食セット』から『選べるスープとプルコギキンパの韓定食』を注文し、『ソルロンタンスープ』と『チャイアイス』を選びました。

息子は『韓定食セット』から『選べるスープと炙り和牛ユッケ丼の韓定食』を注文し、『ユッケジャンスープ』と『ざくろ酢ソーダ』を選びました。

『KimCafe 新宿東宝ビル店』のドリンクセットは220円(税込)ですが映画のチケットを提示すると無料になります。

KimCafe 新宿東宝ビル店 ドリンクセット 220円(税込)	★コーヒーH／I ★とうもろこしのひげ茶 ★オレンジジュース100％ ★チャイH／I ★ジャスミンティー ★ざくろ酢ソーダ ★ルイボスティー ★アイスデトックスティー ★アイスハイビスカスティー

私と息子は『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』を提示することで『チャイアイス』と『ざくろ酢ソーダ』は無料になり、合計3,586円(税込)になりました。

私と息子は食事を済ませてから『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』を15時15分から18時50分まで観ました。

2023年1月9日（月）に『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』で映画チケットを提示すると好きなドリンクＳサイズが1杯無料！

私と息子は『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』を観た後、『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』へ行きました。

『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』では映画チケットを提示するとドリンクSサイズが無料になります。

私と息子は『アバター　ウェイ・オブ・ウォーター（ＩＭＡＸレーザー・ＨＦＲ・３Ｄ・字幕版）』の映画チケットを提示すると私は『深煎りリッチアイスコーヒー』が無料になり、息子は『レモネードソーダ』が無料になりました。

ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店 ドリンクSサイズ無料	★ペプシコーラ ★ジンジャーエール ★メロンソーダ ★なっちゃんすっきりオレンジ ★深煎りリッチアイスコーヒー ★サントリーウーロン茶 ★アイスティー ★レモネード ★レモネードソーダ ★挽きたてリッチコーヒー

私は『ケンタッキー』のアプリを使用すると『チキンクリームポットパイ×2、骨なしケンタッキー×2、クリスピー×2』が1,860円(税込)のところ1,290円(税込)になりました。

『チキンクリームポットパイ』は具だくさんクリームシチューにサックサクのパイ生地をのせてお店のオーブンで焼き上げた寒い時期にぴったりのあったかいサイドメニューです。 

『チキンクリームポットパイ』と『骨なしケンタッキー』と『クリスピー』はとても美味しかったです。

2023年2月13日（月）に『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』で映画チケットを提示すると好きなドリンクＳサイズが1杯無料！

私と息子は2023年2月13日（月）に『TOHOシネマズ 新宿』へ1ヶ月ぶりに行きました。

毎週月曜日は『auマンデイ』なため、私も息子もauスマートパスプレミアム 会員なので『バビロン（字幕版）』は1,900円のところ1,100円で見ることができます。

私と息子は『バビロン（字幕版）』を観る前に『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』へ行きました。

私と息子は『バビロン（字幕版）』の映画チケットを提示すると私は『深煎りリッチアイスコーヒー』が無料になり、息子は『レモネードソーダ』が無料になりました。

私は『ケンタッキー』のアプリを使用すると『ブラックホットチキン×3、カーネルクリスピー×1』が1,080円(税込)のところ980円(税込)になりました。

『バビロン（字幕版）』は2022年のアメリカ合衆国のドラマ映画で、監督と脚本はデイミアン・チャゼル、主演はブラッド・ピット、マーゴット・ロビーでした。

『バビロン（字幕版）』に出演しているトビー・マグワイアはエグゼクティブ・プロデューサーを務めています。

バビロン（字幕版）	★1920年代のハリウッドは全ての夢が叶う場所で、サイレント映画の大スター、ジャック・コンラッド（ブラッド・ピット）は毎晩開かれる映画業界の豪華なパーティの主役でした。 ★会場では大スターを夢見る新人女優ネリー・ラロイ（マーゴット・ロビー）と映画製作を夢見る青年マニー・トレス（ディエゴ・カルバ）が運命的な出会いを果たし、心を通わせます。 ★恐れ知らずで奔放なネリー・ラロイは特別な輝きで周囲を魅了し、スターへの道を駆け上がっていきます。 ★マニー・トレスもまたジャック・コンラッドの助手として映画界での一歩を踏み出します。 ★時はサイレント映画から映像と音声が同期したトーキー（発声映画）へと移り変わる激動の時代でした。 ★映画界の革命は大きな波となり、それぞれの運命を巻き込んでいきました。

サイレント映画の大スタージャック・コンラッドはトーキー（発声映画）へと移り変わりにうまく適応できなかったことが残念でした。

奔放なネリー・ラロイはとても魅力的な女性ですがコカインを止めることができなかったことが残念でした。

最後、マニー・トレスは奔放なネリー・ラロイとは対照的な理性的な妻と可愛い娘と3人で暮らし、幸せそうでした。

『TOHOシネマズ 新宿』3階の『Scoop 'n' Go』で買った『クッキー』と『クラッカー』と『グミ』と『砂糖菓子』！

私と息子は『バビロン（字幕版）』を観た後、『TOHOシネマズ 新宿』3階の『Scoop 'n' Go』で量り売りのお菓子を買いました。

量り売りのお菓子は『クッキー』と『クラッカー』と『グミ』と『砂糖菓子』など40種類もありどれを購入するか迷いました。

 コラーゲン豊富で食感が楽しい『グミ』は、定番のフルーツ味はもちろんのこと、最近では酸っぱさを強めたものやドリンク味のもの、歯ごたえ抜群のハード系や梅干し味まで登場しています。

