まゆまゆぱーてぃー

旅行・ホテル・高速バス・LCC・B級グルメ・健康・美容関係の記事をご紹介します。

auスマートパスプレミアム会員なら、クーポン提示すると全国の『ティップネス』施設利用がワンコイン!

auスマートパスプレミアム会員なら、クーポン提示すると全国の『ティップネス』施設利用がワンコイン!

こんにちは。まゆりんです。

私は、iPhoneXSを使っていますが、au スマートパスプレミアム は、データ復旧サポートや修理代金サポートやWi-Fiセキュリティが充実しているので、au スマートパスプレミアム に登録してみました。

壊れたiPhoneiPadの修理代金を11,800円(税抜)以内で、4年間で4回まで、紛失したときも11,800円(税抜)以内で、4年間で2回までサポートしてくれます。

実際、私は、iPhoneXSのカメラが故障したので、アップルストアへ持って行くと、結局、修理さず、11,800円(税抜)で、新しいiPhoneXSに交換して貰いました。 

 

 

auスマートパスプレミアムは、初回加入時より30日間無料で利用!

au スマートパスプレミアム は、月額情報料499円(税抜)ですが、初回加入時より30日間無料で利用できます。

 

auスマートパスプレミアム

初回30日間無料

について

auスマートパス/auスマートパスプレミアムあわせて1回限りの特典。

・無料期間終了後は、自動的に月額情報料がかかります。

・無料期間中に退会された場合、月額情報料は発生しません。

・2回目以降の加入の場合は、加入当日から日割りにて月額情報料がかかります。

au回線をお使いの方は、店頭で再加入した場合(退会月の再加入は対象外)、再加入日より月額情報料が30日間無料となります。

・本施策に期限はありませんが、内容などが変更になる場合があります。

 

快適なスマホライフを支えるためにauスマートパスプレミアムに登録してみると、毎日、イイコト!

私は、快適なスマホライフを支えるためにau スマートパスプレミアム に登録してみると、毎日、イイコトがあります。

「株式会社ティップネス」は、東京都港区に本部を置くフィットネスクラブ運営会社で、日本テレビホールディングス株式会社の連結子会社なんです。

「株式会社ティップネス」では、運動で筋肉を動かす「筋活」を応援しています。

カラダを動かす楽しさがわかると活動的になり楽しみも増えていくので、私は「筋活」を始めることにしました。

 

f:id:mayurin2018:20210902103602j:plain

 

 au スマートパスプレミアム の会員なら、水曜日か木曜日どちらか1回、クーポン提示すると全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」の施設が500円(税込)で利用できます。

ただし、丸ノ内スタイル、日本橋スタイル、日本橋リベリ高島屋リベリーは利用対象外です。

 

▼ ▼

 

mayurin2018.hatenablog.com

 

2021年9月2日(木)、『ティップネス五反田店』施設利用がワンコイン!

私は、2021年9月2日(木)午後2時過ぎに下記の荷物を持って、「ティップネス五反田店」へ向かいました。

 

持ち物

auスマートパスプレミアム の会員証

※初回、本人確認書類、「運転免許証」「運転経歴証明書」「パスポート」「保険証」「住民基本台帳カード(顔写真付)」「特別永住者証明書」「在留カード」「個人番号カード(マイナンバーカード)」など現住所が記載されているものを提示すると「auスマートパスプレミアム の会員証」を作ってくれます。

スマートフォン

※クーポンを提示しないと入れません。

・ウエア(上)

※350円(税込)でレンタルできます。

・ウエア(下)

※350円(税込)でレンタルできます。

・シューズ

※250円(税込)でレンタルできます。

・タオルセット(汗ふき用、体ふき用)

※340円(税込)でレンタルできます。

・水着セット(水着、スイミングキャップ)

※450円(税込)でレンタルできます。

・ドリンク

自動販売機があります。

・メイク道具

※シャンプー、リンス、ボディシャンプー、ドライヤーはありますが化粧水、乳液、メイク道具は用意していません。

2021年9月2日(木)現在

 

ティップネス五反田店」とは、五反田駅東急2階歩道橋出口から徒歩約2分の場所にあるフィットネススタジオです。

毎週金曜日と年末年始はメンテナンス休館となっていて、フロント受付時間は、平日10時から20時、土曜と日曜と祝日10時から18時までとなっています。

 

f:id:mayurin2018:20210902150031j:plain

 

「株式会社ティップネス」では、今までの運営状況を精査し、検討した結果、時短営業をすることにより、特定の時間に利用客が集中し、密が発生する可能性が高いことが明らかになりました。

