地肌、分け目、ボリューム、生え際、ハリコシ、薄毛の悩みは量ではなく太さ？
こんにちは。まゆりんです。
「抜け毛」が多く、ふと気付くと髪が薄くなったということはありませんか？
「薄毛」の悩みというと、男性特有のものだと思われがちですが、実は女性でも「薄毛」で悩んでいる人はかなりの数、存在しています。
育毛剤の販売本数から、日本人女性で「薄毛」に悩んでいる人の数は約600万人存在するとも言われています。
女性にとって髪が薄くなってしまうのは悪夢のような出来事です。
| 私の悩み |
・帽子をかぶる回数が増えた。 ・地肌を隠す。 ・髪型が決まらない。 ・美容院が少し恥ずかしい。 ・会話中の目線が気になる。 |
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シャンプーのやり方が悪いと「抜け毛」や「薄毛」になる！
シャンプーのやり方が悪いと当然のように頭皮がかゆくなってしまい、その結果「抜け毛」や「薄毛」になる場合もあります。
私は、「抜け毛」が多く、ふと気付くと髪が薄くなってしまったので、洗い方を見直してみました。
| 正しい洗い方・揉みだし洗い |
①シャンプーをする前は、最初にブラッシングをし、髪の絡まりをとっておく。 ②シャンプー前に38度くらいのぬるま湯でしっかりと髪をすすぎ洗いしておく。 (8割りの汚れがこのすすぎ洗いで落ちる) ③シャンプーをする際は、100円玉くらいの適量をとり、泡を先に少し立てておく。 ④しっかりと泡を立てながら、頭皮をマッサージするように指の腹でこする。 ⑤頭皮をしっかりと洗い、髪も泡立てながらしっかりと洗い終わったら、ぬるま湯でしっかりと洗い流す。 ⑥きれいに洗い流した後は、低温の水で更に頭皮をすすいで引き締める。 ⑦リンスやコンディショナーをする場合は、毛先だけにつけるようにし、絶対に頭皮にはつけない。 |
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自然乾燥をすると髪がパサつきやすく、血行不良による髪の痩せが目立つ！
以前、私は、髪が傷むからという理由で自然乾燥をしていましたが、髪がパサつきやすくなり、血行不良による髪の痩せが目立つようになりました。
| 自然乾燥によるデメリット | ・生乾きで頭皮に雑菌が繁殖しやすくなる。 ・頭皮の臭いの原因になる。 ・髪がパサつきやすい。 ・血行不良による髪の痩せ。 ・そのまま寝ると修復不可能なレベルのダメージに。 |
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冷風は、髪を仕上げる時に使えば、キューティクルを引き締めることができ、髪のつやを出すことができます。
| 正しい乾かし方 |
①まず髪を乾かす前にしっかりとタオルで水分を取る。 ②頭皮を拭くようにして水分を取っていく。 ③最後に毛先をタオルで挟み、押さえるようにして水分を取る。 ④洗い流さないトリートメントを手のひらに1プッシュ出し、それを手のひらでよく伸ばして馴染ませ、髪につけていく。 ⑤温風で根元からしっかりと乾かし、ある程度乾いたら今度は冷風に切り替えて完成させる。 |
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女性が薄毛になる原因は、ストレス！
女性が「薄毛｣になる原因として、ストレスが挙げられます。
ストレスを感じると、体はそれに反応して交感神経が活発になります。
これは元々、危険から命を守るための反応なんですが、末梢血管が収縮して血流量が少なくなり、そのことで頭皮の血流も悪くなり、毛根が栄養不足に陥って抜け毛が増えてしまいます。
自分でもよくわからないモヤモヤした感情をため込んでいると、爆発しかねないので、私は、自分に合ったストレス解消法を見つけてみました。
頭皮が栄養不足になるのは、偏った食事や過度なダイエットなども原因の一つ！
髪の毛が健康に育つには、当然栄養がなくてはなりません。
髪に栄養を補給するのは頭皮の毛細血管からですが、その頭皮に栄養が不足していると髪も栄養を十分に受け取れず、細くなったり抜け毛が増えやすくなってしまいます。
頭皮が栄養不足になるのは、偏った食事や過度なダイエットなども原因の一つです。
栄養は生命維持に重要な内臓などに優先的に回されますから、栄養の不足は髪への影響が出やすいです。
そこで、私は、食生活を見直してみました。
| 髪にいい食べ物 |
★タンパク質 髪の基本成分であるケラチンのもとになる、上質のアミノ酸を含むタンパク質が多い食品（肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、カキなど） ★ヨード 甲状腺の働きを助け、髪の発育を促進するヨードを多く含む食品（わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類） ★ビタミンA、C、E、F 血行をよくして抜け毛を防ぐビタミンA、C、E、Fを多く含む食品（にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、玄米、胚芽米、小麦胚芽油、ごま、ナッツ類、紅花油、レモン、オレンジ、キンカン、さくらんぼ、いちごなどの柑橘類） ★エイコサペンタエン酸 血液の凝固力を下げてコレステロールがたまるのを防ぐエイコサペンタエン酸を多く含む食品（いわし、ぶり、さばなどの背の青い魚） ★ビタミンB 頭皮の新陳代謝を促進するビタミンBを多く含む食品（玄米、小麦胚芽油、豚肉の赤身、レバー、マグロなど） ★コラーゲン 髪のツヤや張りをよくするコラーゲンを多く含む食品（長いも、れんこん、納豆など） |
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女性用育毛剤「マイナチュレ」を使用してみた！
それでも、私は、「抜け毛」が多く悩みが解消されなかったので育毛剤マイナチュレに関心を持ちました 。
利用者のうち、9割以上ものリピーターがいるという人気の育毛剤マイナチュレ 
は、「抜け毛」や「薄毛」で悩む女性のために開発されました。
| 育毛剤マイナチュレ |
・アットコスメなどで人気。 ・抜けが気になる人に効果がある。 ・髪のボリュームが気になる人に効果がある。 ・分け目が気になる人に効果がある。 |
