まゆまゆぱーてぃー

北海道をこよなく愛するまゆりんをよろしく!

離れて暮らす両親が高齢になってくると気になるのがお金のこと。

離れて暮らす両親が高齢になってくると気になるのがお金のこと。

こんにちは。まゆりんです。

離れて暮らす両親が高齢になってくると気になるのがお金のこと。

私の両親は、高齢で老々介護状態のため、私は、定期的に山口県から北海道へ通っています。

高齢化社会が進む現代、介護の必要な高齢者を高齢者が介護をするという「老々介護」が増えてきているんですよ。

「老々介護」の体力的な負担は、想像以上に苦しいものなので、なるべく両親のところへ行き、少しでも両親の負担を減らしてあげたいと思っているんです。

私は、主婦ブロガーなので、時間に余裕はありますが、とにかくお金をかけずに実家へ帰省したいので、いつも料金が安い高速バス・LCCを利用しています。

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関西国際空港の滑走路が閉鎖で帰省断念

私は、以前、萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)を利用したことがあります。

まず、萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)で、徳山駅から大阪シティエアターミナルへ向かいます。

その後、南海電気鉄道株式会社 難波駅から南海線空港急行または、南海空港特急ラピートに乗り、関西国際空港へ行きます。

南海空港特急ラピートは、特急料金が大人510円、小児260円かかるため、南海線空港急行がお勧めですよ。

最後に、関西国際空港からLCC新千歳空港へ向かうとかなり節約ができるんです。

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萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)は、すごく快適だったので、2018年9月6日も予約してみました。

でも残念なことに、台風21号の影響で、関西国際空港の滑走路が閉鎖されたため、萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)をキャンセルすることにしました。

カルスト号のキャンセル料金は、100円だったので良かったです。

2018年9月4日午後5時、台風21号の影響で関西国際空港のA滑走路と駐機場ほぼ全域が、最大で40センチから50センチ冠水したんです。

第1ターミナルの地下従業員用エリアも冠水しているものの、第1ターミナルの旅客が利用するエリアや第2ターミナル、B滑走路には影響は出ていません。

2本ある滑走路は正午から閉鎖していて、再開時期はまだ未定なんです。

関西国際空港連絡橋はタンカーが衝突し、橋脚への損傷がひどく、鉄道、自動車ともに通行止めとなっている状態なので、実家帰省を断念せざるを得ません。

LCCに関しては、欠航となる便の予約客へは、購入した運賃にかかわらず、払い戻しや他の便への振替を受け付けているので、不幸中の幸いでした。

萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)体験記

私は、以前、萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)を利用したことがあるのですが、徳山駅前 高速バス停留所は、徳山駅前にあり、大変分かりやすいんですよ。

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萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)では、無料で毛布を貸してくれます。

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赤い毛布がかわいらしいですね。

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宮島SAでトイレ休憩があります。

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次に白川PAで長時間休憩しました。

白川PAでは、運転手の仮眠時間が3時間程度ありました。

そのため、私は、徳山駅前→熊毛インター →玖珂インター→ 岩国駅前 →大竹インター →三宮バスターミナル→ あべの橋 →なんばOCATと9時間以上もバスに乗っていたんですよ。

大阪シティエアターミナル

こちらは、大阪シティエアターミナル、通称なんばOCAT です。

終点は京都駅八条口なんですが私は、なんばOCATまたは、大阪駅前(地下鉄東梅田駅)で降りることが多いんですよ。

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南海電気鉄道株式会社 難波駅

なんばOCATから南海電気鉄道株式会社 難波駅は近い所にあるため歩いていきました。

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南海電気鉄道株式会社 難波駅には素敵なオブジェが飾られています。

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南海空港特急ラピート 

南海電気鉄道株式会社 難波駅から南海空港特急ラピートに乗り、関西国際空港へ行くことができるんですよ。 

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ラピートとは、「速い」という意味のドイツ語なんです。

ラピートだなんて、都心なんばと関西国際空港を最短で結ぶ空港特急のスピード感にマッチしたネーミングですよね。

爽快な響きを持ち、なおかつ親しみやすいこの名前の決定にあたっては、一般公募が行われ、3万2千通もの応募の中から選ばれたんですよ。 

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レトロフューチャー」をデザインコンセプトとした南海空港特急ラピートは、力強さと速さを融合させた先頭形状と人間味ある曲線、航空機のイメージから生まれた丸い窓がデザインのポイントなんです。

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南海なんば駅関西空港駅の間を最高時速120km/hで、運行しているんです。

国際都市なんばにふさわしく、都市景観としての充分なデザイン性を備えた、最先端の特急列車なんですよ。

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南海空港特急ラピートの全座席252席中54席は、スーパーシートを採用し、3列シートでシートピッチ1200mm シート幅1人あたり485mmなのですごく快適なんですよ。