そこで、「株式会社ティップネス」では、2021年8月2日(月)に短縮営業を解除しました。

 

f:id:mayurin2018:20210902150026j:plain

 

私は、フロントのスタッフにクーポンを提示し、「auスマートパスプレミアム の会員証」を渡すと、本人確認をしなくても「ティップネス五反田店」へ入館することができました。

私は、「ティップネス五反田店」の会員ではないので、スタッフから「会員用のロッカーキー」は渡されませんでした。

私は、au スマートパスプレミアム 会員なので、スタッフから「体験見学用のロッカーキー」を渡されました。

 

f:id:mayurin2018:20200326132717j:plain

 

ティップネス五反田店」は、設備内容が充実し、「トレーニングジム」「スタジオ」「プール」「シャワー」「採暖室」「リラクゼーション」「エステティック」「タンニング」「ブティック」が完備しています。

ティップネス五反田店」の「ブティック」ではジムに必要なグッズが売られていました。

 

f:id:mayurin2018:20210902163448j:plain

 

ティップネス五反田店」では、ウエア(上)は350円(税込)、ウエア(下)は350円(税込)、シューズは250円(税込)、タオルセット(汗ふき用、体ふき用)は340円(税込)でレンタルすることができます。

 

f:id:mayurin2018:20210902163440j:plain

 

ティップネス五反田店」は、2階が「スタジオ」、3階が「ロッカールーム」になっていて、螺旋階段を上って4階に「プール」がありました。

 

f:id:mayurin2018:20210902150042j:plain

 

ティップネス五反田店」の「プール」は、25メートルで「歩行コース」「初心者コース」「速く泳ぐコース」の3コースあり、「プール」には「採暖室」があり、「ジャグジー」と「マッサージプール」の他に「水風呂」がありました。

 

f:id:mayurin2018:20210902150014j:plain

 

「マッサージプール」は、定員6人で「サーキットトレーニング」のように短時間で休憩をせずに繰り返し回りました。

「マッサージプール」は、短い時間でいろいろな部位をマッサージすることができ、身体全体の筋肉や、身体の機能が一気に活性化し、身体全体で相乗効果を生み出します。

 

f:id:mayurin2018:20210902150009j:plain

 

私は、プールで泳いだ後、ジムエリアへ行き、一人で集中してマシントレーニングを楽しみました。

 

f:id:mayurin2018:20210902145956j:plain

 

私はジムエリアでマシントレーニングを楽しんだ後、1階の「ラウンジ」へ行きました。

1階の「ラウンジ」ではWi-Fiがあり、自由にスマートフォンを充電することができました。

 

f:id:mayurin2018:20210902163437j:plain

 

1階の「ラウンジ」ではテレビが置かれ、のんびりテレビを見ることもできました。

 

f:id:mayurin2018:20210902163434j:plain

 

1階の「ラウンジ」では、たくさんの自動販売機があり最初、私は「キリン アミノサプリC」を飲みました。

 

f:id:mayurin2018:20210902163432j:plain

 

私は「キリン アミノサプリC」を飲んだ後、「ホットカフェラテ」も飲みました。

 

f:id:mayurin2018:20210902182351j:plain

 

私は、パウダールームへ行くとシャンプー、リンス、ボディシャンプー、ドライヤーはありましたが化粧水、乳液、ヘアオイル、ブラシ、洗顔料、メイク道具は用意していませんでした。

でも、私は、ヘアオイルやブラシや洗顔料やメイク道具を持参していたので困りませんでした。

 

f:id:mayurin2018:20210812160601j:plain

 

「株式会社ティップネス」は、通常であれば私のように都度通いはできないものの、1人1回のみ体験と見学ができます。

 

f:id:mayurin2018:20210902194247j:plain

 

「株式会社ティップネス」の体験と見学の際、ウエア(上)、ウエア(下)、シューズ、タオルセット(汗ふき用、体ふき用)、水着レンタル付きで3,300円(税込)となります。

 

f:id:mayurin2018:20210902194254j:plain

 

「株式会社ティップネス」は、キャンペーン時に登録料が無料になることがあるものの、通常であれば別途、登録料が5,500円(税込)もかかります。

 

f:id:mayurin2018:20210902103558j:plain

 

「株式会社ティップネス」は、最大2ヶ月の「スタートアップ会員」なら月会費が3,300円(税込)でいつでも好きな時に何度でも利用できるものの、3ヶ月目からは通常価格になります。

 

f:id:mayurin2018:20210902150018j:plain

 

au スマートパスプレミアム 会員の特典を利用すれば、水曜日か木曜日どちらかしか選べないものの、1週間に1回通い、1ヶ月4回通って2,000円(税込)と大変オトクです。

