- 日々の健康を気づかっている人たちや妊娠中や授乳中の人たちの間で人気を集めるデカフェ!
- デカフェ(decaf)は、妊娠中や授乳中の人、1日に何度もコーヒーを飲む人にもぴったりの飲み物!
- 1日に何度もコーヒーを飲むのでカフェインの摂取量を減らしたい!
- まとめ
日々の健康を気づかっている人たちや妊娠中や授乳中の人たちの間で人気を集めるデカフェ!
こんにちは。まゆりんです。
近年、健康志向の高まりにより、カフェインを控えたい人々から注目されているデカフェ(decaf)。
カフェインの影響を抑えつつ、コーヒーやお茶を楽しめるドリンクとして、日常生活に取り入れるスタイルが話題です。
デカフェ(decaf)は、妊娠中や授乳中の人、1日に何度もコーヒーを飲む人にもぴったりの飲み物!
コーヒー、紅茶、ココア、緑茶はカフェインが含まれ、カフェインは興奮作用、 集中力向上、 利尿作用、 痛みの緩和があります。
特徴 | カフェイン |
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興奮作用 | 中枢神経を刺激し、眠気を覚ます効果があります。これは、アデノシン受容体に結合することで、神経の興奮を促進します。 |
集中力向上 | カフェインは注意力や集中力を高め、作業効率を向上させることが知られています。 |
利尿作用 | 腎臓の血流を促進し、体内の水分を排出しやすくする効果があります。 |
痛みの緩和 | 血管収縮作用により、片頭痛の軽減にも寄与します。 |
適切に取り入れると良い効果のあるカフェインですが、デメリットもあります。
デメリット | カフェイン |
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睡眠への悪影響 | カフェインの半減期は約6時間で、夜の摂取は睡眠の質を低下させます。 |
胃への負担 | 胃酸分泌を促進し、空腹時に飲むと胃粘膜を荒らす可能性があります。 |
ミネラル吸収阻害 | 鉄(Fe)や亜鉛(Zn)の吸収を阻害し、特に女性の貧血リスクを高めます。 |
身体への刺激 | 心拍数増加、不安、震えなどの症状を引き起こす可能性があります。 |
デカフェとは、コーヒーや紅茶などからカフェインを90%以上除去した飲み物を指し、カフェインレスとも呼ばれますが、完全にカフェインを含まないノンカフェインとは異なります。
妊娠中や就寝前でも安心して飲むことができ、最近では美味しいデカフェ製品が多く登場しています。
脱カフェインの方法として、水や薬品を使用する方法や二酸化炭素を利用する方法が一般的です。
メリット | デカフェ |
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睡眠への影響が少ない | カフェインがほとんど含まれないため、夜でも安心して飲め、睡眠の質を保てます。 |
胃腸に優しい | カフェインによる胃への刺激が少なく、胃腸が弱い人でも安心して楽しめます。 |
妊娠中や授乳中でも安心 | カフェイン摂取を控えたい時期でもコーヒーを楽しめます。 |
消化促進効果 | ポリフェノールが含まれており、食後の消化を助けます。 |
デカフェはカフェインの摂取量を減らしたい場合や目的に合わせて飲む時間帯を工夫することによりカフェインによるデメリットを避けることができます。
1日に何度もコーヒーを飲むのでカフェインの摂取量を減らしたい!
私は、「1日に何度もコーヒーを飲むのでカフェインの摂取量を減らしてみたい」と思い、『森下薬農園のたんぽぽコーヒー(カップ用) 』を購入しました。
『森下薬農園のたんぽぽコーヒー 』はポット用 とカップ用 があり、カップ用を選びました。
『森下薬農園のたんぽぽコーヒー 』のカップ用を購入すると母乳育児で有名な桶谷式が監修した『おっぱいルーム・アドバイスガイドBOOK』や『プレママ&ママのための健康と栄養Q&A』といった冊子も入っていました。
これらの冊子は、森下薬農園の公式サイトでのみ手に入る特典となっています。
『森下薬農園のたんぽぽコーヒー』のカップ用は、個包装されているため、衛生面への配慮が感じられます。
早速『森下薬農園のたんぽぽコーヒー』のカップ用を飲んでみたところ、他社製品で感じた泥臭さや苦みがなく、非常に飲みやすいと感じました。
以前試した『たんぽぽコーヒー』は泥臭さが気になり続けられませんでしたが森下薬農園の製品なら続けられそうです。
父が生前、『森下薬農園のたんぽぽコーヒー』を飲んで「あんまり上手くねぇなぁ」と話していたことを思い出します。
濃厚な深煎りコーヒーを好む人には物足りなさを感じるかもしれませんが、アメリカンコーヒーのようなさっぱりとした味わいを好む人には十分満足できる味わいだと思います。
まとめ
『森下薬農園のたんぽぽコーヒー(カップ用)』は、個包装で衛生的なノンカフェイン飲料です。
他社製品で感じた泥臭さや苦みがなく、アメリカンコーヒーのようなさっぱりとした味わいで、飲みやすさが特徴です。
濃厚な深煎りコーヒーを好む方には物足りないかもしれませんが、カフェイン摂取を控えたい方や、妊娠・授乳中の方におすすめです。
項目 | 詳細 |
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商号 | 株式会社ゼンヤクノー |
代表者 | 代表取締役会長 森下 哲也 代表取締役社長 森下 慎太郎 |
本社・工場 | 〒680-0905 鳥取県鳥取市賀露町4001 |
事業案内 | ・薬草を原料とする各種食品、お茶、健康茶の製造、販売 ・薬草種苗の販売並びに薬草栽培及び指導 ・健康食品の製造、加工、販売 |
資本金 | 1,400万円 |
創業 | 昭和47年10月1日 |
設立 | 昭和48年5月15日 |
資格・認定 | FSSC22000認証取得 |
取引銀行 | 鳥取銀行 鳥取支店 商工中金 鳥取支店 山陰合同銀行 千代水支店 みずほ銀行 鳥取支店 |
関係グループ | 鳥取県薬農協同組合 全日本薬農組合連合会 |