『スリ』とは、人に自らの身体を擦り付けて気をそらせて、物を盗み取ることから名付けられた犯罪！

息子は2023年3月12日（日）の午前中にJR山手線で『スリ』に遭い、iPhoneXSと財布を盗まれました。

スリ	★人に自らの身体を擦り付けて気をそらせて、物を盗み取ることから名付けられた犯罪です。 ★人が多く集まる場所で行なわれることが多く、通勤通学時の電車の中や駅、買い物客で賑わう夕方のスーパー、デパートなどの催事場が挙げられます。 ★泥酔した人から財布を奪ったり、電車の座席やホームのベンチで眠り込んでいる人が身に着けている金品を盗む場合もあります。

息子はすぐに警察に被害届を提出しましたが、iPhoneXSと財布は見つかりませんでした。

財布には現金1万5千円の他にクレジットカードと運転免許証が入っていて、クレジットカードは『スリ』にコンビニエンスストアで15万5千円も使用されました。

私と息子は2023年3月20日（月）に『鮫洲運転免許試験場』へ行き、息子の運転免許証の再交付手続を済ませてから新宿へ行きました。

2023年3月20日（月）に『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』で映画チケットを提示すると好きなドリンクＳサイズが1杯無料！

私と息子は2023年3月20日（月）に『TOHOシネマズ 新宿』へ1ヶ月ぶりに行き『フェイブルマンズ（字幕版）』のチケットを購入しました。

私も息子もauスマートパスプレミアム 会員なので毎週月曜日は『auマンデイ』なため、1,900円のところ1,100円になりました。

フェイブルマンズ（字幕版）

★1952年に「暗いところなんかイヤだ」と怖がるサミー・フェイブルマンを両親は初めて映画館へと連れて行き、そこで一家が観るのは、セシル・B・デミル監督が世界最大のサーカスとして知られていたサーカス団の協力で作り上げた『地上最大のショウ』でした。 ★サミー・フェイブルマンはサーカス内での人間模様や恋が描かれる物語『地上最大のショウ』の中で、スペクタクルな列車衝突事故のシーンに魅了され、母のミシェル・ウィリアムズから8ミリカメラをプレゼントされました。 ★サミー・フェイブルマンは家族や仲間と過ごす日々の中で人生の一瞬一瞬を探求し、夢を追い求め、母はそんな息子の夢を支え続けましたが父のバート・フェイブルは単なる趣味としか考えていませんでした。 ★サミー・フェイブルマンは両親の間で葛藤しながら、さまざまな人々との出会いを通じて成長し、ジェームズ・スチュワート、ジョン・ウェインが共演し、ジョン・フォード監督がふたりの男の友情を描いた『リバティ・バランスを射った男』を観て、映画づくりへの野心を燃やすことになります。 ★サミー・フェイブルマンはユダヤ人であったほか、ディスレクシア（学習障害）のために同級生より読み書きを修得する速度が遅く、このためいじめも受けたり、母がペニー・ローウィと不倫することで、両親は離婚したり、思い悩む描写も上手に表現されていました。

『フェイブルマンズ（字幕版）』は『ジョーズ』『E.T.』『ジュラシック・パーク』などで知られる巨匠スティーブン・スピルバーグが映画監督になるという夢を叶えた自身の原体験を映画にした自伝的作品です。

私と息子は『フェイブルマンズ（字幕版）』を観た後、『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』へ行きました。

『フェイブルマンズ（字幕版）』の映画チケットを提示すると私と息子は『深煎りリッチアイスコーヒー』が無料になりました。

2023年3月20日（月）に『KimCafe 新宿東宝ビル店』で映画チケットを提示すると『アイスデトックスティー』と『アイスハイビスカスティー』が無料！

私と息子は2023年3月20日（月）に『ケンタッキーフライドチキン新宿東宝ビル店』で『深煎りリッチアイスコーヒー』を飲んだ後、『KimCafe 新宿東宝ビル店』へ行きました。

私は『秘伝の冷麺韓定食』を注文し、息子は『キムズカルビラーメン韓定食』を注文しました。

『KimCafe 新宿東宝ビル店』のドリンクセットは220円(税込)ですが映画のチケットを提示すると無料になるため、私は『アイスハイビスカスティー』を選び、息子は『アイスデトックスティー』を選びました。

私が注文した『秘伝の冷麺韓定食』にも息子が注文した『Kims カルビラーメン韓定食 』にも『本日の韓国のおかず3品』が付いていました。

韓国の冷麺はソバ粉と緑豆粉と小麦粉とばれいしょでん粉とさつまいもでん粉等を原料に製造され、透明で弾力性がありました。

韓国のカルビラーメンは厳選した牛肉を贅沢に煮込みカルビ肉として使用したラーメンです。

一見とても辛そうに見えましたが、息子から少し貰って食べると甘みや旨みもたっぷりだったため、辛いものが苦手な人でも食べやすいです。

まとめ

私が登録しているauスマートパスプレミアム って、月額情報料499円(税抜)なんですが、初回加入だと、初回30日間無料で利用できます。

auスマートパスプレミアム って、スマホライフを充実させる、いろんなおトクを提供するサービスで、登録すると、毎日、イイコトがあります。 

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auスマートパスプレミアム会員ならPontaポイントが自然にたまるローソンがオトク！

