血管の健康リスクを低減させることで、人生100年時代に備えたい！

こんにちは。まゆりんです。

脳卒中の発症事例は年間30万人近くにのぼるものの、コレステロールが原因の健康リスクは目に見えないため、事前に予防をする人はあまりいません。

でも私は「明日は我が身」と思い、コレステロールを予防することが長い人生を楽しく生きていく秘訣だと考えています。

バター、ラード、ベーコン、フライ等の料理法は止めて、焼く、蒸す、ゆでる、ふかす等の料理法に変える！

日本人の死因の4分の1は血管にまつわる病気な為、私は「血管の健康リスクを低減させることで、人生100年時代に備えていきたい」と思い、バター、ラード、ベーコン、フライ等の料理法は止めて、焼く、蒸す、ゆでる、ふかす等の料理法に変えました。

動物性脂肪（悪玉コレステロール）を避ける	★肉類の目に見える脂肪は出来るだけ取り除く。 ★なるべく肉類の加工食品は避ける。 ★魚類の脂肪は善玉コレステロールを含有しているので食べても良い。 ★なるべく、魚の卵類（たらこ、かずのこ、いくら等）、レバー、貝類は避ける。 ★鶏卵は一日一個までとし、牛乳や乳製品は低脂肪のものを選ぶ。 ★バター、ラード、ベーコン、フライ等の料理法は止めて、焼く、蒸す、ゆでる、ふかす等の料理法に変える。
植物性脂肪（善玉コレステロール）を積極的に摂る	★大豆製品（豆腐、おから等）を積極的に食べる。 ★マーガリン、植物油を料理に使用する。
食物繊維を積極的に摂る	★茸、野菜、果物、小豆、栗、こんにゃく等は悪玉コレステロールの吸収を低下させるので積極的に食べる。
炭水化物（甘味、ご飯類）の過食は避ける	★炭水化物（甘味、ご飯類）の過食は中性脂肪を増加させ、善玉コレステロールを低下させるので食べ過ぎないようにする。
適度な運動をする	★適度な運動をし、肥満にならないようにし、体内の脂肪代謝を円滑に保つ。
禁煙する	★適量の酒類（酒では一合、麦酒は一本位まで）は善玉コレステロールを増加しますが、喫煙は低下させる。

私は茸、野菜、果物、小豆、栗、こんにゃく等は悪玉コレステロールの吸収を低下させるので積極的に食べるようにしています。

栗	★他のナッツ類より脂質が少なくでんぷん質が多いのが特徴です。 ★たんぱく質、ビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1、老化防止に役立つB2、ビタミンC、高血圧予防や動脈硬化に効果のあるカリウム、血を作る葉酸が含まれ、食物繊維やミネラル類も豊富です。

栗

★他のナッツ類より脂質が少なくでんぷん質が多いのが特徴です。

★たんぱく質、ビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1、老化防止に役立つB2、ビタミンC、高血圧予防や動脈硬化に効果のあるカリウム、血を作る葉酸が含まれ、食物繊維やミネラル類も豊富です。

栗には豊富な栄養がふくまれており、スーパーフードとして多くの健康効果が期待できます。

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私は適度な運動をし、肥満にならないようにし、体内の脂肪代謝を円滑に保つようにしています。

キューバ産のポリコサノールを配合した「レイデルポリコサノール10」！

私は毎日の食生活の中で十分な量の栄養素を摂取することは難しく思い、RAYDELポリコサノール10 に興味を持ちました。

商品名	レイデルポリコサノール10
届出表示	★本品には、キューバ産サトウキビ由来ポリコサノールが含まれます。 ★キューバ産サトウキビ由来ポリコサノールは、血中総コレステロールやLDL(悪玉)コレステロールを低下させ、LDL(悪玉)コレステロール値とHDL(善玉)コレステロール値の比率を改善することが報告されています。 ★総コレステロールや悪玉(LDL)コレステロールが高めの方に適した食品です。
1日摂取目安量	★1日1粒を目安に飲みます。
摂取の方法	★1日1粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みます。
名称	★サトウキビ抽出加工食品
原材料名	乳糖(ドイツ製造)、サトウキビ抽出末(ポリコサノール含有)(キューバ製造)、澱粉分解物/結晶セルロース、HPMC、HPC、CMC-Ca、グリセリン、ステアリン酸カルシウム
栄養成分表示 1粒(210mg)あたり	熱量/0.867kcal、タンパク質/0g、脂質/0.011g、炭水化物/0.192g、食塩相当/0.0000696g
機能性関与成分 1粒(210mg)あたり	キューバ産サトウキビ由来ポリコサノール10mg
内容量	6.3g（210mg×30粒）
保存方法	直射日光や高温多湿を避けて保存しします。

日本で唯一、悪玉コレステロールを下げる効果のあるキューバ産のポリコサノールを配合したRAYDELポリコサノール10 は、世界30ヶ国で販売し、730万個を突破しました。

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原料を調達しているキューバは、一般的に貧しい国と思われがちですが、実は先進国と変わらないくらいの医療レベルを構築していて、成分の研究も盛んに行われています。

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1990年代にポリコサノールの配布を行ったところ、国民全体のコレステロール値が改善したという歴史もあり、その事例に着目し、RAYDELポリコサノール10 を開発しました。

レイデルポリコサノール10の特徴	★消費者庁に届け出済みの機能性と安全性。 ★海外で730万個の販売実績。 ★健康診断の数値が改善できる。 ★医薬品のような個包装をしていて、衛生面の心配がない。 ★日本人の死因の4分の1である「血管の病気」に対してアプローチ。

レイデルポリコサノール10の特徴

★消費者庁に届け出済みの機能性と安全性。

★海外で730万個の販売実績。

★健康診断の数値が改善できる。

★医薬品のような個包装をしていて、衛生面の心配がない。

★日本人の死因の4分の1である「血管の病気」に対してアプローチ。

私は「明日は我が身」と思い、RAYDELポリコサノール10 でコレステロールを予防することにしました。

RAYDELポリコサノール10 は通常価格は6,480円(税込)ですが、定期購入にすると初回限定84％OFFの980円(税込)で販売し、2回目以降は10％OFFの5,832円(税込)です。

定期購入と言っても長い契約ではなく、2回以上継続の約束なので気軽に始めることができました。

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