南海空港特急ラピートは、特急料金が大人510円、小児260円かかるのですが、ついつい乗ってしまいます。

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関西空港駅

関西空港駅には素敵なオブジェが飾られています。

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カルスト号の時刻表・運賃表・運行形態

18:40
9:40
19:15
9:05
19:45
8:35
19:51
8:29
20:25
7:55
21:05
7:15
21:31
6:49
21:44
6:36
22:11
6:09
22:25
5:55
5:35
22:40
6:15
   
6:40
   
7:00
21:45
   
21:25
8:08
20:20

 

車両設備
独立3列シート
トイレ付
仕切りカーテン(プライベート空間を実現) 
レッグレスト・フットレスト
使い捨てスリッパ
プランケット 
運転者仮眠室完備
※設備は都合により変更となる場合があります。

 

 
大人
神戸 Kobe
大阪 Osaka
京都 Kyoto
Hagi Buscenter
片道
9,400
9,800
10,200
往復
17,000 
17,700
18,400
大田中央
Otachuou
片道
8,900
9,300
9,800
往復
16,100
16,800
17,700
山口・防府・徳山
Yamaguchi
Hofu・Tokuyama
片道
7,200
8,000
8,500
往復
13,000
14,400 
15,300
熊毛・玖珂
Kuga・Kumage
片道
7,000
7,500
8,000
往復
12,600
13,500
14,400
岩国
Iwakuni
片道
6,700
7,200
7,700
往復
12,100
13,000
13,900
大竹
Otake
片道
6,500
6,900
7,500
往復
11,700
12,500 
13,500

 

まとめ

移動時間を少しでも快適に過ごせるように、萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)は車内装備が充実しているんです。

もちろん座席もリラックスして座れるようにこだわっています。

また、各席にカーテンをつけた車両も用意しているんですよ。

プライバシーを確保し、人を気にせずゆっくり過ごせるのが嬉しいですよね。

関西国際空港が復旧したらまた萩・山口⇔神戸・大阪・京都(カルスト号)に乗って実家に帰省したいです。

私は、高速バス・夜行バスの予約は、ウィラートラベル を利用することが多いです。

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新幹線内で乗客3人が殺傷された事件は他人ごとではない。

新幹線内で乗客3人が殺傷された事件は他人ごとではない。

こんにちは。まゆりんです。

神奈川県内を走行中の東海道新幹線内で乗客の男女3人が刃物で殺傷された事件で、殺人未遂容疑で現行犯逮捕された容疑者の母親は「〇〇は小さい頃から発達障害があり大変育てにくい子でしたが、私なりに愛情をかけて育ててきました」とコメントを出していますね。

私の社会人の息子も小さい頃から発達障害があり大変育てにくい子だったので容疑者の母親の気持ちが痛いほどわかります。

親は完璧ではなく、限られた能力しかありません。

子育てにおいて、正しい選択肢を選べるわけではありません。

私は容疑者の両親を責めることなどできません。

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容疑者は、「むしゃくしゃしてやった。誰でもよかった」と供述しました。

発達障害者の多くは、「周りと同じ事ができない」「どうしても失敗してしまう」「足を引っ張ってしまう」「どうしても上手くいかない」「周囲に同調できない」の理由から目をつけられやすく、いじめの対象になります。

学校でいじめられた経験があると、心的外傷になり、過去に受けた心の傷が、成長と共に憎しみに変わり、 憎しみは反抗や復讐心になり、暴力へと繋がる場合があるんです。

社会人の息子の家庭内暴力

家庭内暴力とは、同居している親や兄弟などに対し、家庭内で行う暴力のことを言います。

家庭内暴力の特徴として、外では暴力は振るわず、家庭内のみで暴力を振るうことが多いです。

この暴力は、肉体的な暴力だけでなく、言葉による暴力、家財道具に向けての暴力も含まれます。

ですので、家の中で壁やドアを破ったりすることも、家庭内暴力なんですよ。

家庭内暴力を振るう場合、母親を対象とする家庭内暴力は6割、父親は1割となっています。

家庭内暴力過半数は、母親に向けられているのです。

 

社会人の息子は、こだわりの強い発達障害者なんです。

そのこだわりの対象が「母親」である私に向けられます。

こだわりは、暴力・暴言・家財道具破損という形になって現れます。

社会人の息子が私に対する暴力・暴言・家財道具破損が始まったのは、大学生からです。

毎日毎日、「首を吊って早く死んでくれ。」「いつ死ぬの。」「人生終わらせて。」と、びっくりするような言葉が息子の口から飛び出します。

少しでも気に食わないことがあると、拳を振り上げ私にかかってきます。

私は日常茶飯事、引っかき傷やあざが沢山あり、肋骨を2本折られたこともあるんです。

毎日毎日、暴力・暴言を受けるので、身に応えています。

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社会人の息子は小さい頃から10代後半まで非常におとなしかったんです。

中学・高校・大学といじめられ続け、気が弱く反逆できずに、エスカレートする一方でした。

この過去に受けた心の傷が、成長と共に憎しみに変わり、憎しみは親への反抗や復讐心になり、家庭内暴力へと繋がっているのかもしれません。 

 