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こんにちは。まゆりんです。

私はiPhoneXSを使っていますがauスマートパスプレミアム はデータ復旧サポートや修理代金サポートやWi-Fiセキュリティが充実しているのでauスマートパスプレミアム に登録してみました。

壊れたiPhoneやiPadの修理代金を11,800円(税抜)以内で4年間で4回まで紛失したときも11,800円(税抜)以内で、4年間で2回までサポートしてくれます。

実際私はiPhoneXSのカメラが故障したのでアップルストアへ持って行くと結局修理せず11,800円(税抜)で新しいiPhoneXSに交換して貰いました。

auスマートパスプレミアム は月額情報料499円(税抜)ですが初回加入時より30日間無料で利用できます。

私は快適なスマホライフを支えるためにauスマートパスプレミアム 登録したんですが、登録すると毎日イイコトが起こります。

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mayurin2018.hatenablog.com

『アサヒ ザ・レモンクラフト極上レモン』又は『アサヒ ザ・レモンクラフトグリーンレモン』が抽選で10万名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で10万名様に『アサヒ ザ・レモンクラフト極上レモン』又は『アサヒ ザ・レモンクラフトグリーンレモン』が当選し、2020年11月3日10時から2020年11月9日9時59分まで交換できます。

『アサヒ ザ・レモンクラフト』は、頑張っている自分にご褒美としてそばに置きたい『プレミアムクラフトチューハイ』なんです。

ボトル缶のキャップをプシュとひねると、ゆっくりと好きなことを楽しむ時間がスタートし、開けた瞬間から、レモンの香りが広がりリフレッシュできます。

キャップを開けたり閉めたりできるから、自分のペースで幸せな時間が続きます。 

私は、『アサヒ ザ・レモンクラフト極上レモン』にするか『アサヒ ザ・レモンクラフトグリーンレモン』にするか迷いましたが結局、『アサヒ ザ・レモンクラフトグリーンレモン』を選びました。

『アサヒ ザ・レモンクラフトグリーンレモン』を缶飲みしてみると、レモンの香りがすごく感じました。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。

『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとサイダーサワー〉』又は『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとホワイトサワー〉』が抽選で、8万名に当たる！

月額情報料499円(税抜)のau　スマートパスプレミアム会員なら、抽選で8万名様に『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとサイダーサワー〉』または『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとホワイトサワー〉』が当選し、2020年11月10日10時から2020年11月23日9時59分まで交換できます。

私は、『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとサイダーサワー〉』にするか『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとホワイトサワー〉』にするか迷いましたが結局『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとホワイトサワー〉』を選びました。 

強炭酸のガツーンとくる刺激としっかり炭酸飲料味のインパクトを楽しむことができました。

機会があれば『-196℃ ストロングゼロ〈ガツーンとサイダーサワー〉』も飲んでみたいです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。

『ローソンセレクトペットボトル お茶』1本が抽選で、250,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム なら、抽選で250,000名様に100円(税込)の『ローソンセレクトペットボトル お茶』が当選し、2020年11月16日10時から11月23日9時59分まで交換できます。

『ローソンセレクトペットボトル お茶』は、『緑茶』『烏龍茶』『ジャスミン茶』『麦茶』『ほうじ茶』から選べるので私は『麦茶』を選んでみました。

『ローソンセレクトペットボトル お茶』の『麦茶』は味が主張していなくてなんにでも合います。

緑茶	まろやかな旨みと甘みがあり、ゴクゴク飲みやすい緑茶で、量もやや多めでお財布にやさしい。
烏龍茶	くせがなく、すっきりしていて飲みやすい烏龍茶で、量もやや多めでお財布にやさしい。
ジャスミン茶	すっきりさわやかにジャスミンが香り、気持ちがリラックスし、量もやや多めでお財布にやさしい。
麦茶	安いけど、それなりに麦茶の風味もあるし、量もやや多めでお財布にやさしい。
ほうじ茶	くせのない飽きのこない味で、地味ですがよく出来ているという印象で量もやや多めでお財布にやさしい。

安いけどそれなりに麦茶の風味もあるし、量もやや多めでお財布にやさしいです。   

今度は『緑茶』『烏龍茶』『ジャスミン茶』『ほうじ茶』も飲んでみたいです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。 

『ローソンオリジナル菓子』が抽選で250,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム なら、抽選で250,000名様に108円(税込)の『ローソンオリジナル菓子』が当選し、2021年1月25日10時から2月1日9時59分まで交換できます。

『ローソンオリジナル菓子』はたくさんあるので探し、『コーンチョコ　65g』や『こんがりラスク　シュガー味　56g』や『しみチョココーン　63g』なども美味しそうでしたが結局『はちみつミルクドーナツ』を選びました。

ローソンオリジナル菓子 108円(税込)