 

ティップネス五反田店

★レギュラー:月会費12,980円(税込)

※セルフジム時間の利用はできないものの何度でも利用できる。

デイタイム:月会費9,680円(税込)

※ セルフジム時間の利用はできないものの平日と祝日の昼間7時から17時30分まで利用できる。

 ★フレックス4:月会費8,580円(税込)

※セルフジム時間の利用はできないものの1ヶ月4回、いつでも好きな時に利用できる。

★クロスレギュラープラス:月会費 15,180円(税込)

※関東エリアの「ティップネス」と「ティップ.クロス TOKYO」全店舗を利用できる。

★マスター:月会費18,883円(税込)

※いつでも好きな時に何度でも全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」「ティップネス丸の内スタイル」「ジムエリア24時間営業店舗」「FASTGYM24」の全店舗でトレーニングできる。

★スタートアップ会員:月会費3,300円(税込)

※最大2ヶ月いつでも好きな時に何度でも利用できる。

 

「株式会社ティップネス」では、月会費18,883円(税込)のマスターであれば、いつでも好きな時に何度でも全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」「ティップネス丸の内スタイル」「ジムエリア24時間営業店舗」「FASTGYM24」の全店舗でトレーニングできます。

 

f:id:mayurin2018:20210902223139j:plain

 

au スマートパスプレミアム 会員なら1日500円(税込)で全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」を利用することができます。

 

f:id:mayurin2018:20210902223136j:plain

 

私は1日中「ティップネス五反田店」を楽しんでからフロントのスタッフに「体験見学用のロッカーキー」を渡すと「auスマートパスプレミアム の会員証」を返却されました。

 

2021年9月23日(木)、「ティップネス横浜店」施設利用がワンコイン!

私は、2021年9月23日(木)に下記の荷物を持って、息子と2人で「ティップネス横浜店」へ行ってみました。

 

持ち物

auスマートパスプレミアム の会員証

スマートフォン

※クーポンを提示しないと入れません。

・ウエア(上)

※350円(税込)でレンタルできます。

・ウエア(下)

※350円(税込)でレンタルできます。

・シューズ

※250円(税込)でレンタルできます。

・タオルセット(汗ふき用、体ふき用)

※340円(税込)でレンタルできます。

・水着セット(水着、スイミングキャップ)

※450円(税込)でレンタルできます。

・ドリンク

自動販売機があります。

・メイク道具

※シャンプー、リンス、ボディシャンプー、ドライヤーはありますが化粧水、乳液、メイク道具は用意していません。

2021年9月23日(木)現在

 

ティップネス横浜店」への行き方は、まず横浜駅西口から左方向に進み、 正面に横浜ベイシェラトンホテル、左手に高島屋があり、その間のひろバス通りを高島屋を左側にしたまま壁沿いに真っ直ぐ歩きます。

洋服の青山ドトール三井住友銀行の先に、「内海橋」の信号の横断歩道を川を渡るように右に曲がります。

すると、左正面に見える上部「EAS」とある白い8階建てのビルの3階にあります。

毎週火曜日と年末年始はメンテナンス休館となっていて、フロント受付時間は、平日9時30分から23時、土曜10時から22時、日曜と祝日 9時から20時までとなっています。

 

f:id:mayurin2018:20210923184106j:image

 

ティップネス横浜店」の3階に「ブティック」「ラウンジ」「ロッカールーム」「プール」があり、階段を下りて2階に「トレーニングジム」「スタジオ」があります。

ティップネス横浜店」の3階「ブティック」の横では、ウエア(上)は350円(税込)、ウエア(下)は350円(税込)、シューズは250円(税込)、タオルセット(汗ふき用、体ふき用)は340円(税込)でレンタルすることができます。

 

f:id:mayurin2018:20210923153349j:image

 

私は、フロントのスタッフにクーポンを提示し、「auスマートパスプレミアム の会員証」を渡すと、本人確認をしなくても「ティップネス横浜店」へ入館することができました。

息子は、初回だったため、スタッフにクーポンを提示し、本人確認やメディカルチェックをしました。

 

f:id:mayurin2018:20210923153258j:image

 

ティップネス横浜店」の3階「ブティック」ではジムに必要なグッズが売られていました。

息子はスイミングキャップを持っていなかったので3階「ブティック」で1,320円(税込)のスイミングキャップを購入しました。

 

f:id:mayurin2018:20210923153240j:image

 