成人してから母親に対する暴力・暴言・家財道具破損は「母親へのこだわり」なのかもしれません。

そして、思い通りに動かない母親に対して、癇癪(かんしゃく)を起こしている気がします。

それが、暴力・暴言・家財道具破損という形で出ているのだと私は思っています。

けれども、私は息子の「お気に入りの物」ではありません。

自分より体の大きい社会人の息子に毎日、毎日、暴力・暴言を受け続ければ、私はいつか殺されるかもしれません。

頭蓋骨を数回蹴られた時は、もうだめだと思いました。

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社会人の息子の様子を日々見ていて感じるのは、「息子の暴力・暴言・家財道具破損を、声かけ1つで変えていくのはとても難しいということです。

母親への内向きの方向をなくそうと努力するのではなく、外向きの方向を増やしていく必要があると思います。

家庭の外でも、自分の気持ちが言えたり、自分を受け入れてくれる場所をたくさん持てるようになれば、母親を思い通りにしたいという「こだわり行動」は、少しずつ薄れていくのではないかと私は信じています。

こだわり行動

発達障害によく見られる行動のひとつに「こだわり行動」というのがあり、ときに日常生活に困難さが生じてしまうことがあります。

・指先が汚れるのを極端に嫌う。

・偏食がある。

・飛び跳ねたり、ぐるぐると回る(感覚遊び)。

・駅名や電車など、特別な知識の習得に没頭する。

・勝ち負けにこだわる。

・同じ洋服を着たがる。

・予定が変わると癇癪を起す。

・ルールに厳しい。

発達障害者は騙されやすい

発達障害者は、総合的判断ではなく、直列思考で判断するので、非常に騙されやすいです。

健常者は、多くの判断材料を並行して、吟味しますが発達障害者は、マルチタスクが苦手なので、一番重視する点だけを考え、それ以外のことまで頭を働かせることができません。

 

いつも勧誘されると言葉巧みに騙され、断ることが面倒になり契約してしまいます。

大学生の頃は同級生にお金を貸して返してもらえなくて、先生に協力してもらい返してもらいました。

卒業後またその同級生にお金をだまし取られましたが社会人なので回収できません。

〇〇宗教に勧誘され、私が〇〇新聞を断りました。

〇〇英会話スクールで次から次へと高額な教材を勧められ、私が〇〇英会話スクールを断りました。

今、1ヶ月100万円稼ぐ方法を教えてくれる情報商材 248,000円(税込)を勧められ、反対すると暴力・暴言を受けました。

勤務地が田舎の会社なので気に入らず、勤務地が都会の会社に転職したいと就職活動をしていますが、希望の会社に受からず、田舎暮らしを続ける事を悔やみ、暴力・暴言を受けました。

 

息子は、知的障害ではなく発達障害なので普通に会社員をしています。

収入も安定しているため、次から次へと騙され続けるんです。

そういうことから、市役所に家庭内暴力の相談し、別居を勧められましたが、実行に移すことができないのです。

息子は大学時代、精神科・心療内科の専門医に通院していましたが現在は会社員で通院も難しいのです。

仮に通院したところで発達障害が治るわけではなくどうすることもできないのです。

息子の考えはとにかく自分勝手で、大学時代、精神科・心療内科の専門医にアスペルガー症候群と診断結果を受けました。

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危険を感じたら、一時的に避難、警察を呼ぶ

社会人の息子は自分でうまく伝えられない、うまくできないなどのジレンマから家庭内で暴れます。

息子が望んでいるのは自分の暴力を黙って受け入れることではありません。

おそらく、コントロールできない感情を理解し、一緒にコントロールしてもらいたいのでしょう。

息子のひどい暴力に身の危険を感じた時は、一時的に実家に帰省するようにしています。 

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先日、息子に頸椎(けいつい)を殴打されたとき、殺されると思い、初めて110番通報をしてみました。

するとパトカーが2台、6人の警察官が来て、息子は、厳重注意処分になりました。

私は、身の危険を感じ、やむを得ず、110番通報したものの息子の逮捕を望んではいません。

警察官に「息子を逮捕してほしいなら逮捕してあげるけどそうではないなら、身の危険を感じた時は、110番通報してください。」「また厳重注意します。」と言われたので、ホッとしました。

まとめ

社会人の息子が小さいときは、ただただその時、育てることに精一杯でしたが、高齢の両親の事や私自身の老後が心配になってきました。

もし私が亡くなってしまったら、もし私が話題の映画「八重子のハミング」のように若年性アルツハイマーを発症したら、発達障害の息子はどうなるのでしょうか?

急に不安になることがあります。

最近の息子は、狂気に満ちた目、人を殺しそうな恐ろしい形相をしています。

更新がなければ大怪我をしていると思ってくださいね。

少しずつ社会人の息子が成長することを見守りたいです。

世界遺産・嚴島神社がある宮島の鹿と人間の共存の難しさ。

世界遺産嚴島神社がある宮島の鹿と人間の共存の難しさ。

こんにちは。まゆりんです。

あなたは、宮島へ行ったことがありますか?