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育毛剤 マイナチュレ は、一般的に刺激が強いとされているパラベン・合成着色料・シリコン等をはじめとする11種の成分を配合せず、無添加にこだわって作られています。
センブリ抽出液やグリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DL‐α‐トコフェロールをはじめとした、49種類の発毛促進成分が頭皮を活性化します。
| マイナチュレ |
<全成分> グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL‐α‐トコフェロール、センブリ抽出液、常水、精製水、1，2－ペンタンジオール、濃グリセリン、フェノキシエタノール、乳酸ナトリウム液、L－ピロリドンカルボン酸、DL－ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L－アルギニン、L－アスパラギン酸、水酸化ナトリウム、グリシン、L－アラニン、L－セリン、L－バリン、L－プロリン、L－スレオニン、L－イソロイシン、L－ヒスチジン、L－フェニルアラニン、クエン酸、クエン酸ナトリウム、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、ヒドロキシエタンジホスホン酸四ナトリウム液、ビワ葉エキス、1，3－ブチレングリコール、海藻エキス(1)、エタノール、ボタンエキス、シナノキエキス、ヒキオコシエキス(1)、ヒオウギ抽出液、オウゴンエキス、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、セージエキス、サクラ葉抽出液、ジオウエキス、アロエエキス(2)、キューカンバーエキス(1)、セイヨウサンザシエキス、セイヨウノコギリソウエキス、タイムエキス(2)、ラベンダーエキス(1)、ノバラエキス、ニンジンエキス、無水エタノール、加水分解ケラチン液、加水分解コラーゲン液(4)、マリンエラスチン、チャエキス(1)、シャクヤクエキス、クロレラエキス、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ラベンダー油、オレンジ油 120ml（約1ヵ月分） ・使用中や使用後に赤み・かゆみ・刺激等の異常が現れた際は使用を中止し、 |
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そこで、私は、6,225円(税別)の育毛剤マイナチュレ を購入することにしました。
でも、育毛剤マイナチュレ は通常購入だと送料は全国一律750円ですが、定期購入だと初回2,980円(税別)、2回目以降は4,837円(税別)で、全国一律送料無料だということがわかりました。
ただし、育毛剤マイナチュレ は、定期購入にすると最低6回の継続を約束しなければいけません。
でも、半年間続けても合計27,165円(税別)で全国一律送料無料と大変オトクなので定期購入をすることにしました。
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マイナチュレ 定期購入 |
初回2,980円(税別) 2回目4,837円(税別) 3回目4,837円(税別) 4回目4,837円(税別) 5回目4,837円(税別) 6回目4,837円(税別) 合計27,165円(税別) |
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育毛剤マイナチュレ 
は、万が一頭皮に合わない場合は、180日返金保証があります。
そのため、私は安心して始めることができました。
| 180日返金保証 |
定期コースをご注文のお客様限定で、商品にご満足いただけない場合は商品代金をお返しいたします（定期コース初回注文日より180日以内上限6本。送料はお客様ご負担、使用済み可）商品に自信があるからこそ、このような制度をご用意しておりますのでまずはお試しください。 ※ご返金の対象は商品代金のみとなり、送料無料の商品はお送りした回数分の送料750円を差し引いた金額のご返金となります。 ・下記に該当する場合は、ご返金いたしかねますのでご注意ください。 <マイナチュレ返金保証窓口> TEL：050-3786-7895 |
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育毛剤 マイナチュレ は、合成香料無添加ですが、成分として配合されているベルガモットとラベンダー油の香りがしました。
ほんのりと爽やかな香りなので、リラックスしながら使うことができました。
テクスチャーはサラッとしているため、なじみやすいし、塗った後もべたつきがないので、とろみのある育毛剤が苦手な私には合いました。
11種類の無添加と49種類の植物成分が配合された育毛剤マイナチュレ は、女性向け育毛剤全58商品の中でも堂々の2位を獲得しました。
育毛剤マイナチュレ は、育毛剤と分からないオシャレなデザインで、丸みのあるノズルの先端や、握りやすいグリップボトルなどで使いやすさをとことん追求しています。
地肌、分け目、ボリューム、生え際、ハリコシ、薄毛の悩みは量ではなく太さ？
個人差があるものの日本人の平均的な髪の太さは0.07mm～0.15mmといわれています。
髪の毛は、男性は10代から20代にかけて、女性は10代から30代にかけて太くなり、男性は20代後半、女性は30代後半から徐々に細くなっていきます。
「地肌」「分け目」「ボリューム」「生え際」「ハリコシ」「薄毛」の悩みは量ではなく太さだと言われています。
育毛剤 マイナチュレ は、髪の毛を太くするのに特に有効と考えられている成分が含まれているので「薄毛」の予防としての日常ケアから、「薄毛」が気になりだした女性の育毛ケアまで気軽に使うことができます。
育毛剤を使ってみたいけどどれがいいか分からない、安心して使える優しい育毛剤が欲しいという私にぴったりでした。
まとめ
私は、「抜け毛」が多く、ふと気付くと髪が薄くなってしまったので、洗い方を見直し、自然乾燥をやめて、自分に合ったストレス解消法を見つけ、食生活を見直し、育毛剤マイナチュレ を半年間続けました。
個人差がありますが、思わず見とれそうになるほどの美髪を手に入れることができました。
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