ダイエットしているのに、すぐに体重が増えてしまったり、なかなか体重が減らない！

こんにちは。まゆりんです。

私は頑張ってダイエットしているのに、ちょっとしたことですぐに体重が増えてしまったり、なかなか体重が減らなかったりします。

女性が太る原因には、生活習慣や食習慣だけでなく、ホルモンバランスなどもかかわっています。

リバウンドしやすいダイエット方法は、食事量を減らしたり、食事を抜いたりすること！

リバウンドしやすいダイエット方法の代表は、太るからといって無理に食事量を減らしたり、食事を抜いたりすることなんです。

空腹の時間が長いと、身体は筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとするため、脂肪を燃焼する働きのある筋肉が減りやすくなり、次の食事で食べすぎてしまい、結果的に太りやすくなります。

痩せられない理由を太りやすい体質のせいにしてしまう女性がいますが、ダイエットに関しては体質よりも習慣のほうが重要です。

無理なダイエットをするよりも、生活習慣や食習慣を改善するほうが、結果的に痩せやすくなります。

私はできることから生活に取り入れて、美しくて健康的な身体を目指しています。

私は頑張ってダイエットしているのに、ちょっとしたことですぐに体重が増えてしまったり、なかなか体重が減らなかったりします。

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そこで、「国立鹿児島大学」との共同研究で、メタボリック症候群に大変有効な食品であると発表された十津川株式会社の「健康常用茶ねじめびわ茶」を購入してみました。

メタボリック症候群とは、生活習慣病といわれる肥満、高血圧、耐糖能障害、脂質異常症などの危険因子が、1人の患者さんに集積する状態を言います。

耐糖能障害（たいとうのうしょうがい）	☆食後に吸収されて血管内に入った糖が利用されずに血管内に留まる状態。

耐糖能障害

（たいとうのうしょうがい）

☆食後に吸収されて血管内に入った糖が利用されずに血管内に留まる状態。

これら危険因子が集積することで、虚血性心疾患や脳血管障害などの動脈硬化性疾患を発症すると言われています。

虚血性心疾患	☆心臓に栄養を送る血管が細くなったり、詰まったりすることで心臓に十分に血流が行き渡らない状態。
脳血管障害	☆脳に栄養を送る血管が細くなったり、詰まったりすることで脳に十分に血流が行き渡らない状態。

インドや中国では、枇杷(びわ)の木は、お釈迦さまの時代から、「木は、大薬王樹（だいやくおうじゅ）、葉は、無憂扇（むゆうせん）」と言われていました。

「健康常用茶ねじめびわ茶」は、鹿児島県大隅半島の西岸にあたる本土最南端の町にある「十津川農場」農場主の玉置博祥さんが作った、毎日、たっぷり、安心して飲めるノンカフェインのお茶です。

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現在はどうかわかりませんが、以前、雑誌で女優の川原亜矢子さんが「健康常用茶ねじめびわ茶」を愛飲しているという記事を読んだことがあります。

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また、「健康常用茶ねじめびわ茶」は健康にも美容にも良いという記事を読んだこともあります。

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「健康常用茶ねじめびわ茶」は、パックも使いやすくて気が付くと一袋無くなってしまいました。

「健康常用茶ねじめびわ茶」は、少し癖のある味でしたが健康のために飲み続けたいです。

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