私は、宮島が大好きなので、何度も行っているんですよ。

古い街並みを残す宮島は、神様が宿ると言われる神聖な島なんです。

JR宮島駅から徒歩で約5分の宮島口桟橋からフェリーに乗って約10分で宮島へ行くことができます。

いつも私は、ゆっくりと風情を感じながらそぞろ歩きを楽しんでいます。

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宮島の鹿キャンペーン

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宮島の春の鹿

世界遺産嚴島神社がある広島県廿日市市の宮島は、奈良公園のように、野生の鹿と人が共存しているんです。

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でも、ひとつ違うところは、市街地に住み着いてしまった鹿を野生へと戻すため、鹿への餌やりが全面的に禁止されていることなんですよ。

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観光客が健康に良くないエサを与えたり、観光客が捨てたゴミを鹿が食べたりするため、人からの餌やりを禁止し、山へ戻す計画がたてられました。

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餌やり禁止にもさまざまな意見があります。

「以前のように、鹿に餌を与える」、「鹿に健康に悪いものを与えないように、鹿せんべいのみ解禁する」、「市街地へ定着したままになると困るので、やはり全面禁止にし鹿は、山に返すべき」です。

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宮島の土産物店が並ぶ通りにも、たくさんの鹿の姿が見られます。

宮島では、鹿たちが草を食べ尽くしてしまうため、市街地にはほとんど草は伸びていません。

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鹿もお腹が空いて可哀想ですが、宮島に住んでいる方たちも、食害や糞害などで苦労しています。

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宮島の鹿は、観光客が捨てたバナナを丸ごと食べていますね。

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私は観光客なので、実際にはわかりません。

でも、増えすぎてしまった宮島の鹿は、島の緑を食べつくし、生態系を変えてしまうほどの存在になっているという話をたくさんの方から聞いたことがあります。

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殺処分したりすることなく、また異物を食べてしまって苦しませることなく、適正な頭数へ徐々に減らしていくのが一番良いのですが、簡単なことではありません。

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私がお菓子を食べていたら、空腹のせいか鹿がついてきました。

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動物愛護から、餌やりを禁止するのなら、芝生の造成を行ったり、避妊手術を行って計画的に鹿を減らすべきですね。

行政側もこうした要望は把握していますが、極端に予算が少なく、実現できるような状態ではないんです。

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宮島で暮らす鹿たちのためにも、島民の方たちのためにも、私のような観光客のためにも、ぜひ最良の道を探しだして欲しいです。

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宮島の秋の鹿

私は、美しい宮島の深まりゆく秋を感じたくて、また訪れました。

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相変わらず、観光客が捨てたゴミを食べています。

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鹿が宮島の草を食べ尽くしてしまいそうですね。

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おなかが空いているのか元気がありません。

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私がお土産袋を持っていると着いてきました。

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本当に宮島の鹿は、島の緑を食べつくしてしまいそうな勢いです。

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厳島神社を目的に宮島に行きましたが、心に残ったことは鹿のことばかりです。

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きっと、多くの観光客は、人に寄ってくる鹿を可愛いと思うでしょう。

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でも、その影には鹿の数を減らしたい人間のエゴがあることを知ってもらいたい。

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まとめ

宮島では鹿への餌やりが全面的に禁止されています。

もし、この事実が動物愛護の意識が強い国に知られたら、世界遺産の取り消しも十分に考えられます。

廿日市市を始め、宮島の住民には改善を検討してもらいたいです。

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宮島の鹿キャンペーン

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宮島へ旅行するならTripAdvisor (トリップアドバイザー) がいいですよ。

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www.tripadvisor.jp

スターバックスコーヒーで、深まりゆく秋を感じてみませんか?

スターバックスコーヒーで、深まりゆく秋を感じてみませんか?

こんにちは。まゆりんです。

夏の暑さもひと段落し、草木が色づき始める秋はカフェで優雅に楽しみたい季節。

スターバックスコーヒーで、深まりゆく秋を感じてみませんか?

秋は周囲の木々が紅葉に染まり、ゆっくり本を読んだり、のんびり考え事をしたり、贅沢な時間を過ごしましょう。

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スターバックスコーヒー蔦屋書店 周南市徳山駅前図書館店

私がよく行くスターバックスって、山口県周南市のJR徳山駅北側(みゆき口)の 周南市徳山駅前図書館の中にあるんです。

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周南市では、周南市徳山駅前図書館の指定管理を「TSUTAYA」や「蔦屋書店」などで有名な「CCC=カルチュア・コンビニエンス・クラブ」にお願いしたんです。

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CCCはノウハウを活かし、落ち着いた図書館づくりを目指しながらも、 図書館内の一部を使用し「蔦屋書店」や「スターバックスコーヒー」なども同時にオープンさせ凄くお洒落なんですよ。