・ダイジェスティブチョコビス　95g ・ブロックチョコ　72g ・芋けんぴ　95g ・ミニ歌舞伎揚　95g ・つな揚げ　90g ・さくっとポテト　サワクリ＆オニオン味　50g ・サッポロポテト　バーベQあじ　70g ・サッポロポテト　つぶつぶベジタブル　70g ・ベビースターラーメン丸　チキン味　70g ・オーザック　あっさり塩味　57g ・瀬戸内産海塩使用のポップコーンしお味　90g ・クレープロールチョコ　20本 ・ドラゴンポテト　うましお味　50g ・いかみりん　47g ・バター香るオールレーズン　ミニ　63g ・コーンチョコ　65g ・こんがりラスク　シュガー味　56g ・しみチョココーン　63g ・厚切りザクッとポテト　コンソメ味　60g ・厚切りザクッとポテト　うすしお味　65g ・なげわ　しお味　67g ・スコーン　やみつきバーベキュー　80g ・小さな海老の華　62g ・元祖たこやき亭　まろやかソース味　58g ・チョコ棒　10本 ・えびっぷり　40g ・ミニカルパス　27g ・いかの姿フライ　6枚 ・はちみつミルクドーナツ

 機会があれば『コーンチョコ　65g』や『こんがりラスク　シュガー味　56g』や『しみチョココーン　63g』も食べてみたいです。

『はちみつミルクドーナツ』はふんわりしっとり仕上げの優しい甘さのドーナツです。

『はちみつミルクドーナツ』は1袋95gで437kcalとボリューム満点でした。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。  

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』が抽選で250,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で250,000名様に『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』が当選し、2021年2月8日10時から2021年2月15日9時59分まで交換できます。

軽減税率対象商品は、イートイン利用時は標準税率（10％）が適用されます。

この場合、引換券は税率8％販売価格相当額の値引券となり、差額を支払わなければいけません。

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』から選べるので私は、『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』を選びました。

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』の容器のデザインがとても可愛らしかったです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。   

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』抽選で250,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で250,000名様に『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』が当選し、2021年3月8日10時から3月15日9時59分まで交換できます。

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』が選べるので私は、『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』を選びました。

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』は、バランス極めたコクと旨みがあり美味しかったです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。    

アサヒビール『アサヒ　ザ・リッチ』が抽選で、150,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で150,000名様に『アサヒ　ザ・リッチ』が当選し、2021年4月13日10時から2021年4月19日23時59分まで交換できます。

もし当選した場合、有効期限は、2021年4月26日23時59分まで、店頭引換期間は、2021年4月26日(月) 23:59までです。 

『アサヒ　ザ・リッチ』は、プレミアムビールを目指してつくった贅沢新ジャンルなので、まるでプレミアムビールのようなリッチな味わいでした。

『アサヒ　ザ・リッチ』は、贅沢醸造で丁寧にこだわってつくり、贅沢なコクを実現し、アルコール分はすこし高めの6％なので、日々をちょっとリッチな気分でくつろぐのにぴったりなんです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。 

『アサヒ ザ・レモンクラフト3種いずれか1つ』が抽選で15万名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で15万名様に『アサヒ ザ・レモンクラフト3種いずれか1つ』が当選し、2021年5月20日10時から2021年5月31日23時59分まで交換できます。

アサヒ ザ・レモンクラフト 極上レモン <コンビニエンスストア限定販売>	・５種のレモン素材を贅沢に使用することで、週末の自分時間にゆっくりと味わうのにぴったりな、レモン感あふれる味わいが特長です。 ・シチリア産レモン果汁、旬果レモンスピリッツ、瀬戸内産レモンエキス、凍結レモンピールエキス、レモンオイルが含まれています。
アサヒ ザ・レモンクラフト グリーンレモン <コンビニエンスストア限定販売>	・５種のレモン素材を贅沢に使用することで、週末の自分時間にゆっくりと味わうのにぴったりな、レモン感あふれる味わいが特長です。 ・シチリア産レモン果汁、旬果レモンスピリッツ、瀬戸内産レモンエキス、凍結レモンピールエキス、グリーンレモンオイルが含まれています。
アサヒ ザ・レモンクラフト期間限定地中海レモン  <コンビニエンスストア限定販売>	・こだわりの地中海産素材（シチリア産レモン果汁×シチリア産岩塩）による、春夏の週末に楽しむのにふさわしい爽やかな香りと味わいです。

私は、『アサヒ ザ・レモンクラフト極上レモン』にするか『アサヒ ザ・レモンクラフトグリーンレモン』にするか『アサヒ ザ・レモンクラフト期間限定地中海レモン』にするか迷いましたが結局、『アサヒ ザ・レモンクラフト期間限定地中海レモン』を選びました。

『アサヒ ザ・レモンクラフト期間限定地中海レモン』を缶飲みしてみると春夏の週末に楽しむのにふさわしい爽やかな香りと味わいがしました。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。  

2021年6月12日(土)10時の抽選で『ふんわりしっとりバウムクーヘン』が30,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、2021年6月12日10時の抽選で3万名様に『ふんわりしっとりバウムクーヘン』が当選します。

『ふんわりしっとりバウムクーヘン』はふんわりとした食感のバター風味のバウムクーヘンです。

原料・配合を見直し、しっとりとした食感も感じられるように仕上げました。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。  

抽選で『プレミアムロールケーキ』が250,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で25万名様に『プレミアムロールケーキ』が当選します。

『プレミアムロールケーキ』は、北海道原料にこだわったふんわりしっとり口どけのよい生地に改良し、クリームはミルク感をより感じられるよう生クリーム比率をUPしました。 

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。

『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル レモン〉350ml』」または『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル グレープフルーツ〉350ml』が抽選で120,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、2021年12月の抽選で12万名様に『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル レモン〉350ml』」または『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル グレープフルーツ〉350ml』が当選します。