3階の「ラウンジ」では、たくさんの自動販売機が置かれ、テレビを見ながら飲食ができます。

でも「ラウンジ」では黒い椅子は古く破れているし、テーブルが無く、充電することもできませんでした。

 

f:id:mayurin2018:20210923153339j:image

 

清潔感があり、落ち着いた雰囲気の「ロッカールーム」は適温を保った空間で、ゆったり過ごすことができます。 

私と息子は、「ロッカールーム」で水着に着替えてから「プール」へ行きました。

スイミングやウォーキングを自由に楽しめるのはもちろん、アクアプログラムも多数用意し、マッサージプールなどリラクゼーションも完備しています。  

でも残念なことに新型コロナ感染症拡大防止のため「プール」の「採暖室」は中止していました。

 

f:id:mayurin2018:20210923153313j:plain

 

ティップネス横浜店」ではAスタジオとBスタジオがあり、私は2階のAスタジオで「ヨガ60」を受けました。

 

ヨガ

★新しいライフスタイルで、生まれ変わっていく自分の姿を体験でき、毎日を楽しく過ごせます。

★座って行うポーズが中心で、初めてでも取組みやすいプログラムです。 

 

「トレーニングジム」では目的やカラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、目的別のゾーンに分かれています。

一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなとプログラムで気持ちよく汗を流したり、使い方は自由自在です。

膝や腰にやさしい安全性の高い「スタジオ」は照明や音響や空調が完備され、アクティブからリカバリーが出来るものまで豊富なプログラムを用意しています。 

 

f:id:mayurin2018:20210923153326j:image

 

ティップネス横浜店」ではエクササイズしたカラダをクールダウンしたり、くつろいだり、リラクゼーションの為、清潔感のある浴槽やサウナが充実しています。

男性は本格的なドライサウナがあり、女性はアロマを使用した肌に優しいミストサウナを用意しています。

ティップネス横浜店」の女性のパウダールームにはハンドソープとクレンジングフォームと綿棒、浴槽にはリンスインシャンプーとボディソープが用意されていました。

 

f:id:mayurin2018:20210923184118j:plain

 

「株式会社ティップネス」は、キャンペーン時に登録料が無料になることがあるものの、通常であれば別途、登録料が5,500円(税込)もかかります。

「株式会社ティップネス」は、最大2ヶ月の「スタートアップ会員」なら月会費が3,300円(税込)でいつでも好きな時に何度でも利用できるものの、3ヶ月目からは通常価格になります。

 

ティップネス横浜店

★レギュラー:月会費13,200円(税込)

※いつでも好きなときに何度でも利用できる。

★レギュラーライト:月会費11,550円(税込)

※週2回のペースで利用したい。

デイタイム:月会費9,680円(税込)

※ 平日や祝日の昼間だけ利用したい。

 ★フレックス4:月会費8,250円(税込)

※1ヶ月4回、いつでも好きな時に利用できる。

★クロスレギュラープラス:月会費 15,180円(税込)

※関東エリアの「ティップネス」と「ティップ.クロス TOKYO」全店舗を利用できる。

★マスター:月会費18,883円(税込)

※いつでも好きな時に何度でも全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」「ティップネス丸の内スタイル」「ジムエリア24時間営業店舗」「FASTGYM24」の全店舗でトレーニングできる。

★スタートアップ会員:月会費3,300円(税込)

※最大2ヶ月いつでも好きな時に何度でも利用できる。

 

息子は帰り際、フロントのスタッフから、「au スマートパスプレミアム の会員証」を渡され、私も「au スマートパスプレミアム の会員証」を返却されました。

 

f:id:mayurin2018:20210924182133j:plain

 

次回、息子はフロントのスタッフに「au スマートパスプレミアム の会員証」を渡すことで、本人確認をしなくてもよくなりました。

 

2021年11月3日(水)、「ティップネス六本木店」施設利用がワンコイン!

私は、2021年11月3日(水)に下記の荷物を持って、息子と2人で「ティップネス六本木店」へ行ってみました。

 

持ち物

auスマートパスプレミアム の会員証

スマートフォン

※クーポンを提示しないと入れません。

・ウエア(上)

※350円(税込)でレンタルできます。

・ウエア(下)

※350円(税込)でレンタルできます。

・シューズ

※250円(税込)でレンタルできます。

・タオルセット(汗ふき用、体ふき用)

※340円(税込)でレンタルできます。

・水着セット(水着、スイミングキャップ)

※450円(税込)でレンタルできます。

・ドリンク

自動販売機があります。

・メイク道具

※リンスinシャンプー、、ボディシャンプー、ハンドソープ、ドライヤーはありますが化粧水、乳液、メイク道具は用意していません。

2021年11月3日現在

 