年間120万人の利用を目指し、本だけじゃなくて和菓子や靴下やビールも売っているなんて凄いですよね。 

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ちょっと私に似てるかもしれません。

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 そっくりかもしれません。

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私がいっぱいいますよ。

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山口萩ビールが美味しそうです。

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 今度買ってみようかな。

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パイクプレイスロースト

日替わりコーヒーのパイクプレイスローストを飲んでみました。

チョコレートナッツ、シナモンと相性のいいコーヒーなんですよ。

なめらかなコクがあるので、フードの生地感も軽めから中程度のものがベストで、ドーナツともよく合います。

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スターバックス ヴィアとボールクッキーのセットを購入してみました。

スターバックス ヴィアキャラメル とモカ の2種類のフレーバーが2本ずつと、チョコレート&ナッツクッキーとミルククッキーが4個ずつ入っているんですよ。

氷のモチーフなどをちりばめた夏らしいデザインのパッケージが涼しげで癒されますね。

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スターバックスって無料Wi-Fiと受電設備が整っているんです。

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だから、ノマド生活のプロブロガーの間で大ブームなんですよ。 

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日替わりコーヒーのグァテマラアンティグア

日替わりコーヒーはいつも違って、グァテマラアンティグアを飲んでみました。

火山に囲まれた100年もの歴史を誇るグアテマラ アンティグア地方の農園は、すばらしいコーヒーを栽培する生産地としてよく知られているんですよ。

グァテマラアンティグアは、少しだけスパイスとレモンとチョコレートを感じる、上品な酸味がするエレガントで洗練されたコーヒーです。

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アーモンド トフィー トリプル チョコレート フラペチーノ

アーモンド トフィー トリプル チョコレート フラペチーノとパイクプレイスローストを飲みました。

アーモンド トフィー トリプル チョコレート フラペチーノは、アーモンド トフィーをイメージした甘くコクのあるシロップを使ったものなんです。

チョコレートチップ、チョコレートソース、ココアパウダーの、3種のチョコレートとの組み合わせが絶妙でしたよ。

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サラダラップ パンプキン

スマトラを飲みながら、期間限定のサラダラップ パンプキン・アメリカンスコーンパンプキンを食べました。

期間限定のサラダラップ パンプキンは、かぼちゃの食感や甘さを楽しめる秋のサラダラップなんです。

上部はレタス・サニーレタス・紫キャベツ・ ボイルしたカボチャスライス・パンプキンサラダ・キャロットラペを、下部はきのこサラダを入れてカボチャで色付けしたトルティーヤで包みました。

パンプキンサラダは、カボチャ・クリームチーズ・サツマイモ・ポテト・皮付きローストアーモンドをナッツドレッシングとハチミツソースで和えました。
野菜のシャキシャキ感とカボチャのなめらかな食感、優しい甘さが私の口に合いました。 

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アメリカンスコーン スイートポテト

アメリカンスコーン スイートポテトがおいしかったです。
生地には紫芋パウダーとスイートポテトパウダー、スイートポテトペースト、さつまいもダイスを練りこみ、さつまいもダイスをトッピングしているんですよ 。

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ザクザクした食感と、生地のしっとりした口どけ、さつまいもダイスのホクホクした食感にこだわった、季節感たっぷりのスコーンがたまらないんです。

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アメリカンスコーン パンプキン

期間限定のアメリカンスコーンパンプキンは、パンプキンのやさしい甘さにスパイスを合わせたスコーンがたまらないんです。

パンプキンパウダーを練り込んだ生地に、ゴロゴロとしたパンプキンダイスを入れ、やさしい甘みのパンプキンを存分に楽しめるスコーンに仕上げていました。

パンプキンの甘みとバターの風味、アクセントでシナモンをプラスし、味に奥行きを出しています。
あたためるとパンプキンの優しく甘い香りが更に広がり、ほっと一息つきたい時にぴったりなんですよ。

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スマトラ

スマトラは、忘れがたい印象を残してくれるコーヒーなんです。

深みのあるしっかりとしたコクとなめらかな口あたり、ハーブや大地を思わせる風味が特徴なんですよ。

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アイスティー(パッション)

最寄のセブンイレブンで購入した三元豚のねぎ塩豚カルビ弁当 麦飯も食べながらアイスティー(パッション)を飲んでみました。

アイスティー(パッション)は、爽やかな酸味のティーなんですよ。

ハイビスカス、シナモン、ドライアップル、リコリスレモングラスブレンドされた鮮やかな赤色のノンカフェインのハーブティー、すごくおいしかったですよ。

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まとめ

夏の暑さもひと段落し、草木が色づき始める秋はカフェで優雅に楽しみたい季節。

スターバックスコーヒーで、お気に入りの本をめくりながら贅沢な時間を過ごしてみませんか?

 

www.tripadvisor.jp

関節の痛みや不快感を感じたらぜひマッサージしてみませんか?

関節の痛みや不快感を感じたらぜひマッサージしてみませんか?

こんにちは。まゆりんです。

私は主婦ブロガーなので、一年中、空いた時間はブログを書いています。

職業病なんでしょうか?

