白髪の原因は、大きく分けて『加齢』『遺伝』『生活習慣の乱れ』『ストレス』！

こんにちは。まゆりんです。

個人差があるものの男性女性問わず、30代半ばごろから白髪は増え始めます。

白髪が生えているだけで一気に老けて見られてしまうこともあるので、私は白髪だらけになった自分の姿を見て、年齢を実感するようになりました。

白髪の原因は、大きく分けて『加齢』『遺伝』『生活習慣の乱れ』『ストレス』！

白髪の原因はさまざまあるものの、大きく分けると『加齢』『遺伝』『生活習慣の乱れ』『ストレス』があります。

白髪ができる原因が『加齢』『遺伝』の場合、避けることは難しいですが、『生活習慣の乱れ』『ストレス』なら、日常生活で気を付けることができます。

加齢	★白髪の一番大きな原因は『加齢』によって髪の毛の色素を作るメラノサイトの働きが衰えることです。 ★髪の毛の根本となるメラノサイトの働きが衰えてしまうと黒髪に戻すことは難しくなります。
遺伝	★個人差の部分で言えば『遺伝』も関わります。 ★家族や親族に白髪が生えている人が多い場合は白髪になりやすいです。
生活習慣の乱れ	★髪に栄養が届かないと髪の毛を作るあらゆる機能に支障をきたし、黒髪の色素を作るメラノサイトが正常に働かなくなるため、栄養不足は避けなければいけません。 ★睡眠中に活性酸素を取り除くメラトニンが作られるので、睡眠不足になるとメラトニンが減少し、毛母細胞の働きが低下するため、質の良い睡眠をしっかり取らなくてはいけません。
ストレス	★『ストレス』を感じると活性酸素を発生させ、ビタミンCも消費し、活性酸素が大量に発生させると老化を加速し、体のさまざまなところに影響し、白髪の原因にもなります。

『生活習慣の乱れ』は規則正しい生活を送ることを心がけることで改善します。

食事制限をしたダイエットでは、ミネラルなどの栄養成分が不足し、髪の毛もパサつき、白髪も増えてしまいます。

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髪に良いとされる『タンパク質』『ミネラル』『ビタミン群』は積極的に取ることが大切です。

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睡眠は大切なので、質の良い睡眠が取れるようにリラックスできる環境を作ることも意識します。

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過度な『ストレス』を感じると、自律神経や内分泌系などに悪い影響を与え、毛根にもダメージを与え、メラニンが生成されなくなり、黒い色素がつかずに白髪となってしまいます。

『ストレス』がいつも以上に溜まっていると感じたら好きなことに熱中したり休憩したりと『ストレス』を発散することも忘れないようにします。

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私は白髪が気になるので、『生活習慣の乱れ』や『ストレス』など、日常生活で気を付けることにしました。

ユーラシア大陸を原産とするグミ科の植物『サジー』！

様々な悩みに働きかける植物『サジー』はユーラシア大陸を原産とするグミ科の植物です。

海外では美容と健康の点で広く認知され、その果実には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど 200種類以上の栄養素がバランスよく含まれています。

白髪ができる原因が、『生活習慣の乱れ』『ストレス』なら、日常生活で気を付けることができるため、『サジー』に興味を持ちました。

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株式会社キュリラの完全無添加100％サジージュースではひとり1本限り、たっぷり約10日分試せる限定商品が通常価格1,620円(税込)のところ初回限定69％OFFの500円(税込)だったので申し込みました。

優れた栄養バランス	★キュリラの黄酸汁は過酷な砂漠に生きる植物サジーが原料の果実ジュースです。 ★驚くことにその果実には200種類以上の栄養素があり、多くの栄養素は非常に高い栄養価を含みます。 ★複数の栄養素を同時に摂ることで身体への吸収率が高くなることから健康、美容対策に有効です。
原料は奇跡の果実サジー	★サジーは7千万年以上も前から生育していたと言われる太古の歴史を持つ植物のひとつで、1300年前、東洋の古典医学書「四部医典」をはじめとする多くの医学書への記述や、複数の伝説に登場しています。
こだわりのブランドサジー使用	★近年の研究では、サジーの中でも過酷な環境に生きるサジーほど、より高い栄養を含んでいる傾向があることがわかっています。 ★黄酸汁の原料ビコアサジーは、標高1,800m以上の砂漠高地で寒暖の差が激しく年間300mlという降水量がとても少ない砂漠環境に生息しており、「抗酸化成分」はサジーの中でも驚きの含有量を誇ります。
収穫から製造まで	★11月～1月の凍てつくような冬、内モンゴル（蛮漢山）ではサジーの収穫期を迎え、現地の農家の方々が凍った状態の果実を手で一本一本丁寧に摘み取って収穫されます。
安心安全へのこだわり	★健康を目的とする食品において安全性はもっとも重要なものです。 ★口に入れるものだからこそ、原料に付随する生産環境や製造基準などの管理を徹底しています。 ★日本農林水産省の定める有機 JAS認証をはじめ、欧州、米国などの国際有機認証を取得した黄酸汁の主原料サジーに限定し、品質管理（食品安全）ISO22000認証、衛生管理HACCP認証の環境下で商品化しています。

株式会社キュリラの完全無添加100％サジージュースは平日の昼12時までの注文は当日発送となりますが土日祝の場合は翌営業日の発送となります。

商品名	Curilla（キュリラ）100％オーガニック
原材料	沙棘（サジー）
カロリー	20.35kcal/日（1日30mlとして）
栄養成分（100ml中）	エネルギー：67.84kcal たんぱく質：0.52～1.56g 脂質：0.59～1.78g 炭水化物：6.67～20.00g ナトリウム：10.48～31.45mg

株式会社キュリラの完全無添加100％サジージュースは保存料を使っていませんので開栓後は必ず、しっかりと栓を閉じた上で、冷蔵庫に保管し、10日間で飲みました。

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完全無添加100％サジージュースはドロっとした濁ったオレンジ色なので、美味しくなさそうに見えました。

シンプル派	炭酸水や水で割ると美味しい。
さっぱり派	フルーツジュースや野菜ジュースやスポーツドリンクで割ると美味しい。
まろやか派	牛乳やヨーグルトや豆乳で割ると美味しい。