私は、『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル レモン〉350ml』にするか『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル グレープフルーツ〉350ml』どちらにするか迷いましたが『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル レモン〉350ml』を選びました。

-196℃ ストロングゼロ〈ダブル レモン〉350ml	★「-196℃製法」ならではのストロングな果実感と、アルコール度数9%のガツンとした飲みごたえで人気の「ストロングゼロ」シリーズ。 ★<ダブルレモン>はレモン浸漬酒と果汁をダブルで使用しています。 ★ダブルならではのしっかりとした果実感と、1本で心地よく酔える満足感とうれしい糖類ゼロ。
-196℃ ストロングゼロ〈ダブル グレープフルーツ〉350ml	★「-196℃製法」ならではのストロングな果実感と、アルコール度数9%のガツンとした飲みごたえで人気の「ストロングゼロ」シリーズ。 ★<ダブルグレープフルーツ>は、ホワイトとルビーの2種類のグレープフルーツをダブルで使用しています。 ★ダブルならではのしっかりとした果実感と、1本で心地よく酔える満足感とうれしい糖類ゼロ。

『-196℃ ストロングゼロ〈ダブル レモン〉350ml』は1本で心地よく酔えるのが嬉しいです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。

2022年8月6日(土)の抽選で、お持ち帰り限定『ローソンオリジナル天然水 600m』が10,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、2022年8月6日(土)の抽選でお持ち帰り限定『ローソンオリジナル天然水 600m』が10,000名に当選します。

『ローソンオリジナル天然水 600m』は日本アルプスの雄大な自然によって育まれたやわらかく飲みやすい軟水です。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。

2022年11月の抽選で、お持ち帰り限定『牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー』が20,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、11月の抽選でお持ち帰り限定『牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー』が20,000名に当選し、2022年11月14日(月)から2022年12月12日(月)まで交換できます。

『牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー』は辛口と中辛と甘口から選べるので辛口を選びました。

『牛肉と野菜の旨み広がるビーフカレー』は牛肉のうまみ、野菜のまろやかさ、乳製品のコクでバランスがよく、香辛料をきかしたスパイシーな味わいのレンジ調理対応可能なレトルトカレーです。

※ローソンでは、無料でゲットした商品でもpontaポイントが付きます。

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』抽選で10,000名に当たる！

月額情報料499円(税抜)の auスマートパスプレミアム会員なら、抽選で10,000名様に『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』が当選し、2023年2月18日10時から3月13日23時59分まで交換できます。

『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』又は『お持ち帰り限定 アイスコーヒー(S)』が選べるので私は、『お持ち帰り限定 マチカフェ コーヒー(S)』を選びました。

『お持ち帰り限定ローソンオリジナルPET飲料600ml 各種108円(税込)無料引換券』をもれなく提供！

『お持ち帰り限定ローソンオリジナルPET飲料600ml 各種108円(税込)無料引換券』がもれなく提供されました。

取得期間は2023年3月20日(月)10時から2023年3月27日(月)9時59分まで有効期限は2023年3月31日(金)23時59分までです。

私は健康、美容、ノンカフェイン、安心品質の『ルイボスティー　600ml』と交換しました。

auスマートパスプレミアムに登録すると、毎日、イイコトがあります！

私が登録しているauスマートパスプレミアム に登録すると月曜から日曜まで日替わりでオトクな特典があり、毎日、イイコトがあります。

登録することで、いろいろなお店で使える割引クーポンや無料引換券、会員限定のプレゼント、人気アーティストのライブの招待、人気雑誌が読み放題、映画が割引価格で観られます。

会員特典	★登録することで月曜から日曜まで日替わりでオトクな特典があり、毎日、イイコトがあります。 ★登録することで、いろいろなお店で使える割引クーポンや無料引換券、会員限定のプレゼント、人気アーティストのライブの招待、人気雑誌が読み放題、映画が割引価格で観られます。
アプリ取り放題	★登録することで人気のアプリが使い放題となり、自分にピッタリのアプリを見つけてスマホライフを充実させることができます。
あんしんサービス	★登録することで、データ復旧サポートや修理代金サポートやWi-Fiセキュリティを充実させることができ、安心して使うことができます。 ★登録することで、水濡れや破損などで、保存した画像などが取り出せなくなってしまった際、画像や動画、電話帳のデータを取りだすことができます。 ★登録することで、壊れたiPhoneやiPadの修理代金を11,800円以内(税抜)で、4年間で4回までサポートし、紛失したときも11,800円(税抜)以内で、4年間で2回までサポートしてくれます。 ★登録することで、Wi-Fi接続時に通信を保護し、不正なアプリや危険なサイトをブロックし、ウイルス感染を防止してくれます。

まとめ

私が登録しているauスマートパスプレミアム って、月額情報料499円(税抜)なんですが、初回加入だと、初回30日間無料で利用できます。

auスマートパスプレミアム って、スマホライフを充実させる、いろんなおトクを提供するサービスで、登録すると、毎日、イイコトがあります。 

ちなみにau以外の携帯電話の人でも加入することができます。

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私がカーブス(Curves)をやめた理由「雰囲気が宗教団体のようだ」！