ティップネス六本木店」は、地下鉄日比谷線大江戸線六本木駅1A出口より徒歩3分 の場所にあるピラミデビルの地下1階にあるフィットネススタジオなんです。

ティップネス六本木店」は毎週木曜日と年末年始はメンテナンス休館となっていて、フロント受付時間は、平日7時から20時、土曜9時30分から20時、日曜と祝日 9時30分から19時までとなっています。

 

f:id:mayurin2018:20211103143158j:plain

 

ティップネス六本木店」は、設備内容が充実し、「トレーニングジム」「スタジオ」「プール」「シャワー」「サウナ」「ミストサウナ」「ブティック」が完備しています。

ティップネス六本木店」の「ブティック」ではジムに必要なグッズが売られていました。

 

f:id:mayurin2018:20211103143240j:plain

 

私と息子はフロントのスタッフにクーポンを提示し、「auスマートパスプレミアム の会員証」を渡すと、本人確認をしなくても「ティップネス六本木店」のカードを渡されました。

 

f:id:mayurin2018:20211103143252j:plain

 

ティップネス六本木店」の「ラウンジ」は異常に狭く、先着2名しか休憩できません。

 

f:id:mayurin2018:20211103151802j:plain

 

「ラウンジ」ではWi-Fiがあり、自由にスマートフォンを充電することができました。

 

f:id:mayurin2018:20211103151437j:plain

 

ティップネス六本木店」ではAスタジオとBスタジオがあり、どちらもスタジオとしてはやや狭目です。

 

f:id:mayurin2018:20211103151809j:plain

 

Aスタジオの方が大きいので、ダンスなどのアクティブ系を行い、全面ガラス張りでマシンエリアからよく中が見えました。

Bスタジオは小さめで、ライティングも落ち着いた感じで、ヨガなどの調整系プログラムを行っていました。

 

f:id:mayurin2018:20211103143213j:plain

 

祝日だったため、AスタジオもBスタジオも満席でレッスンを受けることができませんでした。

 

f:id:mayurin2018:20211103215559j:plain

 

ティップネス六本木店」は、ワンフロアなので物凄く狭いと思ったのですが、間口は狭いものの、奥へ進むと設備が充実していました。

 

f:id:mayurin2018:20211103215549j:plain

 

隙の無い美しさを手に入れたり、本格的なボディケアでトレーニング効率をアップさせたり、フィットネスの付加価値を上げるサービスコンテンツが揃っています。

 

f:id:mayurin2018:20211103152445j:plain

 

ティップネス六本木店」では、女性は「シャワー」「サウナ」「ミストサウナ」だけですが、男性は「シャワー」「サウナ」「ミストサウナ」だけでなく小さな「浴室」もあります。

ティップネス六本木店」のプールは、スイミングやウォーキングを自由に楽しめるのはもちろんのこと、アクアプログラムも多数用意していました。 

マッサージプールなどリラクゼーションも完備し、ゆったり気持ちよく泳げ、プログラムやレッスンも充実し、はじける泡がトレーニング後のクールダウンになりました。

 

f:id:mayurin2018:20211103143302j:plain

 

「株式会社ティップネス」は、キャンペーン時に登録料が無料になることがあるものの、通常であれば別途、登録料が5,500円(税込)もかかります。

「株式会社ティップネス」は、最大2ヶ月の「スタートアップ会員」なら月会費が3,300円(税込)でいつでも好きな時に何度でも利用できるものの、3ヶ月目からは通常価格になります。

 

ティップネス六本木店

★レギュラー:月会費13,530円(税込)

※いつでも好きなときに何度でも利用できる。

デイタイム:月会費10,230円(税込)

※ 平日の昼間7時から17時30分まで祝日の昼間9時30分から17時30分まで利用できる。

 ★フレックス4:月会費8,250円(税込)

※1ヶ月4回、いつでも好きな時に利用できる。

★クロスレギュラープラス:月会費 15,180円(税込)

※関東エリアの「ティップネス」と「ティップ.クロス TOKYO」全店舗を利用できる。

★マスター:月会費18,883円(税込)

※いつでも好きな時に何度でも全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」「ティップネス丸の内スタイル」「ジムエリア24時間営業店舗」「FASTGYM24」の全店舗でトレーニングできる。

★スタートアップ会員:月会費3,300円(税込)

※最大2ヶ月いつでも好きな時に何度でも利用できる。

 

私と息子はフロントのスタッフに「ティップネス六本木店」のカードを渡すと「auスマートパスプレミアム の会員証」を返却されました。

 

2021年12月16日(木)、「ティップネス横浜店」施設利用がワンコイン!

