外側縦アーチ、内側縦アーチ、横アーチによって3点支持で体重を分散し、正しい重心バランスで立つ！
こんにちは。まゆりんです。
足裏に存在する趾球（しきゅう）の1つを小趾球（しょうしきゅう）と呼び、足の親指は母趾（ぼし）と呼ばれ、その付け根にあたる丸いふくらみを母趾球（ぼしきゅう）と呼びます。
かかとから小趾球までの外側縦アーチ、かかとから母趾球までの内側縦アーチ、小趾球から母趾球までの横アーチによって3点支持で体重を分散し、正しい重心バランスで立つことができます。
正しく歩くために、まず正しく立ち、歩き出す際に前足はかかとからつき、後ろ足は足の親指でしっかり蹴りだすことを心掛ける！
いつも私はおしりの筋肉である大殿筋（だいでんきん）を意識し、肛門を締めて立つよう心掛けています。
肩に力を入れずに下腹に力を入れると曲がっていた背中や膝が伸び、後ろに落ち込んでいた腰が持ち上がります。
背中が伸びれば胸もまっすぐになり、アゴも引くため、いくつになっても若々しい姿勢を維持することができます。
また、正しく歩くためには、まず正しく立ち、歩き出す際に前足はかかとからつき、後ろ足は足の親指でしっかり蹴りだすことを心掛けています。
そのため、私は年齢を重ねても自然と背筋が伸び、膝が伸び、歩いても疲れを感じません。
累計販売数100万足突破の医療用インソールの技術を応用した魔法の靴下『AIRISE U （エアライズ・ユー）』 のPR記事！
理学療法士が監修した、累計販売数100万足突破の医療用インソールの技術を応用した魔法の靴下『AIRISE』に新ラインナップエアライズユー が登場し、日常的に立ち仕事が多い、体を酷使する人に推奨しています。
私は日常的に立ち仕事が多いわけでもありませんし、体を酷使することもありませんが、朝倉未来選手の『ふわっとmikuruチャンネル』でエアライズユー が紹介されたので、興味を持ちました。
|
2つの足圧誘導シリコンにより体幹を安定させ、疲れにくい体へ導く |
★足裏に配置したシリコン製のAIRISE PADにより重心の３点支持を作り出し、体幹を安定化させます。 ★歩く際の足圧を自然に親指の方向へ誘導することで、スムーズな歩き方へ導きます。 |
||
|---|---|---|---|
| フロントアーチサポートにより重心バランスを補強する |
★重心のバランス機能に大きく影響を与えるのがフロントアーチなので着圧素材で補強することで重心がより安定し、疲れにくい体へと導きます。 |
||
3,850円（税込）と少しお高めですが、プロスポーツ選手も愛用している特許取得の独自技術で開発したサポートソックスで、カラーはブラックのみですがフリーサイズで24cmから28cmを推奨しています。
11,000円以上の注文で国内送料が無料になりますが11,000円未満の注文で佐川急便では693円で、2足購入まで利用できる飛脚ゆうパケット便は310円です。
私は飛脚ゆうパケット便でエアライズユー を1枚注文し、Amazonpayで支払い、注文後2日目に届きました。
早速私は、かかとの外側にシリコンパットがくるように履いてから、その場で何回か足踏みすると驚くほと軽く感じました。
「履くだけでカラダ整う履く整体」がキャッチコピーだけあり、履くだけで体幹が整ったような気がしました。
毎日継続して、エアライズユー を履き、洗う際にはネット洗いし、3ヶ月程で2つのシリコンパッドが摩耗するため、3ヶ月を目処に交換していきたいです。
まとめ
関東サッカーリーグ1部に参戦する社会人サッカークラブ南葛SC（なんかつエスシー）の佐々木竜太選手も愛用し、エアライズユー を履くことで、足のコンディションを整え、体幹にアプローチし全身のバランスを整えています。
また、従来の機能プラス、絞りいれによるアーチサポートにより、身体のねじれやジャンプの衝撃をカバーし、ラウンド型なので、脱ぎ剥ぎ簡単で、健康な身体づくりを足首から支えてくれます。