最近、私は肩が凝ってしかたがありません。

季節の変わり目は、疲労がたまってきて、身体の調子が崩れ、関節の痛みや不快感を感じることもあります。

主婦ブロガーなので、家のこともしなければなりませんが、用事を済ませてからマッサージやリラクゼーションサロンへ行くことが多いんですよ。

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EPARKリラク&エス

そんな時に便利なのがEPARKリラク&エステなんです。

EPARKリラク&エステは、マッサージやリラクゼーションサロンを検索・予約出来るサイトなんですよ。

瞬時に自分の家の近くのマッサージやリラクゼーションサロンの予約出来る時間が分かり、簡単に予約が出来るんです。

マッサージの場合、初めて行く店舗というのは不安になりませんか?

マッサージが下手だったら、接客態度が悪かったらどうしようと、心配になりますが、EPARKリラク&エステは口コミによる評価が分かるので安心できるんです。

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EPARKリラク&エステ「¥0」

あなたは、EPARKリラク&エステの協賛サロンで施術を無料(または破格の価格で)利用できるキャンペーンがあるのをご存知でしょうか?

初めての方限定で4000円までの施術に関しては、どの協賛サロンで施術をうけても費用は一切かかりません。

すべて「¥0」で体験できるんです。

4000円以上の施術の場合は4000円引きなんですよ。

女性専用のプライベートエステサロン RUBIA

私が、EPARKリラク&エステを利用するきっかけは、初めての方限定で4000円までの施術が「¥0」で体験できることに魅力を感じたからです。

山口県周南市のRUBIAは、女性専用のプライベートエステサロンなんですが、EPARKリラク&エステで検索するまで知りませんでした。

口コミでは、一回で結果を感じる方が多く、幅広い年代の客層に愛されているとのことで予約しました。

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RUBIAは、完全個室、完全予約制のため他のお客様と出くわすことなく、自分だけの時間を過ごせて大変よかったです。

女性専用のプライベートエステサロンなんですがフェイシャルメニューやダイエットコースはもちろんのこと、リラクゼーションメニューも用意されています。

ラクゼーションメニューは、疲れをケアするリラックスできるメニューなんです。

身体のハリをていねいにほぐしてくれて、疲労回復ができました。

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(例)

フェイシャルメニュー・ベーシックフェイシャル 40分4,320円⇨320円

ダイエットコース・二の腕集中コース 20分4,320円⇨320円
ラクゼーションメニュー・オイルケア 半身 40分4,320円⇨320円

RUBIA 住所

山口県周南市花畠町5-30 コーポ石田103

RUBIA 最寄り駅

JR山陽本線(岩国〜門司) 徳山駅 在来口より車で5分

RUBIAアクセス

徳山駅在来口を出て、正面にある県道53符号船を道なりに進んでいきます。
道なりに進んでいき、右手に「ミルトンコーヒー」のある角を右手に曲がります。
右手に曲がって最初の角を左手に曲がり進んでいくと正面に当サロンの入口が見えてきます。
看板も出ていますのですぐわかりますよ。

まとめ

初めての方限定で4000円までの施術に関しては、どの協賛サロンで施術をうけても費用は一切かかりません。

4000円以上の施術であってもクーポンと組み合わせればかなりお得に施術を受けることができます。

是非、あなたもEPARKリラク&エステで「¥0」体験をしてみませんか?

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既にEPARKリラク&エステ を利用しているあなたもまた予約してみませんか?

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「めまい」や「耳鳴り」に襲われ、無理をしていませんか?

「めまい」や「耳鳴り」に襲われ、無理をしていませんか?

こんにちは。まゆりんです。

忙しい毎日のなかで起こってしまう「めまい」や「耳鳴り」。

あなたは、外出先や、仕事の最中に襲われ、無理をしていませんか?

日常での「めまい」や「耳鳴り」は、あまりに身近な症状なため、軽く扱われがちです。

でも、ひどくなると生活に支障をきたす場合があるので、安静にしてしばらく様子を見ましょう。

症状がおさまらなかったり、気が遠くなったり、頭痛がしてきたり、物が二重に見えてきたりしたら、早めに医師の診察を受けてくださいね。

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メニエール病

あなたは、周りで音がしていないのに耳の中でキーンという音やジジジというような不快な音が聞こえたことはありませんか?

「めまい」や「耳鳴り」って、体験した人にしかわからないものですよね。

周りには聞こえないために、他人には理解されにくく病院でもこれといった治療法がないので、本当に辛いんです。
「めまい」や「耳鳴り」が続くと人と話すことが苦痛になり、外出するのが億劫になってしまいます。
夜になれば、睡眠の邪魔をし、体調不良につながってしまうんです。

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60代の知人は、「めまい」や「耳鳴り」ひどく、医師の診察を受けるとメニエール病と診断されました。