私は、2021年12月16日(木)に「ティップネス横浜店」へ行くと、3階の「ラウンジ」は前回同様にテーブルが無く、充電することもできませんでした。

 

f:id:mayurin2018:20211216150717j:image

 

でも前回3階の「ラウンジ」の黒い椅子は古く破れていたのに、新しい白い椅子になっていました。

 

f:id:mayurin2018:20211216150725j:image

 

私は、Bスタジオで尾村 実インストラクターによる「ベリーダンスフィットネス」を12時15分から13時まで、45分間受けました。

 

ベリーダンスフィットネス

★エキゾチックな音楽に乗せた、優雅で独特の動きが「コア・マッスル(インナーマッスル/深層筋肉)の筋力アップに効く」と話題のベリーダンスを幅広い世代に実感できるようにベリーダンスユニットのアーランジュとティップネスが共同開発しました。

★レッスンでは、基本のステップから練習していくので、ダンス経験のない人でも、無理なく、楽しみながら、自然にシェイプアップが期待できます。

 

ベリーダンスフィットネス」は、憧れのくびれを手に入れたい女性はもちろんのこと、メタボリックなお腹が気になる男性にも大人気のレッスンです。

 

f:id:mayurin2018:20211216150732j:image

 

私は、Aスタジオで清永 亜希子インストラクターによる「エアロ1」を13時35分から14時15分まで、40分間受けました。

 

エアロ1

★エアロビクスダンスの基本的な動作を行います。

★簡単な筋力トレーニングを行う場合もありますが、回転動作などの難しい動きは含まれませんので安心して参加できます。

★シェイプアップや、体力作りにおすすめです。

 

エアロビクスは動きのバリエーションが多く、しっかり汗がかけるエクササイズです。最近はダンスの要素も取り入れられていて、とてもスタイリッシュです。

種類も豊富にあり、自分のレベルにあったプログラムを受けられます。

 

f:id:mayurin2018:20211216150739j:image

 

レッスン中に靴下が破けたので、「ティップネス横浜店」の3階「ブティック」で880円(税込)の5本指の靴下を購入しました。

 

f:id:mayurin2018:20211216161300j:image

 

5本指の靴下は1本ずつの指を生地がおおうため、汗の吸収力が格段にアップするため、足の汗の不快感やいやなにおいを軽減してくれます。

 

f:id:mayurin2018:20211216161303j:image

 

指を一本ずつ独立させ、指に間の汗をしっかり吸収してくれるから、水虫の予防にもなります。

 

f:id:mayurin2018:20211216161309j:image

 

私はAスタジオで加藤 真実子インストラクターによる「PILATES BODY MAKE30」、14時30分から15時まで30分間受けました。

 

PILATES BODY MAKE

ピラティスは、コア(体幹)を中心に全身を連動させるエクササイズです。

★深層部の筋肉を鍛えることにより、姿勢改善や運動のパフォーマンスアップが見込めます。

★リハビリのために開発されたメソッドですので、どなたでも余計な負担をかけずに出来るプログラムです。

 

私はAスタジオで加藤 真実子インストラクターによる「カラダほぐすYOGA30」を15時20分から15時50分まで30分間受けました。

 

カラダほぐすYOGA

★日々蓄積される疲労やコリ・ストレスにヨガで優しくアプローチします。

★ゆったりとしたストレッチ動作とヨガのポーズで、カラダを芯からほぐしリセットします。

★深いリラックス感を得られ、呼吸や自律神経が整うことで免疫力向上も期待できます。

 

私は4レッスンを受けてからプールで泳ぎ、アロマを使用した肌に優しいミストサウナを楽しんでから帰りました。

 

f:id:mayurin2018:20211216184834j:plain

 

2021年12月29日(水)、「ティップネス横浜店」施設利用がワンコイン!

