まゆまゆぱーてぃー

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意欲が続かない、毎日スッキリしない、なんだか表情がさえない、毎日にハリがない!

意欲が続かない、毎日スッキリしない、なんだか表情がさえない、毎日にハリがない!

こんにちは。まゆりんです。

以前、私は、意欲が続かない、毎日スッキリしない、なんだか表情がさえない、毎日にハリがない、そんな悩みを持っていました。

でも、ちょっとした意識ひとつで改善することができました。

 

 

 

入浴は、気持ちよく眠るために精神を安定させる!

質の高い睡眠をとる方法の1つに入浴がありますが入浴は、体をキレイに洗うだけでなく、気持ちよく眠るために精神を安定させることができます。

 

私の悩み

★意欲が続かない

★毎日スッキリしない

★なんだか表情がさえない

★毎日にハリがない

  

毎日ほぼ同じ時間帯に眠り、7~8時間ほどで自然と目が覚めるサイクルを繰り返すことで睡眠する時間と覚醒する時間を調整し、体の生体機能が働くと言われています。

 

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体温は、1日のリズムがあり、活動的な日中は高めで、休息に入る夜間になると、手足から熱を放出して体を冷やすことから、眠るまでの時間に合わせて、上手に体温を低下させるのが安眠のポイントと言われています。

入浴するタイミングは、ちょうど寝つきが良くなる時間が理想的なので、私は、眠る前の2時間ほど前に入浴するように心がけています。

 

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スマホやパソコンやテレビなどの液晶画面が発するブルーライトには、眠気を覚ます覚醒作用があるので、就寝1時間前以降は使わないようにすれば、ブルーライトによる覚醒効果を減らすことができます。

気持ちよく寝付くために必要なのは、やはり心身のリラックスが大切なんです。

自分の好きな音楽をかけたりアロマを使ったりして、ゆったりする時間を設けるとリラックスした状態で眠りにつくことができます。

お酒を飲むと寝付きはよくなりますが、熟睡感が浅くなり、日中に眠くなることがあるので私は、お酒を控えるようにしました。

  

 

質の高い休息を得られ、若々しさも サポートできれば 仕事のパフォーマンスも上がる!

意欲が続かない、毎日スッキリしない、なんだか表情がさえない、毎日にハリがない、そんな悩みを持つのは、今の生活で身体に良い成分が摂れていないからかもしれません。

短時間睡眠や栄養が偏りがちな忙しい現代人にとって、栄養補給は大変重要なんです。  

質の高い休息を得られ、若々しさをサポートすることかできれば、仕事のパフォーマンスが上がり、全てが好循環になるような気がします。

 

楽しく充実した毎日を送るためには頭と身体と心の3要素がすべて健やかでなくてはならない!

そこで私は、質の高い休息と若々しさをサポートすることができるサプリメントを探してみることにしました。

人生100年時代に、最も大切なことは、これからもずっとハツラツと健やかに過ごせることだと思います。

楽しく充実した毎日を送るためには 頭と身体と心の3要素がすべて健やかでなくてはいけません。

今は、様々な食べ物が簡単に手に入る豊かな時代ですが、一方で、これまでに無かった身体の不調や悩みも増えてきました。

人間は食べるものからできているので、身体に摂り入れるものを意識的に変えていくことによって人生が大きく変わるということを医師や学者をはじめとする世界中の専門家が唱えはじめています。

私は栄養価が高く、安全なものを身体に摂れたいと思い、『ナチュレライフ』の機能性表示食品ぐっすりサフラン に関心を持ちました。

 

機能性表示食品

届出番号:F471

届出表示:本品にはサフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナールが含まれます。サフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナールには、睡眠の質が低いと感じている方の睡眠の質(活動時の眠気)を改善し、物事をやり遂げるのに必要な意欲を維持させる機能があることが報告されています。 本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

★疾病の診断や治療や予防を目的としたものではありません。

★疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。

★疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師に、薬剤師に相談します。

★体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談します。

★食生活は主食と主菜と副菜を基本に食事のバランスを良くする。

めしべだけを使用 サフランの中でもクロシン量の多いめしべだけを使用 しています。
日中の眠気を軽減 臨床試験で睡眠の質の改善が認められました。
 安全性の高い農薬不使用栽培のスペイン産サフランだけを使用 ★製品原料サフランエキス末に使用しているサフランが栽培期間中農薬不使用です。 
添加物不使用 ★添加物不使用です。
サポートとして嬉しいハーブも配合

ローズヒップの豊富なビタミンCでイキイキとした毎日をサポートします。

★ラベンダーの穏やかな香りがゆとりある毎日をサポートします。

ハーブティーやアロマでおなじみのカモミールを配合しています。

 

私は『ナチュレライフ』の機能性表示食品ぐっすりサフラン を購入したいと思ったのですが単品購入だと5,124円(税込)で送料880円(税込)もかかるので悩みました。

でも25日ごとに届けてくれる定期コースにすることで、全額返金保証も付き、初回は58%OFF2,106円(税込)で2回目以降は1,250円OFF3,758円(税込)で毎回送料無料とオトクになるので定期購入を始めることにしました。

 

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『ナチュレライフ』では全額返金保証を利用すると今後『ナチュレライフ』の商品を購入することはできなくなるものの、初めての人でも安心して試せるように定期コース初回注文に限り、全額返金保証を設けています。

 

全額返金保

★ 全額返金保証は定期コース初回購入のみ対象となります。

★全額返金の保証期間は商品を受け取ってから30日以内となります。

★全額返金保証を希望する場合は必ず092-406-7574(受付時間 9:00~18:00)に事前に連絡し、事前連絡がない場合は返金できない場合もあります。

★注文時の支払方法により返金手順が異なりますので、連絡した際に案内します。

★口座振込での返金の場合、振込み手数料は客負担となり、返金額から振込み手数料を差し引いた金額を振込みます。

★まとめ買い定期コースの場合は1個のみ開封した場合が対象となり、2個以上開封された場合は全額返金保証の対象となりません。

開封済の商品と未開封の商品を当社まで返送し、 返送した未開封の商品が破損したり汚損していた場合は食品衛生上受付できません。

★返送の際に商品の破損や汚損がないよう責任を持ち、緩衝材を使用し梱包には充分注意します。

★返送に掛かる送料は客負担となり着払いの受付はしません。

 

定期コースの返品や交換は未開封未使用品に限るものの、次回発送予定日の7日前までに電話で連絡するといつでも休止や中止や変更ができます。

 

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便利でオトクな定期コースは中止の連絡をするまで継続して特別価格と送料無料で毎回自動的に届けてくれました。

25日ごとに届けてくれる定期購入にすると初回は注文日から2営業日以内に1袋発送し、2回目以降は初回発送日から25日ごとに1袋発送されました。

 

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ちなみに、75日ごとに届けてくれる定期購入にすると初回は注文日から2営業日以内に3袋発送し、2回目以降は、初回発送日から75日ごとに3袋発送します。

初回は6,912円(税込)で、2回目以降は10,368円(税込)で毎回送料無料になります。

 

まとめ

『ナチュレライフ』の機能性表示食品ぐっすりサフラン は、睡眠の質が低いと感じている人の睡眠の質(活動時の眠気)を改善し、物事をやり遂げるのに必要な意欲を維持させる機能が期待できるサフラン由来クロシン、サフラン由来サフラナール配合の機能性表示食品です。