私がカーブス(Curves)をやめた理由「雰囲気が宗教団体のようだ」！

こんにちは。まゆりんです。

最近は、駅前にスポーツジムやフィットネスクラブがある地域も少なくありませんが、スタッフも会員も女性専用のフィットネスクラブは珍しいのではないでしょうか？

カーブスは、女性専用のフィットネスクラブなので、化粧をしなくて良い、ファッションにこだわる必要がない、異性の視線を意識しないでいられるという部分が魅力。

カーブスって、主婦が気軽に買い物をした帰りや、何か用事があるついでに寄って、楽しく運動ができるフィットネスクラブなんです。

一年間、カーブス千歳駅前へ通う！

以前、私は、千歳ステーションプラザ内にあるカーブス千歳駅前に一年間通っていました。

本音を言うと、最初は、カーブス千歳駅前で、楽しく運動をしていたのですが、同じことの繰り返しに飽きてしまい、苦痛に思うようになりました。

カーブスが好きな人もいるとは思うんですが、フィットネスクラブを楽しく続けるためにはもう少し工夫が欲しいと思いました。

私がカーブス千歳駅前に通うきっかけになったのは、スタッフから貰った1枚の広告なんです。

広告を見て、「千歳川の白鳥の様にほっそりしたい。」と思い、早速、無料体験予約をしました。

カーブス千歳駅前で無料体験を受けてから、スタッフに「カーブスで30分フィットネスに集中し酸素を取り込む。」「脂肪を硬い筋肉に変え、効果のある汗を掻き痩せる。」「サーキットトレーニング形式はダイエット効果がある。」と説明を受けました。

私は、体型が気になっていたので、早速、カーブス千歳駅前に入会し、週に5回も通いました。

カーブスは、地元に密着した、小回りの利く30分フィットネスなので、自宅からの往復の時間も全部含めて、一時間程度で済みます。

カーブス メリット	・家事や育児で忙しい主婦でも、スケジュールの調整がしやすい。 ・軽い運動の習慣は、病気を予防することが期待できる。

30分フィットネスは、家事や育児で忙しい主婦でも、スケジュールの調整がしやすいのが最大の魅力なんです。

カーブスって、10代から80代までと幅広い年齢層の女性専用のフィットネスクラブなんですが、大半は高齢女性でした。

既に進んでいる高齢化社会と医療費の問題を考えると、高齢女性が軽い運動の習慣を取り入れて、病気を予防することが期待できます。

カーブスの料金は、定額制で、『定期コース』 が7,236円（税込）、『12ヶ月お得コース』が6,156円（税込）なんです。 

『12ヶ月お得コース』って、 1年間通うことを約束するプランなので、1年以内の解約の場合、通った月数分の通常料金との差額が必要になります。

『19歳コース』は、2,160円（税込）ですが家族がカーブス会員であることが条件で、会員の孫またはお子さんである19歳以下のプランなんです。

2019年9月30日 までの カーブス料金	・定期コース 7,236円（税込） ・12ヶ月お得コース 6,156円（税込）
2019年9月30日 までの カーブス料金 <19歳コース>	・19歳コース 2,160円（税込）

カーブスの特徴は、フィットネス通いの層を引き込むのではなく、フィットネスに通った事がない層をうまく取り込んで顧客にしています。

私は、6,156円（税込）の『12ヶ月お得コース』を選びましたが、1ヶ月6,156円（税込）って、主婦にとって安いと手放しに思える金額ではありません。

でも、「自分のペースで通える」「1回30分フィットネスで、運動不足を解消できる」というのが魅力で通うことにしました。

2019年10月1日から支払い額が変更になり、『定期コース』は、7,370円（税込）で、『12ヶ月お得コース』は、6,270円(税込)です。

『19歳コース』は、2,200円（税込）、入会金は、16,500円（税込）です。

2019年10月1日 以降の カーブス料金	・定期コース 7,370円（税込） ・12ヶ月お得コース 6,270円（税込）
2019年10月1日 以降の カーブス料金 <19歳コース>	・19歳コース 2,200円（税込）

2022年6月1日（水）から支払い額が変更になり、『定期コース』は、7,920円（税込）で、『12ヶ月お得コース』は、6,820円（税込）で、入会金は、16,500円（税込）です。

2022年6月1日 以降の カーブス 店舗プラン	・定期コース 7,920円（税込） ・12ヶ月お得コース 6,820円（税込）
2022年6月1日 以降の カーブス おうちプラン	・定期コース 6,820円（税込） ・12ヶ月お得コース 5,720円（税込） ・Wプラン（店舗とおうちプラン両方利用） 8,800円(税込)

入会金は、店舗によってキャンペーンを実施している場合がありますので、 詳しくは店舗で確認してください。

旅行先で、カーブス倉吉に通う！

カーブスは姉妹店が全国的にあるので、旅行中でも旅行先のカーブスに通うことができ、鳥取県倉吉市のパープルビルⅠの1Fにあるカーブス倉吉に通ったことがあります。

カーブスは、どの姉妹店も同じ内容なので旅行先でも戸惑うことがありません。

3ヶ月に1度の頻度で「体力年齢測定プログラム」を実施！

カーブスでは、「体力年齢測定プログラム」を3ヶ月に1度の頻度で実施するんですが筋力（筋持久力）、平衡性（調整力）、柔軟性がわかる「上体起こし」「片足立ちあがり」「長座体前屈」の 3つの測定で、 私は、実際の年齢よりも体力年齢が若かったです。