私は、2021年12月29日(水)に「ティップネス横浜店」へ行きました。

Bスタジオで、Mamiインストラクターによる「HULA HULA」を12時15分から13時まで45分間受けました。

 

HULA HULA

★フラの基本は踏まえながらも、本格的になりすぎず、フラ経験のない人も楽しめるフィットネスプログラムです。

★上半身のハンドモーションで想いを伝えて、気持ちを癒し、下半身でリズムをとり、体を引き締めます。

★歌詞とコリオグラフィを通してハワイの文化や価値観に触れることもできるなど、女性としてお稽古ごとのような「学び」の充実感も盛り込まれています。

 

Aスタジオで、Sonokkaインストラクターによる「PILATES BODY MAKE45」を13時10分から13時55分まで45分間受けました。

 

f:id:mayurin2018:20211229152950j:image

 

Bスタジオでnahoインストラクターによる「カラダほぐすYOGA45」を14時5分から14時50分まで45分間受けました。 

 

f:id:mayurin2018:20211229153001j:image

 

Aスタジオで、MARIインストラクターによる「MOVE BODY FIGHT30」が15時20分から15時50分まで30分間ありましたが、人気があり受けることができませんでした。

 

f:id:mayurin2018:20211229180204j:plain

 

上岡 雅子インストラクターによる「カラダしぼるYOGA30」を 18時55分から19時25分まで30分間受けました。

 

カラダしぼるYOGA

★シェイプアップに効果的なYOGAのポーズを繰り返し、気になるウエストやヒップや脚まわりを中心に引き締めます。

★じんわり流れる汗とともに、体脂肪の燃焼効果や達成感を得られます。

★誰でも始められ、カラダもココロもスッキリします。

 

 

 

2022年1月19日(水)、「ティップネス下北沢店」施設利用がワンコイン!

私は2022年1月19日(水)、「ティップネス下北沢店」へ行きました。

ティップネス下北沢店」にはラウンジが無く、充電することもできませんでした。

 

f:id:mayurin2018:20220119171211j:plain

 

ティップネス下北沢店」の「ブティック」ではジムに必要なグッズが売られていたので、「FLAPPER BEAT」の「フィットネスブラ ノンワイヤー」を990円(税込)で購入しました。

 

f:id:mayurin2018:20220119182010j:plain

 

ティップネス下北沢店」は目的やカラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、ジムエリアは目的別のゾーンに分かれています。

一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなとプログラムで気持ちよく汗を流したり、使い方は自由自在です。 

 

f:id:mayurin2018:20220119173152j:plain

 

ティップネス下北沢店」のスタジオは1つしかありませんが膝や腰にやさしい安全性の高いスタジオは照明・音響・空調が完備され、アクティブからリカバリーが出来るものまで豊富なプログラムを用意しています。 

落ち着いた雰囲気で清潔感のあるロッカールームエリアでは、適温を保った空間で、ゆったりと利用できますがトイレがロッカールームエリアにしかありません。

 

f:id:mayurin2018:20220119173149j:plain

 

私は、Aスタジオへ移動し、11時50分から12時10分まで20分間、上半身「フィットネスブラ ノンワイヤー」だけを着て、上野 有子インストラクターの「シェイピング20」のレッスンを受けました。

 

f:id:mayurin2018:20220119171201j:plain

 

「シェイピング20」は20分間ですが、ヨガマットで寝ながらダンベルを用いて効率的に鍛えました。

 

シェイピング20

★都合によりスケジュールや担当者は変更になる場合があります。

★背中は、自分では見えにくい部分であり、一人でトレーニングを行うことが難しい部位なのでダンベルを用いて効率的に鍛えます。

 

私は、12時25分から12時55分まで30分間、上半身「フィットネスブラ ノンワイヤー」だけを着て、上野 有子インストラクターの「アクティブ ストレッチ」のレッスンを受けました。

 

アクティブ ストレッチ

★体をコンディショニングするイメージの強いストレッチに、スピードやリズムをプラスした新感覚ストレッチ。

★体を動かす上で重要なポイントは、姿勢の中核を担う骨盤です。

★骨盤の正しい角度を体現する為に、「フレックスクッション®」を導入。

★20度という計算された傾斜が、骨盤を理想の角度に立たせ、股関節のクセを調整して、本来の柔軟性を取り戻すサポートをしてくれます。


私は、13時15分から14時まで45分間、上半身「フィットネスブラ ノンワイヤー」だけを着て、百瀬 容子インストラクターの「BAILA BAILA45」のレッスンを受けました。

 

BAILA BAILA45

★太陽と情熱の国、スペイン発の新感覚ダンスエクササイズ。

★ラテン系ダンスならではのセクシーな腰の動きや上半身を揺さぶるようなコリオ(振付)を、思うまま、感じるままに踊ります。

★音楽を聞いたら自然と体が動き出す、そんな感覚で、ダンスを楽しみながら、理想のボディとしなやかなマインドを手に入れる、それがBAILA BAILA

 

私は、14時20分から15時5分まで45分間、上半身「フィットネスブラ ノンワイヤー」だけを着て、百瀬 容子インストラクターの「Hip Make Dance BUMBUM」のレッスンを受けました。