メニエール病の原因は、内耳にある三半規管と蝸牛を満たす内リンパ液が増えすぎることが関係していると考えられています。

内耳には、体のバランスをとる三半規管や耳石器、音を感じ取る蝸牛などがあり、これらは内リンパ液という液体で満たされています。

この内リンパ液が増えすぎると、三半規管の働きが障害されてめまいが起きます。

また蝸牛にも影響して難聴や耳鳴りが起こります。
内リンパ液が増えすぎるのは、ストレスが関係しているのではないかと考えられています。

睡眠不足や疲労がたまっていたり、ストレスをためやすい人に起こりやすい傾向があります。

気・血・水

日常での「めまい」や「耳鳴り」の根本は、「気・血・水」のバランスの崩れなどが原因として起こることが多いと言われています。

私たちの体内では、それぞれが重要な役割を果たしており、それらのバランスが崩れることで不調が生じると考えられています。

東洋医学には、体を構成する要素として「気血水」という考え方があります。

・気は、エネルギーのこと。生命活動の原動力となるものを指します。
・血は、血液とその中に含まれる栄養素のことを指します。
・水は、血液以外の体液。リンパ液や汗、鼻水なども含まれます。

第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯

60代の知人は、「めまい」や「耳鳴り」で辛い思いをしてきましたが私がプレゼントした、第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯 のおかげで人生が変わりました。

あなたは、 第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯 をご存知でしょうか?

第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯 (りょうけいじゅつかんとう)は、「気」を補って動悸、のぼせの症状に用いられるとともに、 4つの生薬処方で水分の偏在を調整して溜まった「水」をとり除きます。

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第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯 飲み方

第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯飲み方は至って簡単なものなんですよ。

食前、または食間に水かお湯で飲むだけなんです。

ちなみに、「食間」とは、食事と食事の間のことで、前の食事から2~3時間あとのことを差すんですよ。

1回量は1包で、1日3回飲めばいいので、私の友人は、食前に必ず、飲むように心がけています。

こんなお悩みのあるあなたにお勧め

・神経過敏

神経症

・息切れ

・動悸

・頭痛

・立ちくらみ

 

お電話でのお問い合わせ

0120-50-1068

受付時間:9:00~17:00(土日祝除く)

まとめ

私の友人は、「めまい」や「耳鳴り」の症状がツラく、ずっと憂鬱な日々を送っていましたが、 第2類医薬品 生漢煎 苓桂朮甘湯で改善できて本当に良かったです。

さあ、あなたも一歩を踏み出して、精神的にも肉体的にもつらい「めまい」や「耳鳴り」の症状から解放されませんか?

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食生活を整え、生活習慣病を予防してみませんか?

食生活を整え、生活習慣病を予防してみませんか?

こんにちは。まゆりんです。

「65歳以上」「70歳以上」でも働ける企業が増えており、40代・50代の6割以上が「60歳以上も働きたい」と考えているという調査結果が発表されました。

「元気」な高齢者が増えているなか、60歳以降の「体力」や「健康」に不安を感じている人も多いのではないでしょうか?

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長年にわたる悪い生活習慣によって引き起こされる生活習慣病

遺伝はごくわずかで、食事や運動不足、ストレス、喫煙や過度の飲酒といった生活習慣の積み重ねによって起きることが多いんです。

自分では当たり前と思っている生活習慣を改善しないと、将来取り返しのつかない事になってしまいます。

ではいったい私たちはどうしたらいいのでしょうか?

私たちのからだは私たちが食べたものでつくられています。

バランスのとれた適切な量と質の食事を、1日3食規則正しく食べることが健康なからだの土台となります。

生活習慣病を予防するためには、食生活を整えることがまず重要なんですよ。

 

キヌアでできたグラノーラ【クノーラ】

あなたは、キヌアのグラノ─ラ『QNOLA クノーラ』 をご存知でしょうか?

ロンドンのモデルが考案した世界初の「キヌア」でできたグラノーラなんですよ。

今注目の完全食品「キヌア」。

有名セレブやモデルが美容と健康のために 愛用しているスーパーフードとして、 たいへん有名なんです。

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海外セレブでは、ミランダ・カージェニファー・ロペスケイト・モス、日本では人気モデルのローラさん、長谷川潤さん、道端アンジェリカさんなどが、美容・健康のためにキヌアを愛用していると話題に。

ビヨンセがキヌアを食べて短期間で美ボディになったことは有名ですね。

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「キヌア」は、味にクセがなく、粒も小さいため、 毎日の食事に取り入れやすいスーパーフード。

でも、「キヌア」は生のまま食べることはできません。

いくら健康と美容に良いとはいえ、 炒めたり、茹でたり、炊いたりと手間がかかるなんて面倒ですよね?

「もっと手軽に、しかも美味しくこのキヌアを食べたい。」そんな願いを叶える商品がキヌアのグラノ─ラ『QNOLA クノーラ』 なんですよ。

美味しさと手軽さを追求した朝食 キヌアのグラノ─ラ『QNOLA クノーラ』 の魅力は、何といっても その「美味しさ」と「手軽さ」なんですよ。

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人工的な香料や調味料を一切使用せず、 キヌアの香ばしさや素材のやさしい甘みで 朝から食事を楽しめるんです。

口当たりが軽いキヌアやココナッツチップなどのおかげで、 食欲のない忙しい朝でも手軽に食べることができます。

グラノ─ラって、砂糖で甘く 味付けされているイメージはありませんか?