体力年齢測定プログラム	・上体起こしを30秒間行い 回数を測定する。 ・片足立ち上がりを30秒間 行い回数を測定する。  ・脚を前に伸ばし、お尻と 背中を壁に付け、バーを前に押す。

カーブスは、サーキットトレーニング形式で柔軟体操やストレッチや筋力アップのエクササイズをスタッフ指導のもと行います。

私は、スタッフから「有酸素運動によって太りにくい筋肉の体質への改善や準備は自然とできる」と説明を受けましたが、1年間、週に5回も通ったのに全く痩せませんでした。

会員を増やし、その会員にまた紹介してもらい入会させる企業の体質！

それだけではなく、カーブスへ1年間、週に5回通っていると、「誰か紹介して下さい。」「誰か連れてきて下さい。」「誰か入会したらTシャツを差し上げますから。」とスタッフに言われ続け、だんだん通うのが面倒になりました。

個人的意見ですが、カーブスの企業の体質が、何が何でも会員を増やし、その会員にまた紹介してもらって入会させて、絶対にやめさせないという感じに思いました。

平日	【午前】10時〜13時 (最終受付12時半) 【午後】15時〜19時 (最終受付18時半)
土曜日	【午前】10時〜13時 (最終受付12時半) 【午後】お休み
日曜日・祝日	【午前】お休み 【午後】お休み

カーブスの営業時間は、平日の午前だと10時から13時、平日の午後だと15時から19時で、13時から15時は、スタッフの休憩時間になります。

ちなみに、平日の午前だと最終受付が12時半で、平日の午後だと最終受付が18時半です。

カーブスの営業時間は、土曜日だと10時から13時で最終受付が12時半です。

土曜日の午後や日曜日や祝日は、お休みなので、そんな条件だと仕事をしている友達には紹介できませんでした。

カーブスではたくさんの人が通っているので、だんだん顔見知りも増え、面倒臭いトラブルに巻き込まれてしまうこともあります。

会員でネットワークビジネスをしている人も多く、高額な健康食品を売っている人がいました。

私が気になった点	・土曜日の午後や日曜日や祝日は、お休みなので、そんな条件だと仕事をしている友達には紹介できない。 ・会員でネットワークビジネスをしている人も多く、高額な健康食品を売っている人がいた。 ・スタッフから下の名で、なれなれしく言われるのが嫌でした。 ・カーブスへ行く元気があるなら、一人でジョギングでもした方が経済的。

フレンドリーなフィットネスクラブが好きなら向いていると思うんですが、スタッフから下の名で、なれなれしく言われるのも私は嫌でした。

私は1年間、週に5回も通ったのに全く痩せなかったので、カーブスへ行く元気があるなら、一人でジョギングでもした方が経済的だと思うようになりました。

カーブスの雰囲気が宗教団体のようだ！

カーブスでは「12ヶ月お得コース」にした方が安くなるので私は、「12ヶ月お得コース」にしたんですが、1年間通うことが条件なので、1年以内の解約の場合、通った月数分の通常料金との差額が必要になります。

私は、11ヶ月通っても全く痩せなかったので、カーブスをやめようと決めました。

カーブス デメリット	・更衣室がカーテンでしきられただけ。 ・鍵つきロッカーがない。 ・シャワーがない。 ・物足りなさが残るフィットネスクラブ。 ・誰か紹介して下さいとしつこい。 ・退会の意思を伝えると、しつこく引き留められた。

スタッフにやめることを告げると、「なぜ？」「どうして？」と執拗に聞かれ、まるで宗教団体のように引き止められました。 

なんとか退会手続きを済ませ、その後1ヶ月間だけ通い、結局12ヶ月通ったので違約金は取られなくて済みました。 

退会の意思を伝えると言われた言葉	「将来的に筋トレしないでいると病気になりますよ。」 「私たちは女性に筋トレの大事さを伝える使命があるんです。」 「私たちは、地域のみなさんに幸せになって欲しいんです。」 「筋肉はあなたの為に必要なものです。」 「カーブスを辞めてどこで筋トレをするんですか。」

私のようにダイエット目的なら、ストレッチや軽い体操だけでなく、もっともっと筋肉を鍛えるべきなんです。

カーブスは、昔スポーツをやっていたり、部活をしていたという人にとっては、物足りなさが残るフィットネスクラブでした。

筋肉を本格的に鍛えたいなら、しっかりと指導してくれる他社のフィットネスクラブやエステティックへ思い切って移った方が良いと思います。

※	やせる道場？エルセーヌの合計-8cmやせる体験に行ってきた！ たっぷり70分!エステ体験エルセーヌ エルセーヌの大幅減量ダイエット むくみ、たるみ、二重アゴに「小顔」体験キャンペーン！エルセーヌ メンズエステ　エルセーヌＭＥＮ ミスパリダイエットセンター ダンディハウスのお腹やせ 最短10分・月額3,278円（税込）から始めるライフスタイルジムchocozap

新型コロナウイルスの感染拡大による政府の緊急事態宣言を受け休業！

私は、カーブス5回無料チケットをゲットしたので、2020年3月28日(土)から2020年4月10日(金)までの間に、カーブス学芸大学店へ5回通うことになりました。