 

Hip Make Dance BUMBUM

★「高さ」「奥ゆき」「まるみ」の3つが『理想のヒップ』の世界基準なので、同じ時間行うエアロビクスの『約2倍』もヒップの筋肉を刺激して『理想のヒップ』をつくるTIPファンクショナルプログラムです。

★ラテンのリズムで楽しいオリジナルダンスで『理想のヒップ』を手に入れます。

 

ティップネス下北沢店」はエクササイズしたカラダをクールダウンしたり、くつろいだり、リラクゼーションの為の施設が充実しています。

レーニング後の利用はもちろんのこと、仕事帰りにシャワーやお風呂やサウナだけを利用することもできます。

他店だとシャワーやお風呂やサウナの前に脱衣場がありますが「ティップネス下北沢店」はロッカールームエリアのドアを開けるといきなり、シャワーやお風呂やサウナがあります。

そのためロッカールームエリアで裸になり、タオルを持参して入ることになります。

残念なことに、1988年3月に開業した「ティップネス下北沢店」は、賃貸借契約満了に伴い、2022年3月15日をもって営業を終了します。

 

f:id:mayurin2018:20220119173621j:plain

 

「株式会社ティップネス」は、キャンペーン時に登録料が無料になることがあるものの、通常であれば別途、登録料が5,500円(税込)もかかります。

 

ティップネス下北沢店

★マンスリー:月会費7,040円(税込)

※いつでも好きなときに利用したい。

★ つどばら:月会費3,850円(税込)+利用料1回につき550円(税込)

※ 利用する日を決められない。

ティーン(高校生)

※高校生年代対象で18歳(4月1日生は17歳)の3月31日まで。

★レギュラープラス:月会費 15,180円(税込)

※関東エリアの「ティップネス」と「ティップ.クロス TOKYO」全店舗を利用できる。

★マスター:月会費18,883円(税込)

※いつでも好きな時に何度でも全国の「ティップネス」「ティップ.クロスTOKYO」「ティップネス丸の内スタイル」「ジムエリア24時間営業店舗」「FASTGYM24」の全店舗でトレーニングできる。

 

ティップネス下北沢店」は 2022年3月15日で営業をもって終了しますが、プールがないため、他店と比較すると月会費が安いです。

 

auスマートパスプレミアム会員なら、クーポン提示すると全国の『ティップネス』『ティップ.クロスTOKYO』施設利用がワンコイン!

これからも私はティップネス会員にはならないで、ずっと、au スマートパスプレミアム 会員の特典を利用し、さまざまなティップネス』や『ティップ.クロスTOKYO』をワンコインで丸一日運動したいです。

 

auスマートパスプレミアムに登録すると、毎日、イイコトがあります!

私が登録しているauスマートパスプレミアム に登録すると月曜から日曜まで日替わりでオトクな特典があり、毎日、イイコトがあります。

登録することで、いろいろなお店で使える割引クーポンや無料引換券、会員限定のプレゼント、人気アーティストのライブの招待、人気雑誌が読み放題、映画が割引価格で観られます。

 

会員特典

★登録することで月曜から日曜まで日替わりでオトクな特典があり、毎日、イイコトがあります。

★登録することで、いろいろなお店で使える割引クーポンや無料引換券、会員限定のプレゼント、人気アーティストのライブの招待、人気雑誌が読み放題、映画が割引価格で観られます。

アプリ取り放題 ★登録することで人気のアプリが使い放題となり、自分にピッタリのアプリを見つけてスマホライフを充実させることができます。
あんしんサービス

★登録することで、データ復旧サポートや修理代金サポートやWi-Fiセキュリティを充実させることができ、安心して使うことができます。

★登録することで、水濡れや破損などで、保存した画像などが取り出せなくなってしまった際、画像や動画、電話帳のデータを取りだすことができます。

★登録することで、壊れたiPhoneiPadの修理代金を11,800円以内(税抜)で、4年間で4回までサポートし、紛失したときも11,800円(税抜)以内で、4年間で2回までサポートしてくれます。

★登録することで、Wi-Fi接続時に通信を保護し、不正なアプリや危険なサイトをブロックし、ウイルス感染を防止してくれます。

 

 

まとめ

私が登録しているauスマートパスプレミアム って、月額情報料499円(税抜)なんですが、初回加入だと、初回30日間無料で利用できます。

auスマートパスプレミアム って、スマホライフを充実させる、いろんなおトクを提供するサービスで、登録すると、毎日、イイコトがあります。 

ちなみにau以外の携帯電話の人でも加入することができます。

 

▼ ▼