このクノーラは、そのような人工的な 甘味料を使った味付けは一切していません。 

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精製糖ではなく、自然糖のみを使用しているので、 口の中でココナッツやバニラの自然な甘みが じんわり広がるのを感じることができます。

さらにグルテンやグレイン(穀物)、 添加物や保存料を一切使用していないので、 消化器官への負担もないんです。

またGI値・GL値が低いので、 血糖値が急上昇することもありません。 

キヌアでできたグラノーラ【クノーラ】の食べ方

食物繊維、タンパク質、鉄分、カルシウムが 豊富であり、必須アミノ酸9種すべてが含まれ、 「完全栄養食」と言われるキヌア。 

さらにキヌア以外にもココナッツオイルやチアシード、 アーモンドなどのスーパーフードをブレンドすることで、 栄養をしっかり摂取できます。

カラダに良いこと尽くしなんですよ。

まずはそのままで

袋を開けた瞬間に、ココナッツとバニラのほの甘い 香りがふわりと広がります。まずはそのまま、食べてみると、 じんわりとした自然な甘みとバニラの柔らかな香りがしました。

キヌアやナッツの香ばしい香りに包まれます。

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豆乳をかける

豆乳をかけるとさらさらと食べやすく、素材1つ1つが本当にナチュラルな味わいでほっとします。

少量でお腹にたまるので、 忙しい朝に簡単に食べられていいですね。

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サラダにトッピング

パンプキンシード、 ヒマワリの種、ココナッツフレークがバランス良く ブレンドされていて、素敵なアクセントになっていますね。

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ハムでも海鮮でも美味しく食べることができました。

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アイスクリームにトッピング

体にいいだけじゃなく、手軽でナチュラルに美味しいので、 毎日続けられますよ。

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キヌアでできたグラノーラ【クノーラ】単品購入

キヌアのグラノ─ラ『QNOLA クノーラ』 は、1袋 250g 定価3,600円(税抜)なんです。

1個だけをクレジットカードで購入した場合、送料420円消費税321円が加わり、4,341円(税込み)になります。

佐川急便の送料は、全国一律420円で、代金引換の場合は、手数料が237円なんです。

商品名 本体価格(税抜) 個数 金額
キヌアグラノーラ「クノーラ」 3,600円 1個 3,600円
商品合計 3,600円
送料 420円
代引手数料 0円
消費税 321円
総合計(税込) 4,341円

キヌアでできたグラノーラ【クノーラ】定期購入

クレジットカードを使用してキヌアグラノーラ「クノーラ」を単品購入すると1袋 250g 定価3,600円(税抜)送料420円消費税321円が加わり、4,341円(税込み)になるなんて高いと思いませんか?

キヌアグラノーラ「クノーラ」は、定期購入仮予約コースにした方がお買い得なんですよ。

定期購入仮予約コースの届ける個数・届ける周期の変更、キャンセルは、マイページ・電話にていつでもできるんですよ。

キヌアグラノーラ「クノーラ」定期コースの内容変更、同梱出荷

定期購入仮予約コースを選択した場合、届ける個数・届ける周期の変更、キャンセルは、次回発送予定日の5日前迄に手続きをしましょう。

キヌアグラノーラ「クノーラ」定期コースのキャンセルや変更

発送対応済み商品のキャンセルや変更はできません。

キヌアグラノーラ「クノーラ」定期コースの同梱出荷

発送日が同じ日付けの商品はまとめて同梱出荷します。

キヌアグラノーラ「クノーラ」定期コースの送料・手数料

一回の配送で、合計金額が8,000円(税抜)以上なら「送料・手数料」が無料。

キヌアグラノーラ「クノーラ」定期コースの割引

一回の配送で、商品の合計金額に応じて下記の割引を適用。

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8,000円未満なら5%OFF

8,000円以上なら10%OFF

16,000円以上なら15%OFF

クレジットカードを使用してキヌアグラノーラ「クノーラ」を定期購入すると1袋 250g 定価3,600円(税抜)送料307円消費税307円が加わり、4,147円(税込み)になるけどまだ高いと思いませんか?

一回の配送で、商品の合計金額が8,000円(税抜)以上の定期購入だと送料無料になるし、10%OFFになります。

16,000円(税抜)以上の定期購入だと送料無料はもちろんのこと、15%OFFになるので大変お得なんですよ。

商品名 本体価格(税抜) 個数 金額
キヌアグラノーラ「クノーラ」 3,600円 1個 3,600円
商品合計(5%OFF) 3,420円
送料 420円
代引手数料 0円
消費税 307円
総合計(税込) 4,147円

 

 

まとめ

美味しくて、お手軽で、何よりヘルシーな 新しい朝習慣、始めませんか?

世界でじわじわと注目を集める この新作商品を、ぜひお楽しみください。

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キヌアのグラノ─ラ『QNOLA クノーラ』 のお申込みはこちら。

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