実際は、2020年3月28日(土)から2020年4月6日(月)まで通いました。

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mayurin2018.hatenablog.com

新型コロナウイルスが猛威を振るう中、完璧では無いにしてもカーブス側としてはやれるだけの対策は頑張っているとは思いました。

新型コロナウイルス の対策	・換気 ・マシンの間をあける ・マスク着用を促す ・消毒薬の設置 ・ストレッチ無しで速やかに退出させる

マスクは手に入りづらい事情もあるので、着用したくてもできない人もいるかも知れませんが、マシンの最中でもマスク無しで話している会員が多かったのが印象的でした。

カーブスは、マシン、ボード、次々と移っていくサーキットトレーニングなので、どう考えても新型コロナウイルスの感染拡大の温床です。

私が気になった点	・マシンの最中でもマスク無しで話している会員が多かったのが印象的。 ・マシン、ボード、次々と移っていくサーキットトレーニングなので、どう考えても新型コロナウイルスの感染拡大の温床。

そこで、糖尿病や狭心症の持病があるなどの理由であれば特別休会制度を利用することができます。 

持病がないと休会もできないカーブスの経営方針に疑問を持ち、退会手続きをする人が増えている中、新型コロナウイルスの感染拡大による政府の緊急事態宣言を受け、2020年4月11日(土)から2020年5月6日(水)まで、7都府県内の店舗を休業することになりました。  

休業準備が整った店舗は、2020年4月11日(土)を待たずに順次休業するため、カーブス学芸大学店では2020年4月10日(金)から2020年5月6日(水)まで休業することになりました。 

2020年4月17日(金)になると新型コロナウイルスの感染拡大で、政府の緊急事態宣言の対象地域が全国に広がったことを受け全店休業することになりました。

2020年5月6日(水)までを期限に全国に出されていた緊急事態宣言が5月31日(日)まで延期されることになり、カーブス学芸大学店では2020年5月7日(木) から2020年5月30日(土)まで休業を延期することになりました。

2023年3月31日(金)まで各店舗先着30名『初心者大歓迎スタート応援キャンペーン！500円5回体験無料プレゼント』を実施！

2023年3月31日(金)まで各店舗先着30名『初心者大歓迎スタート応援キャンペーン！500円5回体験無料プレゼント』を実施中です。

カーブスでは約10秒の健康アンケートに答えるだけで、『初心者大歓迎スタート応援キャンペーン！500円5回体験無料プレゼント』をゲットできます。

『初心者大歓迎スタート応援キャンペーン！500円5回体験無料プレゼント』を受けることで、「カーブスが自分にあっているか？」「他と比べてカーブスはどうか？」など、しっかりと試すことができます。

実際に試してみてカーブスを気に入ったら、継続利用する際の割引特典や入会の案内をします。

『初心者大歓迎スタート応援キャンペーン！500円5回体験無料プレゼント』	★Webでの受付は、来店希望日の2営業日前までとなります。 ★明日や明後日の来店を希望する場合は、希望の店舗に、電話にて問い合わせします。 ★体の計測とプロのコーチによるカウンセリングを受けたあと、マシンの体験を楽しめます。 ①お試し体験無料 ②入会金半額

カーブスには、肩こり、ヒップアップ、バストアップ、姿勢スッキリなど、さまざまな目的に応じた機械が12台あります。

初回は、女性コーチが1対1で『おからだチェック』『カウンセリング』『運動をサポート』してくれます。

無料体験の流れ(45分)	①カウンセリング　 ②体力測定（体年齢・筋肉量・脂肪量） ③体の状態に合った体操　 ④継続利用する際の割引特典や入会の案内

仕事帰りや買い物後にパッと行ってサッと帰れ、運動が不得意だったりひざや腰に痛みがあったり、体に不安がある人でもコーチのサポートがあるから安心して通えます。

『1日たった6分、50代からのおうちでカンタン速攻脂肪燃焼エクササイズ0円体験』キャンペーン！

カーブスでは、『1日たった6分、50代からのおうちでカンタン速攻脂肪燃焼エクササイズ0円体験』キャンペーンを実施しています。

スタジオに通うプランの『12ヶ月お得コース』は6,270円（税込）ですが『おうちでカーブスWプラン」にすると月8,800円（税込）になり、『おうちプラン』の「単独の定額コース』にすると5,720円（税込）です。

おうちでカーブス	・ おうちプラン単独の定額コース 5,720円（税込） ・おうちでカーブスWプラン 8,800円（税込）

『おうちでカーブスWプラン』や『おうちプラン』に契約すると『オリジナル美ボディグッズ3点セット』をもれなくプレゼントしてくれます。

オリジナル美ボディグッズ3点セット	・美マット ・美ボール ・美バンド

美ボールを持ち、腹圧を入れ、ツライところでキープし、立ち切らないのがポイントです。

美バンドを腕にかけ、ギューっと引っ張り、肩甲骨を寄せるのがポイントです。

美マットを使うのでひざに優しいのがポイントです。

カーブス独自のトレーニングをオンラインで専属コーチがフルサポートしてくれます。

まとめ

カーブスって、少しは若い人もいるけどほとんどが高齢女性でした。

なかには、痩せたという人もいるんですが、どちらかと言うとダイエットというよりは、高齢女性が健康のために、運動し、筋力が低下して動けなくならないように通うフィットネスクラブだと思います。

既に進んでいる高齢化社会と医療費の問題を考えると、高齢女性が軽い運動の習慣を取り入れて、病気を予防することが期待できます。